Výroba šípkového peelingu a jeho využitie v kozmetike
Šípka (Rosa canina), ľudovo nazývaná aj ruža psia, je tŕnitý ker z čeľade ružovitých, ktorý je u nás pomerne rozšírený vo voľnej prírode. O šípovej ruži môžeme povedať, že je to zázračná rastlina, ktorá niekedy dosahuje výšku až 3 metre. Je známa svojimi plodmi - šípkami, ktoré sú nielen cenným zdrojom vitamínov a minerálov pre vnútorné použitie, ale predstavujú aj výnimočný potenciál v prírodnej kozmetike, najmä pri výrobe peelingov a olejov.
Šípka: Bohatý zdroj zdravia a krásy
Koncentrácia vitamínu C v šípkach dosahuje pôsobivú úroveň; množstvo prítomné v 100 gramoch ovocia je rovnaké ako v jednom kilograme citrusových plodov. Okrem toho šípky obsahujú vitamíny A, E, K, P, vitamíny skupiny B, betakarotén (provitamín A), flavonoidy, pektíny, organické kyseliny a až 4 percentá minerálnych látok ako vápnik, draslík, horčík a železo. Za svoju červenkastú farbu vďačia lykopénu, rastlinnému farbivu, ktoré patrí medzi karotenoidy.
Antioxidačné a regeneračné účinky
Zo skupiny antioxidantov vynikajú polyfenoly, ktoré majú schopnosť bojovať proti aktivite voľných radikálov, prvkov zodpovedných za oxidačný stres. Šípky tiež zvyšujú odolnosť krvných kapilár a pôsobia protizápalovo, antibakteriálne a adstringentne. Vďaka vysokému obsahu vitamínov je šípka výborným prírodným vitaminizátorom, ktorý podmieňuje dobré fungovanie všetkých buniek a hrá zásadnú úlohu v základných metabolických procesoch, najmä v redoxných reakciách a pri bunkovom dýchaní. Šípkový olej, nabitý esenciálnymi mastnými kyselinami a vitamínmi A a C, je životne dôležitý pre obnovu pokožky a opravu kožných buniek, čím spevňuje pokožku a vyhladzuje jemné linky a vrásky. Pomáha opraviť pokožku po poškodení slnkom a môže zvrátiť známky starnutia.
Zber a sušenie šípok na výrobu peelingu
Na jeseň sa mnohí z nás vyberajú na zber šípok, ktoré sú ideálne na zdravý čaj, džem aj kozmetiku. Šípky dozrievajú koncom leta až začiatkom jesene. Najvhodnejším obdobím na ich zber je počas septembra do zhruba polovice októbra, ideálne v lese alebo ďalej od frekventovaných ciest. Zásadnejším ukazovateľom správnej doby zberu je vzhľad a stav samotných plodov. Pri zbere je kľúčové zbierať tvrdé a lesklé plody jasne červenej farby (svetlo oranžová alebo hnedastá farba nie je žiaduca). Odporúča sa vybrať si na zber slnečný deň, pri ktorom je zvýšený obsah vitamínu C. Na zber sa vybavte nožnicami, rukavicami a plátenou taškou.
Príprava na sušenie
Pokiaľ sú šípky zbierané za účelom následného sušenia, je dôležité vykonať zber pred prvým mrazíkom. Plody po prvých mrazoch mäknú a môžu znehodnotiť celú várku úrody. Nazbierané plody ešte raz skontrolujte, či obsahujú iba kusy vhodné na sušenie. Aj jeden znehodnotený kus môže nakaziť ostatných a pripraviť vás o časť úrody. Zbavte jednotlivé plody vetvičiek, lístkov a štiepok. Šípky dobre umyte, obzvlášť ak boli zbierané blízko cesty, a potom usušte čistou utierkou.
Metódy sušenia šípok
Na sušenie šípkových plodov sa ponúka niekoľko riešení:
- Sušenie na vzduchu/slnku/nad kúrením: Toto najzákladnejšie riešenie býva často zatracované kvôli poklesu vitamínu C.
- Sušička ovocia: Najideálnejším riešením sa javí použitie sušičky, pričom teplota by pri procese sušenia nemala prekročiť 40 °C.
- Rúra: Ak nemáte doma sušičku, rúra to zvládne tiež. Treba však počítať s poklesom vitamínu C, pretože plody budú vystavené vyššej teplote. Rozprestrite šípky v jednej vrstve na plech vyložený papierom na pečenie a vložte do predhriatej rúry na najnižšiu teplotu - tá by sa mala ideálne pohybovať medzi 50°-60°C a rozhodne neprekročiť teplotu 70°C. Dajte sušeniu čas.
