Púpavové masky a ich prínosy pre pleť

Pokožka je denne vystavená mnohým vplyvom, či už ide o znečistené ovzdušie v mestskom prostredí, UV žiarenie alebo každodenné faktory, ktoré ju vysušujú a ochudobňujú o potrebné látky. Často sa môže zdať matná, zraniteľná a citlivá. Namiesto drahých kozmetických prípravkov, ktoré môžu obsahovať chemické prvky, sa môžeme obrátiť k prírode, ktorá nám ponúka dokonalé riešenia. Jednou z takýchto všestranných rastlín je púpava lekárska (Taraxacum officinale), ktorá má nielen liečivé účinky na organizmus, ale aj významné miesto v starostlivosti o pleť.

Ilustrácia púpavy (kvety, listy, korene)

Púpava - liečivá rastlina s bohatou históriou

Hoci ju záhradkári často považujú za burinu, každá časť púpavy má liečivé účinky. Púpava detoxikuje organizmus, čistí krv a predovšetkým pomáha žlčníku a pečeni. Využijete ju nielen na výrobu sirupu, vína či medu, ale aj na vylepšenie rôznych pokrmov. Jej všestranné využitie sa prenáša aj do kozmetiky.

Všestranné využitie púpavy

Účinky týchto žltých kvietkov využívali v medicíne starí americkí Indiáni a ako liečivo ju už stáročia používajú aj v čínskom liečiteľstve. Hoci púpava kvitne najmä v máji, celá rastlina - nielen kvety - je využiteľná.

Kde zbierať púpavu a na čo si dať pozor

Vďaka tomu, že má púpava aj status buriny, nájdete ju takmer kdekoľvek. Vyrastie na lúkach, pasienkoch, okrajoch ciest, polí, v záhrade, na rumoviskách, ale aj v zamorených a znečistených oblastiach. Preto je kľúčové vybrať si miesto zberu naozaj dôkladne, aby ste získali čistú a účinnú surovinu.

Príprava domácich púpavových masiek a kozmetiky

Púpava je veľmi užitočná rastlina, ktorá sa dá ľahko zapracovať do domácej kozmetiky. Domáci krém z púpavy na tvárové vrásky pôsobí rovnako účinne ako priemyselne vyrábaná kozmetika, avšak bez chemických prvkov, ktorých dlhodobé používanie môže viac škodiť ako osožiť.

Púpavový krém proti vráskam (Altajský recept)

Tento účinný krém z troch ingrediencií dokáže odstrániť únavu z pleti, rozžiariť tvár a vyhladiť vrásky. Pôvod jeho prípravy môžeme hľadať v pohorí Altaj, kde drsné podmienky prinútili obyvateľov hľadať spôsob, ako ochrániť svoju pleť pred veterným podnebím. Púpava slúžila ako základ pre masť, ktorú kedysi pripravovali z jej kvetov a zmäknutého loja. Krém z púpavy je vhodný pre všetky typy pleti. Vďaka výživnému a hydratačnému základu pleť nestráca vlhkosť a stáva sa vláčnou, sviežou a žiarivou. Vrásky sú menej viditeľné a tvár doslova mladne. Výsledok je viditeľný už po niekoľkých aplikáciách.

Recept a postup prípravy krému:

Vo vodnom kúpeli rozohrejte v sklenenej nádobke kokosový olej. Pre vodný kúpeľ zvoľte väčšiu panvicu, aby vzdialenosť medzi stenami nádobky a panvice bola aspoň 3 cm. Zahrievajte na miernom plameni.
Keď sa olej úplne roztopí, pridajte do neho kvietky púpavy a zahrievajte zmes hodinu.
Potom zmes zceďte cez sitko a pridajte levanduľový esenciálny olej.
Zmixujte zmes v mixéri alebo ručne do krémovej konzistencie.
Hotový výrobok skladujte v chladničke v sklenenej nádobe s viečkom. Doba trvanlivosti je maximálne 2 mesiace.

Púpavové tonikum na pleť

Púpava má využitie aj v kozmetike, napríklad listy sú výborné na nečistú pleť. Buď ich pridajte do naparovacieho kúpeľa, alebo ich aplikujte priamo na pleť. Veľmi jednoducho si sami dokážete vytvoriť aj tonikum na pleť:

Dve hrste čerstvých kvetov lúhujte v pol litri vriacej vody.
Prípadne 2 šálky púpav (listy aj kvety) sparte 4 šálkami vody. Pridajte 10 dutých stoniek púpavy a nechajte 10 minút lúhovať. Tekutinu potom zamiešajte, preceďte, dajte vychladiť a nalejte do liekovky s rozprašovačom.

