Pohlavne prenosné choroby: príznaky, kožné prejavy a prevencia

Pohlavne prenosné choroby (STD - z angličtiny Sexually Transmitted Diseases) sú infekčné ochorenia, ktoré sa primárne prenášajú nechráneným pohlavným stykom - vaginálnym, análnym alebo orálnym. Môžu ich spôsobovať baktérie, vírusy, parazity alebo huby. Hoci sa o nich v súčasnosti diskutuje viac a viac, mnohí ich stále podceňujú, nepoužívajú ochranu, zanedbávajú hygienu alebo sa o tejto téme hanbia otvorene hovoriť so svojím partnerom. Pohlavné choroby predstavujú problém nielen pre „rizikové skupiny“, ale aj pre bežnú populáciu.

Súčasná situácia na Slovensku

Na Slovensku počet osôb infikovaných pohlavnými chorobami rastie. Údaje z NCZI v roku 2021 evidovali 294 prípadov syfilisu, čo predstavovalo medziročný nárast o 76 % oproti roku 2020 (167 pacientov). V roku 2022 už bolo infikovaných 443 osôb, teda o 50,7 % viac ako v roku 2021 - ide o jedno z najvyšších hodnôt sledovaných od roku 2004. Pri syfilise v roku 2019 bolo evidovaných 274 prípadov, najmä u mladších pacientov do 34 rokov, pričom sa vyskytoval najmä v Nitrianskom a Košickom kraji.

Čo sa týka kvapavky, tá bola v roku 2022 zaznamenaná v 414 prípadoch, čo bolo len mierne zníženie oproti 424 pacientom v roku 2021. V roku 2019 bolo nahlásených 370 prípadov kvapavky, kedy medziročne stúpol výskyt o 27,6 %, najčastejšie v Bratislavskom a Trnavskom kraji.

Slovenské laboratóriá v roku 2022 evidovali 1 252 prípadov ďalších, prevažne pohlavne prenosných chorôb, z toho v 1 067 prípadoch išlo o chlamýdiové infekcie, čo je spoločne so syfilisom a kvapavkou najzastúpenejšia pohlavne prenosná choroba. Na Slovensku je od roku 1985 monitorovaný aj výskyt HIV vírusu. V roku 2022 pribudlo 103 nových prípadov, 80 u občanov Slovenska a 23 u cudzincov. Väčšina nakazených boli muži a 9-krát bola zaznamenaná aj terminálna fáza HIV infekcie, teda AIDS.

Všeobecné príznaky a ich špecifiká

Pohlavné choroby u mužov a žien môžu mať rôzne príznaky, od miernych až po závažné zdravotné problémy, pričom sa líšia aj v závislosti od konkrétneho typu infekcie. Výnimkou nie sú ani prípady, kedy prebiehajú ochorenia asymptomaticky, teda bez viditeľných príznakov, pričom nakazený môže v tom čase infekciu prenášať na iných. Na včasné odhalenie sa bohužiaľ nedá spoľahnúť - napríklad 70 - 80 % žien a 50 % mužov nakazených chlamýdiami nemajú príznaky, napriek tomu môžu byť nákazliví.

Je prirodzené, že pohlavné choroby u mužov majú príznaky, ktoré sú rozdielne od tých, ktoré sa vyskytujú u žien, čo vyplýva z fyziologických rozdielov a rozdielov v imunitnom systéme. Príznaky sú rovnaké u mužov aj u žien, rozdiel je iba v lokalizácii. Úspešnosť liečby závisí od včasného záchytu choroby, preto je dôležité esenciálne príznaky odhaliť v počiatočnom štádiu, t. j. skôr, než sa stihnú v plnej sile rozvinúť.

