Seboroická dermatitída a možnosti liečby sódou bikarbónou

    Seboroická dermatitída (seborea) je bežné kožné ochorenie, ktoré postihuje mnohých ľudí bez ohľadu na vek či typ vlasov. Často za ňou stojí suchá pokožka, stres alebo nesprávna starostlivosť. Našťastie, existujú jednoduché a prirodzené spôsoby, ako pokožke hlavy prinavrátiť rovnováhu. Lupiny sú kožný problém vlasovej pokožky vznikajúci v dôsledku nadmerného olupovania odumretých kožných buniek. Najčastejšie k nim dochádza premnožením kvasiniek rodu Malassezia, ktoré bežne žijú na vlasovej pokožke, najmä vplyvom stresu, hormonálnych zmien, nevhodnej kozmetiky či nadmernej tvorby mazu.

    Typy lupín

    Lupiny sa môžu prejavovať dvoma hlavnými spôsobmi:

    • Suché: Jemné, belavé šupinky, ktoré sa ľahko oddeľujú a padajú na oblečenie.
    • Mastné: Väčšie, žltkasté, prichytené na pokožke hlavy a vlasoch. Pri starostlivosti o pokožku hlavy je dôležité vedieť, ktoré prírodné zložky naozaj fungujú. Mnohé rastlinné extrakty, oleje či dokonca bežné kuchynské suroviny majú prirodzené antibakteriálne a protizápalové účinky, ktoré pomáhajú redukovať lupiny a zlepšiť stav pokožky.

    Príčiny vzniku seboroickej dermatitídy

    Problém seboroickej dermatitídy vo vlasoch môže prameniť z rôznych kožných problémov. Okrem nadmernej tvorby kožného mazu, ktorá je charakteristická pre seboreu, môžu lupiny a svrbenie pokožky hlavy spôsobovať aj:

    • Nevhodná a príliš dráždivá vlasová kozmetika
    • Nedostatočné opláchnutie šampónu či kondicionéra z vlasov
    • Stres, úzkosť a psychické vypätie
    • Studené počasie a suché vnútorné vykurovanie
    • Zlá výživa, chýbajúce množstvo vitamínov a minerálov v organizme
    • Premnoženie kvasiniek a plesní v organizme vrátane pokožky hlavy
    • Kožné ochorenia ako atopický ekzém či psoriáza

    Domáce recepty a prírodné prostriedky

    Keď už viete, čo pomáha na lupiny, a aké zložky majú pre pokožku hlavy najväčší prínos, ľahko ich môžete využiť aj doma. Jednou z takýchto surovín je aj sóda bikarbóna, ktorá je známy čistiaci prípravok a máme ju vždy po ruke.

    Sóda bikarbóna proti lupinám

    Sóda bikarbóna môže vďaka svojmu alkalickému prostrediu pomôcť zbaviť sa lupín. Na výrobu prírodného šampónu proti lupinám stačí rozpustiť trochu sódy bikarbóny v teplej vode. Nezabudnite, že tento šampón je potrebné z vlasov zmyť okyslenou vodou, napríklad zmiešanou s malým množstvom citrónovej šťavy.

    Upozornenie: Sóda bikarbóna nie je vhodná na veľmi suchú pokožku hlavy.

    Nádoba s jedlou sódou bikarbónou a lyžička

    Ďalším populárnym domácim prostriedkom je jablčný ocot. Obsahuje prírodné kyseliny, ktoré dokážu zničiť baktérie a plesne, ktoré spôsobujú lupiny. Po umytí vlasov šampónom si ich opláchnite zmesou jablčného octu s vodou v pomere 1:1.

    Medzi ďalšie osvedčené prírodné prostriedky patria:

    • Kokosový olej s čajovníkovým olejom: Zmiešajte kokosový olej s pár kvapkami čajovníkového oleja a naneste na vlasy. Nechajte pôsobiť aspoň pol hodinku a potom zmyte.
    • Ústna voda Listerine: Každé ráno počas 1-2 týždňov si umývajte vlasy ústnou vodou Listerine a zbavíte sa lupín.
    • Vajcia: Ak sú lupiny spojené so suchou pokožkou hlavy a krehkými vlasmi, môžete vyskúšať šampón z vajec. Rozbité vajcia vmasírujte pozdĺž korienkov do vlasov. Po chvíli pôsobenia produkt na hlave dôkladne zmyte veľkým množstvom vody s prídavkom octu a citrónovej šťavy.
    • Mydlový základ: Zmiešajte mydlový základ s vodou v rovnakých pomeroch. Potom pridajte štipku mletého klinčeka, pár lyžíc octu a trochu jablkového džúsu. Tento recept obsahuje aj slnečnicový alebo olivový olej, preto môže vymyť pigment z farbených vlasov.
    • Betadine roztok: Pridajte trochu Betadine do vášho šampónu a umyte si ním vlasy. Betadine je dezinfekčný prostriedok, ktorý ničí množstvo choroboplodných zárodkov.
    • Soľ: Vmasírujte soľ do suchej pokožky hlavy. Soľ pôsobí ako peeling, napomáha odlupovaniu pokožky a jej dezinfekčné účinky zabránia tvorbe lupín.
    Miska s pastou zo sódy bikarbóny a vodou

