Prírodné oleje pre suchú pleť: Kompletný sprievodca
Suchá pleť, hoci v mladosti často oceňovaná pre absenciu nečistôt, mastného filmu či veľkých pórov, s pribúdajúcim vekom prináša svojim majiteľkám rôzne ťažkosti. Keďže mazové žľazy v koži produkujú málo tuku, pleť si nevie vytvoriť dostatočnú ochrannú tukovú podkožnú vrstvu. V dôsledku toho nie je len suchá, ale často aj na dotyk drsná. Pre suchú pleť je starostlivosť kľúčová, a práve prírodné oleje môžu byť ideálnym riešením.
Špecifiká suchej pleti a jej potreby
Suchá pleť je citlivá na vonkajšie vplyvy a reaguje na ne podráždením. Vadí jej príliš vykúrená miestnosť, klimatizácia, rovnako ako chlad, vietor a mráz. Všetko toto môže na suchej pleti spôsobovať vytváranie červených fľakov, ešte väčšie vysušovanie až tvorbu šupiniek, ktoré sa olupujú a nedajú sa ničím zamaskovať. Tak isto má suchá pleť sklon k skoršej tvorbe vrások. Preto okrem vyváženej stravy a zdravého životného štýlu záleží aj na starostlivosti, ktorú pleti dávame, a na kozmetických prípravkoch, ktoré používame.
Suchá pleť potrebuje nielen hydratáciu, ale aj výživu. Vyživujúce pleťové oleje sú ideálnou voľbou pre pokožku, ktorá potrebuje dodať dôležité živiny, regeneráciu a ochranu. Sú vhodné pre:
- Suchú a šupinatú pleť, ktorá potrebuje dlhodobú výživu.
- Zrelú pleť, ktorá stráca elasticitu a potrebuje podporiť regeneráciu.
- Unavenú alebo oslabenú pleť, vystavenú stresu či vonkajším vplyvom.
- Normálnu pleť v chladných mesiacoch alebo ako nočná starostlivosť.
Význam prírodných olejov v starostlivosti o pleť
Čisté prírodné oleje sú vynikajúce pre všetky typy pleti, no pre pleť suchú sú priam stvorené! Všestranné oleje na tvár sú plné prospešných prírodných látok, vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú s hĺbkovou regeneráciou, výživou a hydratáciou pleti. Pleťové oleje sa navyše veľmi podobajú prirodzeným tukom v pokožke, preto sa vhodný olej na tvár nájde pre každý typ pleti.
Nosné oleje sú zvyčajne lisované za studena z orechov, semien alebo jadier a majú svoje vlastné jedinečné terapeutické vlastnosti. Medzi ne patria kokosový olej, jojobový olej, mandľový olej, hroznový olej a avokádový olej. Výživné vlastnosti zohrávajú v pleťových olejoch primárnu úlohu, majú schopnosť prenikať do hlbších vrstiev pokožky a uzamykať vlhkosť, čím obnovujú suchú a dehydrovanú pokožku. Veľké množstvo tvárových olejov obsahuje antioxidanty, ktoré chránia pokožku pred voľnými radikálmi a vonkajšími škodlivými vplyvmi, a tiež protizápalové a upokojujúce účinky nie sú výnimkou.
Pleťové oleje sa skladajú zo zmesi oleja a ďalších účinných látok, ale môžete sa stretnúť aj s kombináciou niekoľkých blahodarných olejov v jednej fľaštičke. Pri používaní nosných olejov je dôležité vybrať si vysokokvalitné, nerafinované oleje, ktoré neobsahujú aditíva ani syntetické prísady. Odporúča sa vyberať čo najkvalitnejšie oleje, ideálne za studena lisované a v bio kvalite. Typicky sa esenciálne oleje riedia do rastlinných olejov v koncentráciách zhruba 1%-2%.
Oleje vs. krémy: kľúčový rozdiel
Prvá vec, ktorá vám napadne, je textúra, a máte pravdu. Pleťové krémy často obsahujú vyšší obsah vody a ďalších zložiek, ktoré pokožku hydratujú a vytvárajú na jej povrchu ochranný film. Pleťové oleje nemajú schopnosť hydratovať pokožku, ale primárne uzamknúť už dodanú hydratáciu. Preto sa oleje nemusia používať len namiesto hydratačného krému; fungujú aj ako prírodné olejové odličovače. Čistiace oleje sa vyrábajú z rôznych druhov rastlinných olejov, ako je jojobový olej, arganový olej, levanduľový olej, ricínový olej a ďalšie.
Ako vybrať a správne používať pleťové oleje
Pre suchú pleť sú vhodné ťažšie a hutnejšie oleje, no ak je pleť veľmi suchá, môžu jej vyhovovať aj ľahšie oleje. Pleťový olej vyberajte podľa typu pleti, účinkov, ktoré chcete dosiahnuť, a stupňa komedogenity. Pleťové oleje sa všeobecne delia podľa stupňa komedogenity (0 až 5), ktorý označuje riziko upchávania pórov a prípadne aj možný vznik akné. Takzvané nekomedogénne oleje majú najnižší stupeň komedogenity, obvykle 0 či 1. Vďaka ľahkej textúre tento typ olejov neupcháva póry, naopak, šetrne vyživuje a pomáha v boji proti akné.
Aplikácia pleťového oleja
Olej aplikujte vždy na čistú a navlhčenú pleť. Skvelým podkladom pre pleťový olej je napríklad kvetinová voda alebo hyalurónové sérum. Naneste 2-3 kvapky oleja na čistú, tonizovanú a ľahko vlhkú pleť. Olej jemne vmasírujte prstami do tváre, krku aj dekoltu. Pleťový olej je vhodný na každodennú starostlivosť o pleť, a to ráno aj večer. Používajte ho samostatne alebo pod krém podľa potreby. Pre intenzívny účinok môžete použiť ako nočnú regeneračnú kúru.