Kožné prejavy, vredy a pľuzgiere

Ak sa bližšie pozrieme na pohlavné choroby, príznaky, ktoré patria medzi tie najnepríjemnejšie, sú rozhodne vredy, pľuzgiere a vyrážky. Líšia sa v závislosti od toho, akého majú pôvodcu. Samozrejme, nie každá vyrážka alebo začervenanie musí signalizovať pohlavné choroby, príznaky však treba vnímať v celkovom obraze zdravia. Ak sa u vás vyskytnú aj iné príznaky, je potrebné nechať sa otestovať alebo vyhľadať lekára.

Výtoky a bolesti pri močení

Pohlavné choroby u mužov často spôsobujú výtok z penisu, ktorý môže byť hnisavý alebo mliečny - najčastejšie indikuje kvapavku. U žien sa výtoky z pošvy môžu vyskytovať z rôznych dôvodov, je preto veľmi dôležité, aby ženy k týmto zmenám pristupovali veľmi citlivo a pri akýchkoľvek pochybnostiach vyhľadali lekára. Pocit pálenia alebo bolesti pri močení sú častým príznakom infekcií ako kvapavka, chlamýdie alebo trichomoniáza. Bolestivé močenie však môže mať pôvod aj v močovom ústrojenstve, ideálne je preto nechať sa otestovať.

Ostatné príznaky

Ak spôsobia pohlavné choroby príznaky ako bolesti a opuch lymfatických uzlín, ide zvyčajne o imunitnú reakciu tela na infekciu. Lymfatické uzliny sú dôležitou súčasťou imunitného systému a fungujú ako filtre pre baktérie, vírusy a iné škodlivé mikroorganizmy. Bolesť pri pohlavnom styku prichádza často ako druhotný prejav pohlavných chorôb. Ak vyvolajú pohlavné choroby u žien príznaky ako zápal slizníc, tie sú následne citlivejšie a veľmi ľahko sa podráždia. Kvasinkové infekcie zase vyvolávajú suchosť vagíny, bolestivé sú aj spomínané vredy a pľuzgiere. Svrbenie alebo podráždenie v oblasti genitálií býva často sprievodným javom ochorení, ktoré postihujú kožu alebo vnútorné sliznice pohlavných orgánov.

Len málokto pri horúčke, únave alebo nevoľnosti myslí na to, že sa v jeho organizme rozvíja pohlavná choroba. Každé neobvyklé krvácanie mimo bežného menštruačného cyklu je nepriaznivým signálom, že sa v ženskom organizme niečo deje. Môže byť spôsobené stresom, hormonálnym výkyvom, no príčinou môžu byť aj pohlavne prenosné choroby ako chlamýdie alebo kvapavka.

Špecifické pohlavne prenosné choroby a ich prejavy

Genitálny herpes (HSV)

Genitálny herpes je bežná pohlavná choroba spôsobená vírusom herpes simplex (HSV), ktorá sa prenáša kožným kontaktom počas sexuálneho styku, vrátane orálneho - a to aj vtedy, keď infikovaná osoba nemá viditeľné príznaky. Je charakterizovaný bolestivými pľuzgiermi a vredmi v oblasti genitálií a análneho otvoru. Tento vírus zostáva v tele navždy v latentnej (neaktívnej) forme a môže sa kedykoľvek znovu aktivovať, aj keď sa príznaky nemusia objaviť celé roky. Je vysoko nákazlivý a môže sa šíriť aj bez prítomnosti viditeľných príznakov. Príznaky genitálneho herpesu sú rovnaké u mužov aj u žien, rozdiel je iba v lokalizácii. Pri opakovaných výsevoch bývajú príznaky miernejšie a trvajú kratší čas.

Príznaky u mužov:

• Bolestivé pľuzgieriky na penise, miešku, v oblasti konečníka, stehien alebo zadku.
• Bolestivé vriedky vznikajúce po prasknutí pľuzgierikov.
• Bolesť pri močení (najmä ak sú pľuzgiere v močovej trubici).
• Svrbenie, pálenie, bolesť na miestach, kde sa neskôr objavia pľuzgieriky.
• Zdurené slabinové uzliny.
• Celková únava, horúčka, bolesť svalov pri prvotnej infekcii.

