Prírodné hydratačné krémy: Komplexný sprievodca pre zdravú a žiarivú pleť
Hydratácia je jedným z najdôležitejších pilierov starostlivosti o pleť bez ohľadu na vek. Už od dvadsiatky je kľúčové primerane hydratovať pleť vhodnou prírodnou kozmetikou. V hydratačnej starostlivosti je potrebné pokračovať celý život, aby si pleť udržala svieži a mladistvý vzhľad čo najdlhšie. Dehydratovaná pleť môže reagovať zvýšenou citlivosťou, tvorbou výrazných vrások a celkovým vysušením. Aj keď je pravidlo pitného režimu všeobecne známe, pleť treba intenzívne hydratovať aj zvonka pomocou intenzívneho hydratačného krému.
Čo je prírodný hydratačný krém a prečo ho zvoliť?
Prírodný pleťový krém je kozmetický výrobok určený na starostlivosť o pleť, ktorý je vyrobený prevažne z prírodných surovín. Na rozdiel od konvenčných pleťových krémov, ktoré môžu obsahovať syntetické látky, chemikálie a umelé prísady, prírodné krémy sa snažia využívať zložky z prírody, ako sú rastlinné extrakty, oleje, bylinné výťažky a prírodné éterické oleje.
Prírodné pleťové krémy sa zvyčajne vyrábajú s dôrazom na minimalizáciu použitia syntetických látok a potenciálne dráždivých chemikálií. Aby sa krém považoval za prírodný, prírodné zložky alebo zložky prírodného pôvodu by mali tvoriť aspoň 95 % celkového zloženia.
Výhody prírodných hydratačných krémov
Pleťové krémy vyrobené z prírodných surovín majú množstvo výhod pre vašu pleť:
- Menej chemických látok: Prírodné pleťové krémy sa zvyčajne vyrábajú bez pridaných syntetických látok, ako sú parabény, sulfáty a umelé farbivá. Tým sa minimalizuje riziko podráždenia pokožky a alergických reakcií.
- Zložky z prírody: Často obsahujú rastlinné extrakty, oleje, vitamíny a minerály, ktoré majú prospešné účinky ako hydratácia, výživa, upokojenie a omladenie.
- Jemná a šetrná starostlivosť: Ich prírodné zložky môžu pomôcť udržiavať rovnováhu pokožky a minimalizovať suchosť, podráždenie a začervenanie.
- Antioxidanty: Niektoré prírodné zložky, ako napríklad zelený čaj, vitamín C a vitamín E, sú bohaté na antioxidanty, ktoré môžu pomôcť chrániť pleť pred poškodením voľnými radikálmi a predčasným starnutím.
- Prírodné vône: Mnoho prírodných pleťových krémov má príjemné vône, ktoré pochádzajú zo zložiek ako éterické oleje a rastlinné extrakty.
Kľúčové prírodné zložky pre hydratovanú pleť
Príroda nám ponúka niekoľko vynikajúcich možností, ako hydratovať pleť. Pri výbere prírodného hydratačného krému sa oplatí poznať účinky jednotlivých zložiek.
Hydratačné a hojivé zložky
- Aloe vera: Krém s aloe vera nielenže výborne hydratuje, ale pôsobí aj hojivo a antisepticky. Je známa svojimi upokojujúcimi vlastnosťami, je bohatá na vitamíny, minerály a enzýmy, ktoré môžu pomôcť zmierniť podráždenie pokožky. Preto sa veľmi často používa v krémoch na akné a v krémoch na mastnú a zmiešanú pleť.
- Kyselina hyalurónová: Je vynikajúca hydratačná látka vhodná pre všetky typy pleti každého veku. Hĺbková hydratácia pleti s kyselinou hyalurónovou, najlepšie nízkamolekulárnou, pomáha, ak je vaša pleť dehydratovaná, pretože sa vstrebáva do hlbších vrstiev pokožky. Hyalurónová kyselina je prírodná zložka, ktorá je schopná viazať veľké množstvo vody, čím zlepšuje pružnosť pleti a zjemňuje jemné linky a vrásky.
- Ružová voda (hydrolát): Overené tajomstvo prírodnej kozmetiky. Hydrolát z ruže vzniká pri výrobe éterického oleja z ruže a obsahuje hydratačné zložky s výborným omladzujúcim a upokojujúcim účinkom na všetky typy pleti. Ružovú vodu je možné používať samostatne na čistenie pleti, ako obklad na upokojenie a hydratáciu, ale aj v krémoch.