Po dokončení sušenia nechajte šípky vychladnúť a skladujte v uzatvárateľnej nádobe. Po usušení by mali byť šípky spotrebované do jedného roka.
Príprava šípkových semienok a prášku pre peeling
Na výrobu šípkového peelingu sú kľúčové semienka alebo prášok zo šípok. Existuje niekoľko spôsobov, ako ich získať:
- Rozrezanie a vydlabanie semienok: Nazbierané šípky rozrežte, vydlabte semienka a nechajte ich voľne sušiť na papieri na pečenie, alebo použite sušičku či rúru (do 50 °C). Pozor na drobné chĺpky na semienkach, pichajú!
- Mixovanie celých šípok: Druhou metódou je nechať šípky vcelku, rozmixovať ich a následne usušiť.
- Sušenie celých šípok a následné mixovanie: Tretím spôsobom je usušiť šípky vcelku a potom rozmixovať.
Akonáhle sú šípky vysušené, rozmixujte ich v mixéri alebo v mlynčeku na kávu na prášok, ktorý preosejte cez jemné sitko. Semienka, ktoré zostanú v sitku, sú tiež prospešné, napríklad pri liečení močových ciest a obličkových kameňov (stačí dve lyžičky semienok zaliať 250 ml vriacej vody). Šípkový prášok sa uchováva dobre uzavretý na suchom a chladnom mieste, najlepšie v sklenených pohároch.
Domáci šípkový peeling: Recepty a aplikácia
Zo šípkových jadierok alebo prášku môžeme vyrobiť jemný peeling, ktorý pomôže odstrániť odumreté bunky a pokožku rozjasní. Takýto peeling je ideálny na tvár aj telo a dodáva pokožke prírodnú výživu.
Recept na základný šípkový peeling
Ingrediencie:
- Usušené šípkové jadierka (rozdrvené na jemný prášok) alebo šípkový prášok
- Med alebo kvalitný rastlinný olej (napríklad olivový, jojobový, mandľový)
Postup:
- Šípky vysušte podľa vyššie uvedeného návodu.
- Rozdrvte ich na jemný prášok pomocou mixéra alebo mlynčeka na kávu.
- Zmiešajte prášok s trochou medu alebo rastlinného oleja, aby vznikla pasta s ideálnou konzistenciou na peeling.
Peeling naneste na čistú, mierne vlhkú pokožku a jemne masírujte krúživými pohybmi, potom dôkladne opláchnite teplou vodou. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov naneste následne šípkový olej alebo obľúbený krém.
NIVEA DIY tipy: Ako si vyrobiť domáci telový peeling
Prírodné peelingy proti plastovým mikročasticiam
Peeling pleti je v súčasnej dobe, kedy sme nečistotami ohrozovaní takmer všade, mimoriadne dôležitý a prospešný. Klasické peelingy, ktoré nájdete v drogériách, často obsahujú plastové mikročastice zaťažujúce životné prostredie. Preto je domáca výroba peelingu z prírodných surovín ideálnym riešením. Neuškodíte tak ani životnému prostrediu a sebe zaručene pomôžete.
Šípkový olej v kozmetike
Šípkový olej je skutočným pokladom v oblasti prírodnej starostlivosti o telo a zdravie. Získavaný z plodov ruže šípkové, obsahuje bohaté množstvo vitamínov a antioxidantov, ktoré majú prokazateľné prínosy pre ľudské zdravie a krásu. Jeho výroba začína zberom zrelých šípok, ktoré sa čistia a sušia. Najčastejšie sa používa metóda studeného lisovania semien šípok, ktorá zachováva všetky prirodzené antioxidanty, vitamíny a esenciálne mastné kyseliny.
Benefity šípkového oleja pre pokožku
- Hydratácia a regenerácia: Ideálny pre suchú a citlivú pokožku, pomáha hydratovať a regenerovať tkanivá.
- Anti-aging efekt: Pôsobí proti vráskam, zvyšuje produkciu kolagénu a elastínu, udržiava elasticitu pokožky a spomaľuje proces starnutia buniek vďaka antioxidantom.
- Liečba akné a jaziev: Pomáha s problémami s akné a zjemňuje jazvy a strie.
- Ochrana pred slnkom: Chráni pokožku pred poškodením slnkom a môže zvrátiť známky starnutia spôsobené nadmerným vystavením slnku.
- Spevnenie a vyhladenie: Je dokonalý prírodný pleťový olej, ktorý spevňuje pokožku a vyhladzuje jemné linky a vrásky.