Príznaky u žien:

• Pľuzgieriky a vriedky v oblasti pyskov ohanbia, vagíny, krčka maternice, vnútornej strany stehien alebo análneho otvoru.
• Silná bolesť pri močení (najmä pri výseve v blízkosti močovej trubice).
• Vaginálny výtok, opuch a začervenanie.
• Svrbenie, pálenie, bolesť na miestach, kde sa neskôr objavia pľuzgieriky.
• Zdurené slabinové uzliny.
• Celková únava, horúčka, bolesť svalov pri prvotnej infekcii.

Syfilis

Syfilis je vážne bakteriálne ochorenie spôsobené baktériou Treponema pallidum, ktorá sa šíri kontaktom so sliznicou alebo pokožkou počas infekčných štádií ochorenia. Je známy svojím dlhým a zložitým priebehom, s možnými vážnymi následkami, ak sa infekcia nelieči. Odborníci rozoznávajú štyri štádiá choroby (primárne, sekundárne, latentné a terciárne), pričom každé charakterizujú iné špecifické príznaky. Tie sú podobné u mužov aj u žien.

Primárne štádium:

• Malá okrúhla vyrážka - tvrdý vriedok (tzv. chancre) v oblasti genitálií, jazyka či ritného otvoru. Tento vred nebolí a po čase môže sám zmiznúť, no infekcia v tele zostáva.
• Nebolestivé zdurenie spádových lymfatických uzlín.

Sekundárne štádium:

• Vyrážku po celom tele vrátane dlaní a chodidiel.
• Vystúpené pľuzgieriky naplnené tekutinou.
• Horúčku, bolesť v krku, bolesť svalov a únavu.

Primárne aj sekundárne príznaky miznú, baktéria však v tele prežíva a ďalej sa množí.

Latentné a terciárne štádium:

V latentnej fáze choroba často prebieha bezpríznakovo. Ak sa včas nelieči, môže v neskorom (terciárnom) štádiu spôsobiť nezvratné poškodenie vnútorných orgánov, nervového systému a viesť k neurosyfilisu (infekcia mozgu alebo miechy), poškodeniu srdca, mozgu alebo nervového systému a dokonca k smrti.

Chlamýdie

Chlamýdie sú jednou z najčastejších bakteriálnych pohlavne prenosných infekcií, spôsobených baktériou Chlamydia trachomatis. Nákaza chlamýdiami prebieha u väčšiny nakazených asymptomaticky, ako to už pri mnohých pohlavne prenosných chorobách býva. Mnoho nakazených ľudí o nich vôbec nevie, pretože často prebiehajú bez príznakov. Napriek tomu môžu byť nákazliví a tehotná žena ho môže preniesť aj na svoje novonarodené dieťa počas pôrodu.

Príznaky u žien (ak sa objavia):

• Výtok z pošvy.
• Krvácanie medzi menštruáciami alebo po pohlavnom styku.
• Bolesť v podbrušku.
• Bolesť alebo pálenie pri močení.
• Bolesť pri sexe.

Príznaky u mužov (ak sa objavia):

• Hnis alebo vodnatý/mliečny výtok z penisu.
• Bolesť a pálenie v oblasti penisu.
• Opuchnuté a citlivé semenníky.

Ostatné lokalizácie:

• Bolesť, výtok a/alebo krvácanie z análneho otvoru.
• Začervenanie očí, výtok, bolesť (konjunktivitída).
• Bolesť hrdla.

Neliečené chlamýdiové infekcie hrozia vážnymi komplikáciami, ako sú zápal malej panvy, neplodnosť (najmä u žien) a mimomaternicové tehotenstvo a zápaly semenníkov u mužov.