Výživné a ochranné oleje a maslá
- Jojobový olej: Je veľmi ľahký olej, ktorý pleť nemastí a dokáže zadržiavať v pleti vlhkosť.
- Skvalán (Squalane): Ľahký nemastný olej, ktorý uzamyká v pokožke vlhkosť bez pocitu mastnoty. Neupcháva póry a dokonca prirodzene vyhladzuje pleť. Môžete používať samostatný 100% Skvalán alebo si vybrať krém, ktorý ho obsahuje.
- Ceramidy: Zlepšujú štruktúru pokožky a dodávajú jej pružnosť. Pevnejšia pokožka si vie lepšie udržať vlhkosť.
- Rastlinné oleje a maslá: Rôzne rastlinné oleje, ako napríklad jojobový, avokádový, hroznový, mandľový, ricínový, arganový, šípkový alebo kokosový olej, rovnako ako rastlinné maslá (napr. bambucké maslo), ponúkajú hydratáciu a výživu. Obsahujú esenciálne mastné kyseliny a vitamíny, ktoré pomáhajú udržiavať prirodzenú rovnováhu pokožky.
Ďalšie prospešné prírodné zložky
- Vitamín C: Je silný antioxidant, ktorý môže pomôcť chrániť pleť pred poškodením voľnými radikálmi. Podporuje tvorbu kolagénu, čo napomáha pevnosti a elasticite pokožky, a môže zlepšiť tón pleti a rozjasniť tmavé škvrny.
- Bylinné extrakty: Mnoho bylinných extraktov, ako napríklad extrakt z harmančeka, nechtíka, levandule alebo rozmarínu, má upokojujúce, protizápalové a hojivé vlastnosti.
- Menej bežné látky: V zložení niektorých prírodných krémov na tvár môžete nájsť aj menej bežné látky živočíšneho pôvodu, ako je slimačí hlien alebo jed zmije.
Hydratácia pre rôzne typy pleti a vekové kategórie
Najlepší hydratačný krém bude ten, ktorý sadne vášmu typu pleti a vášmu veku.
- Suchá pleť: Vyžaduje hydratáciu kombinovanú aj s výživnými zložkami ako sú rastlinné oleje alebo bambucké maslo. Siahnite po výživnejších krémoch, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú alebo aloe vera. Približne od 40+ si pleť pravidelne vyžaduje mastnejší výživný krém, pretože pokožke začína chýbať aj tuk.
- Mastná pleť: Vyžaduje viac hydratácie ako výživy. Aby ste sa zbavili lesku, vyberajte si ľahké hydratačné krémy. Prírodná kozmetika myslí aj na zmatňujúce krémy, ktoré zabraňujú lesku a vyrovnávajú suché a mastnejšie miesta na pleti v T-zóne. Ľahké zloženie pomáha kontrolovať nadmernú tvorbu kožného mazu, redukovať viditeľnosť pórov a zanecháva pleť sviežu počas dňa.
- Citlivá pleť: Ocení krémy, ktoré zmierňujú podráždenie a začervenanie.
- Dehydratovaná pleť: Môže sa prejavovať zvýšenou citlivosťou, tvorbou vrások a vysušením. Pomôže jej hĺbková hydratácia pleti s kyselinou hyalurónovou, najlepšie nízkamolekulárnou.
Napríklad Osviežujúci hydratačný krém s bio aloe vera, Hydratačný krém s kyselinou hyalurónovou alebo Hydratačné sérum s ceramidmi, ktoré často kombinuje skvalán, morské riasy, aloe vera, ružu damašskú, mandarinku, hroznový, mandľový a avokádový olej, sú výbornými voľbami.
Rozdiel medzi "Hydrating" a "Moisturizing" produktami
V kozmetickom svete sa často stretávame s pojmami "hydrating" a "moisturizing", ktoré pracujú rozdielne, hoci v oboch prípadoch ide o dodanie a zachovanie hydratácie pokožky.
Humektanty - pre hydratáciu (Hydrating)
Humektanty sú vo vode rozpustné zložky, ktoré majú vysokú absorpčnú schopnosť a priťahujú vodu z vonkajšieho prostredia aj z epidermis. Napomáhajú hydratácii kože. Medzi známe humektanty patrí glycerín alebo kyselina hyalurónová. Pri ich vysokom obsahu v produkte však môžu paradoxne vysúšať. Produkty s prevažným obsahom humektantov sú často skôr vody, séra, misty či esencie než typické krémy.