Na dosiahnutie najlepších výsledkov naneste niekoľko kvapiek oleja na čistú, mierne vlhkú pokožku, ideálne večer pred spaním. Olej jemne vmasírujte krúživými pohybmi, čo podporí krvný obeh a uľahčí absorpciu. Šípkový olej môžete používať samostatne alebo ho pridať do svojho obľúbeného krému či séra, čím zvýšite jeho hydratačné a vyživujúce účinky.
Skladovanie šípkového oleja
Olej je najlepšie kupovať a skladovať v tmavých obaloch, pretože neprepúšťajú žiadne svetlo a chránia olej pred oxidáciou. Takto vydrží olej dlhé mesiace a môžete ho zaradiť do svojich kozmetických rituálov.
| Zložka | Účinky |
|---|---|
| Vitamín C | Antioxidant, ochrana buniek pred poškodením, podpora produkcie kolagénu |
| Esenciálne mastné kyseliny | Obnova pokožky, oprava kožných buniek, hydratácia, zlepšenie elasticity |
| Vitamín A | Spevnenie pokožky, vyhladenie jemných liniek a vrások, podpora regenerácie buniek |
| Vitamín E | Antioxidant, ochrana pokožky, zlepšenie pružnosti vlasov |
| Flavonoidy a karotenoidy | Ochrana tela pred voľnými radikálmi, podpora imunitného systému |
Výroba domáceho mydla so šípkovým práškom
Výroba domáceho glycerínového mydla je veľmi jednoduchá a zábavná, a to aj bez použitia hydroxidu sodného, čo ju robí bezpečnou aj pre deti. Šípkový prášok môže obohatiť mydlo o peelingový efekt a prospešné látky.
Univerzálny postup výroby mydla
- Rozpustenie mydlovej hmoty: Mydlovú hmotu nechajte pomaly rozpustiť buď vo vodnom kúpeli, alebo v mikrovlnke (30-60 sekúnd na stredný ohrev, priebežne kontrolovať a premiešavať).
- Pridanie prísad: Do rozpustenej hmoty pridajte farbu a arómu. Pri používaní esenciálneho oleja vám budú stačiť 2-3 kvapky na 100 g hmoty. Pre peelingový efekt pridajte šípkové semienka alebo prášok.
- Premiešanie: Hmotu s ostatnými prísadami riadne rozmiešajte drevenou špachtľou, koncom varešky alebo ručným napeňovačom mlieka.
- Naliatie do foriem: Hotovú zmes nalejte do formičiek. Ak chcete dosiahnuť pekný výsledok, postriekajte párkrát povrch horúcej hmoty odstraňovačom bubliniek (po naliatí do formy).
- Vychladnutie a stuhnutie: Výrobok nechajte vychladnúť. Nesnažte sa ho vyklopiť skôr, keď bude ešte mäkký, mohol by sa zdeformovať.
- Odležanie: Opatrne ho vyklepnite z formičky a odložte na tmavé miesto. Doprajte mu aspoň 3 týždne na „vypotenie“. Prípadný mastnejší povlak z neho potom stačí jemne zotrieť.
Po odležaní ho možno zabaliť aj ako darček. Použite baliaci papier, potravinársku fóliu alebo sťahovacie vrecko z organzy.
Recept na peelingové mydlo so šípkovým práškom
Budete potrebovať:
- 100 g bielej mydlovej hmoty
- 1 lyžica šípkového prášku (alebo rozdrvených šípkových semienok)
- Odstraňovač bubliniek (izopropylalkohol v rozprašovači)
Postup:
Rozpustite bielu hmotu, prisypte do nej šípkový prášok a zamiešajte. Hmota sa zmení na jemne zrnitú a pri používaní výrobku potom pôsobí ako peeling. Z hmoty odstráňte bublinky a nechajte stvrdnúť.
Dôležité upozornenia
Hoci sú šípky a výrobky z nich všeobecne považované za bezpečné, existujú situácie, kedy môžu spôsobiť vedľajšie účinky alebo sú spojené s určitou kontraindikáciou. Najčastejšími vedľajšími účinkami sú kožné reakcie, ako sú vyrážky alebo alergické reakcie, najmä u ľudí s citlivou pokožkou alebo u tých, ktorí majú alergiu na šípky. Vždy vykonajte test na malej ploche pokožky pred plošnou aplikáciou.
Lekári tiež upozorňujú, že šípky by sa nemali konzumovať v nadmernom množstve, najmä ak sa konzumujú aj ich semená. Šípkovému čaju by sa mali vyhýbať diabetici alebo ľudia podstupujúci liečbu na zníženie krvného tlaku. Tieto kategórie ľudí môžu konzumovať šípkový čaj len na odporúčanie lekára a pri dodržaní ním stanoveného dávkovania.
tags: #sipkove #semienka #ako #si #vyrobit #peeling