Kvapavka

Kvapavka je ďalšia bežná a nákazlivá bakteriálna infekcia, vyvinutá v dôsledku baktérie Neisseria gonorrhoeae. Patrí medzi najznámejšie pohlavne prenosné ochorenia. Kvapavka postihuje predovšetkým sliznicu močovej trubice, ženských pohlavných orgánov, konečníka, hltana a u niektorých osôb aj očné spojivky. Mnoho nakazených - najmä žien - nemá žiadne zjavné príznaky, napriek tomu môžu infekciu ďalej šíriť. Pokiaľ sa symptómy prejavia, nastupujú zhruba 2 až 14 dní po nákaze u mužov a zhruba 10. deň po nákaze u žien. Ľahko sa šíri pri orálnom, vaginálnom a análnom sexe, môže infikovať nielen intímne, ale aj orálne oblasti (pri nechránenom orálnom styku).

Príznaky u mužov:

• Rezanie a pálenie pri močení.
• Hnisavý výtok z penisu (belavý, žltkastý alebo zelenkastý).
• Začervenanie a opuch ústia močovej trubice.
• Bolesť alebo opuch semenníkov (epididymitída).

Príznaky u žien:

• Vaginálny výtok (žltkastý a nepríjemne zapáchajúci).
• Pálenie alebo bolesť pri močení.
• Krvácanie medzi menštruáciami alebo po pohlavnom styku.
• Bolesti v podbrušku alebo pri pohlavnom styku.

HIV/AIDS

HIV (Human Immunodeficiency Virus) je vírus, ktorý napáda imunitný systém, konkrétne T-lymfocyty (CD4 bunky), ktoré sú kľúčové pre obranu tela proti infekciám. Ak sa nelieči, vedie k ochoreniu AIDS, ktoré je smrteľné. HIV sa šíri sexuálnym kontaktom, krvou, semenom, pošvovým sekrétom, materským mliekom a počas tehotenstva aj z matky na dieťa. Neprenáša sa bežným dotykom, bozkom, objatím ani spoločným používaním WC.

Štádiá infekcie:

• Akútna fáza: V prvých mesiacoch po nákaze sa môžu objaviť príznaky podobné chrípke (u mužov i u žien), ktoré ľahko uniknú pozornosti. Ide o symptómy sprevádzajúce boj zdravého imunitného systému s veľkým množstvom vírusu.
• Chronická fáza (asymptomatická): Potom môže infekcia prebiehať bez príznakov aj niekoľko rokov, no nepretržité ničenie imunitných buniek môže vyvolať niektoré závažnejšie symptómy. Objavuje sa najmä zápal pľúc, pásový opar, kvasinková infekcia v ústach (tzv. múčnivka) a úbytok na váhe.
• Pokročilé štádium (AIDS): Posledné štádium, keď je imunitný systém výrazne oslabený a objavujú sa ťažké infekcie a ochorenia, ktoré zdravý imunitný systém dokáže kontrolovať. Medzi príznaky patria: extrémne potenie, zimnica, neustále sa vracajúca horúčka, pretrvávajúca hnačka, opuchnuté lymfatické uzliny, biele škvrny alebo lézie na jazyku a v ústach, únava a slabosť, rýchle chudnutie, bolestivá kožná vyrážka.

HPV (Ľudský papilomavírus)

HPV vírus (ľudský papilomavírus) je jedným z najbežnejších sexuálne prenosných vírusov, ktorý môže postihovať kožu a sliznice. Existuje mnoho typov HPV - niektoré spôsobujú pomerne neškodné genitálne bradavice, iné sú vysoko rizikové a môžu viesť k rakovine (napr. rakovina krčka maternice). HPV sa prenáša priamym kontaktom s kožou alebo sliznicami počas pohlavného styku. Pri tejto infekcii nie je úplne účinná ani ochrana v podobe kondómov. Často prebieha bez príznakov, no môže spôsobovať genitálne bradavice, svrbenie alebo diskomfort a krvácanie počas sexu.