Využitie koreňov a listov púpavy pre pleť

Korene púpavy sa môžu použiť v sušenom aj surovom stave. V minulosti si z nich ženy pripravovali zápar na skrášlenie pleti. Stačí dve lyžičky sušeného koreňa zaliať asi 2 dcl vriacej vody a prikryť približne na 20 minút. Umývali si ním oči a tvár, aby sa im podarilo rozjasniť pleť. Pri sušení koreňa si však dávajte pozor, aby ste ho nepresušili (napádajú ho červy) alebo nenechali nedosušený (ľahko plesnivie).

Púpavové listy obsahujú veľa vitamínu A, C a B2 a sú vhodné na posilnenie organizmu. Púpavové listy sú výborné na nečistú pleť. Buď ich pridajte do naparovacieho kúpeľa, alebo ich aplikujte priamo na pleť.

Komplexná starostlivosť o pleť s púpavou

Upokojujúca maska s extraktom z púpavy

Existujú aj komerčné masky, ktoré využívajú silu púpavy. Napríklad upokojujúca maska pre normálnu pleť s jedinečnou textúrou zmäkčuje, zlepšuje pružnosť a hydratuje pleť. Expresne upokojuje a čistí, vyživuje, posilňuje a revitalizuje epidermu. Zloženie takejto masky môže obsahovať:

Aqua (Water)
Sucrose
Xylitol
Glycerin
Cetearyl Alcohol
Cetearyl Glucoside
Polyglyceryl-2 Caprate
Butyrospermum Parkii (Shea Butter)
Cera Alba (Beeswax)
Lanolin
Sodium Polyacrylate Starch
Honey Extract
Propylene Glycol
Taraxacum Officinale (Dandelion) Rhizome/Root Extract
Tocopheryl Acetate
Phenoxyethanol
Ethylhexylglycerin
Parfum (Fragrance)
CI 47005 (D&C Yellow No. 10)
CI 16035 (FD&C Red No.

Návod na použitie: Masku naneste rovnomerne na umytú a osušenú pokožku tváre, okrem okolia očí.

Tipy pre efektívnu aplikáciu pleťových masiek

Aby bola účinnosť pleťovej masky čo najvyššia, je dôležité dodržiavať správny postup aplikácie:

Rituál krásy: Urobte zo svojej masky rituál krásy. Doprajte si polhodinu len pre seba, napríklad v sobotu ráno hneď po raňajkách.
Očistenie pleti: Pred nanesením pleťovej masky si vždy dôkladne očistite tvár. Vaša pokožka tak dokáže lepšie absorbovať aktívne zložky. Ak na konci dňa nečistíme do hĺbky našu pleť, neodstránené nečistoty zablokujú preniknutie aktívnych a vyživujúcich zložiek sér a krémov.
Parný kúpeľ: Pred použitím si urobte parný kúpeľ, aby ste pokožku optimálne pripravili na pleťovú masku. Postačí misa s horúcou vodou, ale do vody môžete pridať aj čaj, napríklad harmanček, alebo éterické oleje. Teplá vodná para rozširuje póry, čo umožňuje optimálne vstrebávanie ošetrujúcich látok v maske. Počas parného kúpeľa zatvorte oči a trochu si oddýchnite. Odporúčame predtým použiť aj peeling.
Aplikácia: Naneste pleťovú masku štetcom, špachtľou alebo prstami pre optimálne rozloženie. Zvýšte účinnosť svojej pleťovej masky tak, že namočíte uterák do teplej vody, vyžmýkate ho a po aplikovaní masky si ho priložíte na tvár.

Upozornenie: Niektoré masky môžu kvôli zvýšenému účinku dráždiť vašu pokožku.

Upozornenia a kontraindikácie pri používaní púpavy

Hoci je púpava prírodný zázrak, jej použitie má aj určité obmedzenia. Listy ani korene púpavy by rozhodne nemali užívať ľudia, ktorých trápia žlčníkové kamene. Púpavu nesmú užívať ani ľudia s obštrukciou žlčovodov. Aj v prípade žalúdočných či dvanástnikových vredov sa musí konzumovať s opatrnosťou, pretože dokáže zvýšiť produkciu žalúdočných štiav. Stonky a listy púpavy obsahujú mliečny latex, ktorý môže u niektorých ľudí spôsobiť alergickú vyrážku, preto je vhodné pred rozsiahlejšou aplikáciou vykonať test na malej ploche pokožky.

tags: #pupavove #masky #na #plet