Okluzíva - pre udržanie hydratácie (Occlusives)
Okluzíva sú zložky, ktoré pokrývajú stratum corneum (vonkajšiu vrstvu kože), a tým zabraňujú transepidermálnej strate hydratácie (TEWL). Najmä suchá pokožka z nich môže vyťažiť maximum, preto by mal byť ich podiel vyšší. Pri produktoch pre mastnejšiu pleť by mal byť podiel znížený. Medzi účinné okluzíva patria aj ropné deriváty ako mineral oil a petrolatum, no prírodné krémy sa zameriavajú na rastlinné alternatívy.
Emolienty - pre zmäkčenie a výživu (Emollients)
Emolienty zmäkčujú, vyživujú a vyhladzujú pokožku, vypĺňajú priestory po olupujúcich sa kožných bunkách - korneocytoch. Mnohé emolienty majú zároveň aj funkciu okluzív a okluzívnych humektantov. Patrí sem napríklad skvalán, ricínový, mandľový, arganový, avokádový, šípkový, kokosový olej a rastlinné maslá ako bambucké maslo.
Komplexný hydratačný (Moisturizing) krém
Krém s obsahom okluzív a emolientov v kombinácii s humektantami je tzv. „moisturizing“ krém, ktorý je zároveň „hydrating“. Takýto by mal byť každý správny emulzný krém, keďže emulzia je spojením vody a oleja. Ak chcete vedieť, či je krém hydratačný, stačí si pozrieť zloženie. Ak nájdete krém s obsahom všetkých troch skupín zložiek (humektanty, okluzíva, emolienty), našli ste komplexný hydratačný krém.
Krém (alebo bezvodý balzam, olej či zmes olejov) bez humektantov a vody nie je hydratačný, je iba okluzívny, teda udržiava hydratáciu, ktorá aktuálne v koži je, ale neprináša žiadnu novú. Mladšej pleti (do približne 25 rokov) obvykle stačí udržiavanie hydratácie aj pomocou olejov, no je dôležité si uvedomiť, že oleje samy o sebe nehydratujú, iba uzamykajú vlhkosť.
Suchá pleť? Nehydratujte ju (tu je SKUTOČNÁ veda)
Záver a odporúčania
Správne a pravidelne hydratovaná pleť sa vám odvďačí mladistvým vzhľadom, ktorý pretrvá aj niekoľko desaťročí. Začnite používať pod denný krém prírodné hydratačné sérum, aby bola pleť maximálne hydratovaná po celý deň; sérum môžete používať aj na noc. Jeho ľahká konzistencia sa výborne vstrebáva a pleť nezaťažuje.
Medzi piliere správnej starostlivosti patrí jemné čistenie bez vysúšania (vyhnite sa agresívnym penivým čističom a mydlám) a zabezpečenie zníženia transepidermálnej straty hydratácie (TEWL) pomocou správnych produktov. Hľadajte krémy s ľahkým zložením, ktoré pomáha kontrolovať nadmernú tvorbu kožného mazu, redukovať viditeľnosť pórov a zanecháva pleť sviežu. Rovnako tak sú dôležité výživné zloženia, ktoré pomáhajú udržať optimálnu vlhkosť, zlepšujú elasticitu a chránia pleť pred vysúšaním. Bohaté zloženia zase posilňujú prirodzenú ochranu pleti pred vonkajšími vplyvmi a podporujú jej regeneráciu.
Prírodná kozmetika, ako je napríklad BemaBio Beauty Box s kombináciou probiotík, enzýmov a H2O výťažkov, alebo krémy s obsahom BIO mäty a kyseliny salicylovej pre sťahovanie pórov a antibakteriálne pôsobenie, ponúka komplexné riešenia. Výnimočný krém s probiotikami a bio olejom z inca inchi hydratuje a posilňuje prirodzenú ochrannú bariéru pokožky.
V našej ponuke nájdete hydratačné krémy aké potrebujete, ale aj hydratačné pleťové séra. Okrem hydratačných krémov ponúkame aj rôzne prípravky na čistenie pleti, starostlivosť o pery a dekoračnú kozmetiku, ktorá nezahltí vaše póry tonami nebezpečných chemikálií.
tags: #prirodny #hydratacny #krem