Trichomoniáza

Trichomoniáza je infekcia spôsobená parazitom Trichomonas vaginalis a patrí medzi najčastejšie liečiteľné pohlavne prenosné ochorenia. Ženy sú viac ohrozené rozvojom tejto infekcie ako muži. U žien sa infekcia vyvíja vo vagíne, zatiaľ čo u mužov postihuje močovú trubicu. Prenos prebieha najmä vaginálnym stykom, zriedkavejšie análnym. U mužov býva infekcia často bez príznakov, no môžu pociťovať podráždenie alebo mierny výtok.

Príznaky u žien:

• Pálenie, svrbenie.
• Výtok so silným zápachom.
• Nepríjemné pocity pri močení alebo pohlavnom styku.

Mäkký vred (Ulcus Molle / Chancroid)

Mäkký vred, tiež známy ako ulcus molle alebo chancroid, je pohlavne prenosná infekcia spôsobená baktériou Haemophilus ducreyi. Táto infekcia spôsobuje bolestivé vredy na genitáliách a v okolitých oblastiach, ktoré sú výrazne mäkké na dotyk (na rozdiel od tvrdého vredu pri syfilise). Mäkký vred je potrebné začať liečiť čo najskôr, aby neprerástol do otvorených rán.

Mykoplazmové a Ureaplazmové infekcie

Mykoplazmové infekcie spôsobujú baktérie rodu Mycoplasma, ktoré postihujú najmä močové a pohlavné cesty. Patrí medzi pohlavné choroby, príznaky ktorých nedokáže potlačiť penicilín. Ureaplazmové infekcie sú spôsobené baktériami z rodu Ureaplasma, ktoré sa v ľudskom tele bežne vyskytujú ako súčasť mikroflóry močovej a pohlavnej sústavy. V niektorých prípadoch môžu spôsobovať zápaly a infekcie močových a pohlavných ciest. Neliečené ureaplazmové infekcie môžu spôsobiť problémy s plodnosťou, potrat či vyvolať predčasný pôrod.

Hepatitída B a C

Hepatitída B je zápalové ochorenie pečene spôsobené vírusom hepatitídy B (HBV). Môže mať akútnu alebo chronickú formu. U časti nakazených osôb prebieha akútna hepatitída B bez príznakov alebo len s miernymi príznakmi. Niekedy však môže prebiehať aj ako ťažšie ochorenie, ktoré si vyžaduje hospitalizáciu. Medzi príznaky patria: únava a slabosť, bolesti kĺbov a svalov, strata chuti do jedla, nevoľnosť, vracanie, bolesti v pravom podrebrí (oblasť pečene), tmavý moč a svetlú stolicu, žltačka (žlté sfarbenie kože a očného bielka).

Hepatitída C je taktiež zápalové ochorenie pečene, spôsobuje ho vírus hepatitídy C (HCV). Akútna hepatitída C (do 6 mesiacov od infikovania) väčšinou prebieha bez príznakov. Medzi príznaky patria: únava, bolesti kĺbov a svalov, nevoľnosť, strata chuti do jedla, chudnutie, žltačka, horúčka, bolesť v pravom podrebrí (postihnutie pečene), tmavý moč, svetlá stolica. Akútna hepatitída C môže u niektorých pacientov prejsť do chronickej formy.

Cytomegalovírus a Kandidóza

Cytomegalovírus je bežný vírus patriaci do skupiny herpetických vírusov, ktorý môže infikovať ľudí v akomkoľvek veku. Väčšina ľudí je infikovaná bez toho, aby si to uvedomovali, pretože infekcia často prebieha bez príznakov. Kandidóza je infekcia spôsobená kvasinkami rodu Candida, pričom najčastejším pôvodcom je druh Candida albicans, prejavuje sa ako kvasinkové infekcie.