Vyživujúce oleje sú skvelé aj ako starostlivosť po opaľovaní alebo počas vykurovacej sezóny. Všetky oleje je vhodné skladovať v tme a niektoré v chlade, aby nedochádzalo k ich žltnutiu.
Suché oleje na tvár
Suchý olej na tvár je špeciálny druh oleja, obvykle ide o zmes niekoľkých rastlinných olejov a vitamínov, ktoré sa rýchlo vstrebávajú, nezanechávajú mastný film ani nešpinia oblečenie.
Prehľad najlepších olejov pre suchú pleť
Prírodných olejov na suchú pleť je naozaj veľa. Každý nosný olej má svoje vlastné jedinečné vlastnosti a je vhodný pre rôzne typy pleti a stavy pokožky. Tu je výber tých najúčinnejších:
Hutné a vyživujúce oleje
- Kokosový olej: Je to stálica v kozmetike. Má skvelé hydratačné účinky a zároveň je veľmi vyživujúci. Obsahuje vysoký podiel mastných kyselín. Suchú pleť výborne vyživí a premastí, je vhodný na tvár aj celé telo.
- Avokádový olej: Obsahuje veľké množstvo vitamínov A, B, D, E a nenasýtených mastných kyselín. Vďaka tomu poskytuje suchej pleti veľa potrebnej výživy. Chráni pleť pred stratou hydratácie a pomáha stimulovať v pleti prirodzenú hydratáciu. Je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, minerály a vitamíny, najmä A a E, a pomáha zmierňovať procesy starnutia.
- Arganový olej: Obsahuje veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín, kyselinu olejovú a vitamín E. Tieto zložky sú balzamom pre suchú pokožku, dodávajú jej potrebnú hydratáciu aj výživu. Pokožka bude jemnejšia a získa zdravší a žiarivejší vzhľad.
- Olivový olej: Klasika, ktorá je vždy po ruke. Dokáže pokožku účinne hydratovať a vďaka vysokému obsahu vitamínu A a E jej dodáva pružnosť. Osvedčil sa aj ako pomocník na ošetrenie kože postihnutej ekzémom. Obsahuje antioxidanty - vitamín E, polyfenoly a fytosteroly, ktoré chránia pokožku pred starnutím a zabezpečujú jej pružnosť a hydratáciu. Malým mínusom môže byť jeho špecifická vôňa.
- Baobabový olej: Menej známy olej z afrického stromu baobab. Je bohatý na vitamíny A, D, E, F, je stabilný a vďaka hydratačným účinkom veľmi prospešný pre suchú pokožku. Jeho účinky ocenia aj osoby trpiace na psoriázu či ekzém. Na pokožke zanecháva ochrannú vrstvu, čím zabraňuje jej vysušeniu.
- Makový olej: Makový olej bude pre vás ten pravý! Pokožku obnovuje, regeneruje a je vhodný aj pri zapálenej a poškodenej pokožke.
- Konopný olej: Jeden z najväčších zdrojov mastných kyselín. Bohatý na antioxidanty, upokojuje a omladzuje pleť. Pravidelným používaním výrazne pomáha predchádzať vysušovaniu pleti a jej šupinateniu.
Ľahšie a nekomedogénne oleje
- Jojobový olej: Jeho zloženie je veľmi podobné kožnému mazu, preto sa ľahko vstrebáva a preniká do hlbokých vrstiev pokožky. Pomáha suchú pleť nielen hydratovať, ale aj premastiť a zabrániť ďalšiemu vysušovaniu. Aj vďaka nenasýteným mastným kyselinám a vitamínu E pomáha pleť regenerovať, hojiť a posilňovať jej obranyschopnosť. Je veľmi všestranný a dobre ho znášajú všetky typy pleti.
- Mandľový olej: Patrí medzi najcennejšie a najpoužívanejšie oleje, pretože je najbližší ľudskej pokožke, a tak len výnimočne spôsobuje alergickú reakciu. Obsahuje vitamíny A, E, F, minerály ako draslík, vápnik, horčík, a tiež kyselinu olejovú a linolovú. Všetky tieto zložky výborne ošetrujú suchú a citlivú pleť a pomáhajú predísť červenaniu, svrbeniu, páleniu a olupovaniu. Dôkladne vyživuje a hydratuje, vďaka vitamínu E ju zanecháva pružnú a dlhšie mladú, bez mastného pocitu. Vaša pokožka bude po ňom hodvábne jemná.
- Marhuľový olej: Patrí medzi suché oleje, rýchlo sa vsiakne, nezanechá mastný pocit, no zároveň udrží pokožku hebkú a hydratovanú. Ideálny, ak chcete vyživiť a udržať pokožku hydratovanú, ale neznášate mastný pocit.
- Slivkový olej: Pekne voňavý olej, najmä ak ľúbite vôňu mandlí a marcipánu. Pokožku dôkladne vyživuje a hydratuje, vďaka vitamínu E ju zanecháva pružnú a dlhšie mladú. Nezanecháva mastný pocit, vaša pokožka bude po ňom hodvábne jemná.
Jak správně používat pleťové oleje
Dlhodobé výsledky pravidelného používania
Pravidelným používaním vhodne zvoleného oleja sa vaša suchá pokožka stane vláčnejšou aj hydratovanejšou. Výsledkom bude zdravá, rozjasnená a na dotyk hebká pleť. Vyživujúce oleje vracajú pleti život, pružnosť a komfort. Ak vám aj prvý vyskúšaný olej nesadne, nevzdávajte to a vyskúšajte aj niekoľko ďalších druhov.