    Ďalšie tipy pre zdravú pokožku hlavy

    Okrem špecifických receptov existujú aj všeobecné odporúčania pre starostlivosť o pokožku hlavy:

    • Obmedzte časté umývanie vlasov dráždivými šampónmi, škrabanie hlavy a časté hranie sa s vlasmi.
    • Neumývajte si vlasy horúcou vodou - horúca voda vysuší pokožku vlasov a tie budú mastné rýchlejšie.
    • Dbajte na čistotu kefy a uterákov.
    • Pri starostlivosti o pokožku hlavy je dôležité vedieť, ktoré prírodné zložky naozaj fungujú.
    • Zdravá pokožka hlavy je výsledkom rovnováhy - správnej starostlivosti, výživy a životného štýlu.

    Prípadová štúdia a komplexný prístup

    Jeden z používateľov zdieľal svoj komplexný prístup k liečbe seboroickej dermatitídy (SD), ktorý zahŕňal:

    1. Detoxikácia pečene: Vyčistenie pečeňových ciest a žlčníka od kameňov.
    2. Surový včelí med: Aplikácia zriedeného medu na postihnuté miesta. Med, najmä lesný tmavý med, má pozitívne účinky na SD.
    3. Intolerancia potravín: Identifikácia a vylúčenie potravín spôsobujúcich intoleranciu (napr. vajíčka, mlieko, kvasnice, obilniny, lepok).
    4. Otužovanie: Postupné vystavovanie tela chladnej vode, najmä ranná sprcha.
    5. Športovanie: Aktivity ako beh, ktoré zabezpečujú maximálne okysličenie organizmu.
    6. Životospráva: Dostatočný spánok, vylúčenie cigariet a alkoholu, pozitívne myslenie a minimalizácia stresu.

    Tento prístup viedol k zlepšeniu stavu o 70-80% a k zníženiu mastnoty pokožky. Dôležité je veriť v samoliečbu a bojovať.

    Nový výskum odhaľuje tajomstvo liečby seboroickej dermatitídy

    Seboroická dermatitída u detí

    Detská seborrhea, známa aj ako "cradle cap" alebo "mliečna chrasta", je kožné ochorenie spôsobené nadmernou tvorbou mazových žliaz. Prejavuje sa výskytom žltkastých až svetlohnedých šupiniek, najmä na hlavičke dieťaťa. Príčiny súvisia so zvýšenou sekréciou mazových žliaz ovplyvnenou pohlavnými hormónmi prenášanými počas tehotenstva. Po 3. mesiaci života zásoba hormónov klesá a s ňou aj sekrécia mazu.

    Pre zmiernenie príznakov u detí sa odporúča:

    • Pred kúpaním premastiť začervenané miesta so šupinkami olejčekom.
    • Použiť špeciálne pomôcky na odstránenie šupiniek, ako je napríklad DermaFrida FlakeFixer.
    • Po vyčesaní olejček opatrne zmyť detským mydlom.
    • Používať bio kozmetiku pre deti s prírodnými receptúrami, napr. Vivaiodays.
    • Po kúpaní ošetriť postihnuté miesta krémom, ale v tenkej vrstve, aby pokožka mohla dýchať.

    Kedy vyhľadať lekára?

    Ak svrbenie pokožky hlavy pretrváva dlhodobo (viac ako niekoľko týždňov) napriek pokusom o domáce liečby, alebo ak svrbenie narúša váš každodenný život, je nevyhnutné navštíviť dermatológa. V prípade diagnóz ako atopický ekzém, seboroická dermatitída alebo psoriáza vlasovej pokožky, lekár môže predpísať vhodnú liečbu na upokojenie vzplanutia.

    tags: #seboroicka #dermatitida #soda #bikarbona

    Populárne príspevky: