Príčiny zažltnutia očných bielkov a pokožky
Oči sú často označované ako okno do duše, no okrem vyjadrovania pocitov a nálad môžu byť aj dôležitým indikátorom nášho celkového zdravia. Zmeny vo vzhľade očí, ako sú tmavé kruhy pod očami, začervenané alebo zažltnuté očné bielka, nemusia vždy znamenať len nedostatok spánku či únavu. V niektorých prípadoch môžu signalizovať vážnejšie zdravotné problémy.
Tmavé kruhy pod očami
Tmavé kruhy pod očami sú častým problémom, ktorý trápi najmä ženy. Hoci ich najčastejšou príčinou býva nedostatok spánku, ak ani dostatočný odpočinok nepomáha a pretrváva pocit únavy, je potrebné hľadať príčinu inde. Jednou z možností je nedostatočné vstrebávanie železa do organizmu. Kým čaj a káva toto vstrebávanie spomaľujú, vitamín C (obsiahnutý napríklad v brokolici, červenej paprike, kapuste či bobuľovitom ovocí) mu naopak napomáha. V mnohých prípadoch môžu byť tmavé kruhy tiež znakom potravinovej intolerancie, napríklad na pšenicu, lepok či kravské mlieko. V takom prípade sa odporúča na mesiac vylúčiť jednu z týchto potravín a sledovať, či sa stav zlepší. Pred takýmto krokom je však vhodné poradiť sa s výživovým poradcom, aby sa predišlo nedostatku dôležitých živín.
Začervenané a podráždené oči
Začervenané oči môžu mať rôzne príčiny. Okrem životného štýlu, ako je napríklad dlhá práca na počítači spojená s nedostatočným žmurkaním, môže ísť aj o:
- Napätie v očiach: Môže signalizovať potrebu okuliarov alebo zmenu dioptrií.
- Alergiu: Prejavuje sa svrbením, začervenaním a často sprievodnými príznakmi podobnými chrípke, ako je kýchanie.
- Syndróm suchého oka: Môže byť spôsobený vekom (najmä u žien po menopauze), užívaním niektorých liekov, vplyvmi vonkajšieho prostredia alebo nedostatkom vitamínu A. Pre zlepšenie stavu sa odporúča zvýšiť konzumáciu pečene, iných orgánov alebo oleja z treščej pečene. Pomôcť môžu aj výživové doplnky s obsahom prírodného vitamínu A. Dôležité je tiež dbať na dostatočný príjem zdravých tukov, ktoré napomáhajú vstrebávaniu vitamínu A.
Opuchnuté oči a "vačky pod očami"
Opuchnuté oči, známe aj ako "vačky pod očami", možno zmierniť napríklad chladeným obkladom z plátkov uhoriek alebo vrecúšok čaju. Často sú spôsobené nerovnováhou medzi sodíkom a draslíkom, najmä nadbytkom sodíka (soli) v strave. Opuchy môžu signalizovať aj problémy s obličkami, preto je dôležitý dostatočný pitný režim, predovšetkým čistá voda. Vyhnúť by ste sa mali alkoholu a kofeínu, ktoré pôsobia močopudne a môžu stav zhoršiť. Ak opuchy pretrvávajú aj napriek týmto opatreniam, môže ísť o tukové tkanivo, ktoré sa s vekom môže v oblasti pod očami ukladať.
Zažltnutie očných bielkov (ikterus)
Zažltnutie očných bielkov, odborne nazývané ikterus, je často spojené so zvýšenou hladinou bilirubínu v krvi. Bilirubín je žltý pigment, ktorý vzniká pri rozklade červených krviniek. V zdravom organizme pečeň bilirubín spracováva a následne ho vylučuje žlčou. Ak hladina bilirubínu stúpne nad normálnu hodnotu (bežne 2,0 - 17,0 µmol/l, problém nastáva pri hodnote nad 20 µmol/l), môže to signalizovať:
Príčiny zvýšeného bilirubínu a ikteru
Príčiny zvýšeného bilirubínu a následného zažltnutia očných bielkov môžu byť rôznorodé:
1. Problémy s pečeňou
Ak pečeň nedokáže správne spracovať a vylúčiť bilirubín, dochádza k jeho hromadeniu v krvi. Medzi ochorenia pečene, ktoré môžu viesť k ikteru, patria:
- Hepatitída: Zápal pečene spôsobený vírusovou infekciou (typy A, B, C, D, E).
- Hepatitída A: Prenáša sa kontaminovanými potravinami alebo vodou, zvyčajne prebieha bez liečby a nie je chronická.
- Hepatitída B: Prenáša sa telesnými tekutinami, môže prejsť do chronickej formy.
- Hepatitída C: Prenáša sa kontaktom s krvou, často prechádza do chronickej formy a hrozí poškodenie pečene.
- Hepatitída D: Vyvíja sa len u pacientov s hepatitídou B.
- Hepatitída E: Prenáša sa hlavne kontaminovanou vodou.
- Cirhóza pečene: Pokročilé zjazvenie pečene spôsobené chronickým poškodením (napr. alkoholom, niektorými liekmi).
- Tukové ochorenie pečene: Hromadenie tukov v pečeni, môže byť alkoholového alebo nealkoholového pôvodu.
- Nádory pečene: Primárne nádory pečene alebo metastázy z iných orgánov.
- Toxické poškodenie pečene: Spôsobené liekmi (napr. predávkovanie paracetamolom), jedmi alebo nadmernou konzumáciou alkoholu.
- Wilsonova choroba: Genetické ochorenie s nadmerným ukladaním medi v pečeni.
2. Problémy so žlčovými cestami
Ak žlč nemôže prúdiť z pečene do tenkého čreva v dôsledku upchatia žlčových ciest (napr. žlčníkovými kameňmi, nádormi), bilirubín sa hromadí v krvi. Tento stav sa nazýva obštrukčný ikterus.
3. Zvýšený rozpad červených krviniek (hemolýza)
Pri nadmernom rozklade červených krviniek vzniká viac bilirubínu, ako dokáže pečeň spracovať. Tento stav môže byť spôsobený:
- Niektorými ochoreniami krvi.
- Pôsobením toxínov, otráv alebo hadieho jedu.
- Ťažkými kovmi.
- Niektorými autoimunitnými ochoreniami.
4. Gilbertov syndróm
Ide o dedičné ochorenie, pri ktorom má pečeň zníženú schopnosť premieňať bilirubín. Prejavuje sa mierne zvýšenou hladinou bilirubínu a občasným žltým sfarbením očných bielkov, zvyčajne však nespôsobuje vážne zdravotné problémy a nevyžaduje liečbu.
5. Novorodenecký ikterus
Bežný stav u novorodencov, keď sa ich ešte nevyvinutá pečeň nedokáže efektívne zbavovať bilirubínu. Zvyčajne do niekoľkých týždňov odoznie.
Zjednodušený metabolizmus bilirubínu
Príznaky zvýšeného bilirubínu
Okrem žltého sfarbenia kože a očných bielkov (ikterus) sa môžu vyskytnúť aj ďalšie príznaky:
- Tmavý moč
- Svetlá alebo bledá stolica
- Bolesť brucha
- Horúčka, triaška
- Malátnosť, slabosť
- Nevoľnosť, vracanie
- Svrbenie kože
Pri akomkoľvek podozrení na žltačku je nevyhnutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Žltačka je totiž spravidla príznakom základného ochorenia, ktoré si vyžaduje diagnostiku a liečbu.
tags: #zlta #pokozka #a #ocne #bielka