Voš lonová (Filcka)

Voš lonová, ľudovo nazývaná filcka, je malý parazitický hmyz, ktorý sa usadzuje v ochlpení v oblasti genitálií. Na rozdiel od vší, ktoré sa nachádzajú na hlave, tieto parazity žijú najmä v ochlpení v lonovej oblasti, ale môžu sa nachádzať aj v iných častiach tela, kde je hrubšie ochlpenie, ako napríklad podpazušie, obočie alebo fúzy.

Diagnostika pohlavne prenosných chorôb

Diagnostika pohlavných chorôb zahŕňa rôzne metódy, ktoré pomáhajú identifikovať prítomnosť infekcie spôsobenej baktériami, vírusmi, kvasinkami alebo parazitmi. Medzi najbežnejšie metódy diagnostiky pohlavných chorôb patrí:

• Fyzikálne vyšetrenie: Lekár vykoná vizuálnu kontrolu pohlavných orgánov, úst, hrdla alebo konečníka, podľa toho, akými ťažkosťami pacient trpí. Lekár skontroluje výskyt pľuzgierov, vyrážok, vredov alebo iných príznakov, ktoré sa vymykajú normálnemu stavu.
• Laboratórne testovanie: Po osobnom vyšetrení u lekára nasleduje najčastejšie odber vzoriek a laboratórne testovanie (krv, moč, výter z postihnutých miest), ktoré v dnešnej dobe dokáže spoľahlivo určiť nielen to, o aký typ ochorenia ide, ale aj v akom je štádiu. Tento typ vzorky sa využíva najmä na preverenie výskytu infekcií ako chlamýdie, kvapavka alebo syfilis.

Mnohé pohlavné choroby nemusia mať žiadne viditeľné príznaky, a vy tak môžete byť nakazený a ani o tom nevedieť. Niektoré infekcie môžu v tele ticho prežívať niekoľko mesiacov bez toho, aby spôsobovali bolestivé alebo viditeľné problémy. Preto je dôležité pravidelne sa testovať, najmä ak máte viacerých sexuálnych partnerov alebo rizikový sexuálny život. Na testovanie netreba čakať na viditeľné príznaky - stačí, že ste boli sexuálne aktívni, mali nového partnera alebo ste praktizovali nechránený sex. Domáce testy na pohlavné ochorenia sú užitočnou pomôckou, ktorá vám môže poskytnúť rýchle a pohodlné informácie o vašom zdravotnom stave, avšak najefektívnejšia a najspoľahlivejšia forma kontroly je návšteva odborného lekára.

Liečba pohlavne prenosných chorôb

Liečba sexuálne prenosných ochorení závisí od typu infekcie, závažnosti stavu, ale aj od toho, či pacient nemá ďalšie zdravotné komplikácie. Existuje niekoľko spôsobov liečby, ktoré sa líšia podľa pôvodcu infekcie - baktérie, vírusy, parazity alebo kvasinky. V prípade, že sa u vás potvrdí pohlavná choroba, je potrebné kontaktovať sexuálneho partnera/partnerov, ktorý sa mohol buď nakaziť od vás, alebo vy od neho. Je bežnou praxou, že majú pohlavné choroby u mužov príznaky, ktoré sú výrazne odlišné od tých, ktoré sa vyskytnú u žien.

• Bakteriálne pohlavné choroby: Vo väčšine prípadov sa úspešne liečia antibiotikami. Podľa konkrétnej diagnózy sa najčastejšie siaha po doxycyklíne, azitromycíne, ceftriaxóne a injekčnej forme penicilínu. Pri nekomplikovanej infekcii býva liečba rýchla a účinná - príznaky väčšinou vymiznú do niekoľkých dní. Je však zásadné, aby bol/-a preliečený/-á aj sexuálny/-a partner/-ka, inak hrozí opätovná nákaza. Po liečbe sa odporúča zdržať sa pohlavného styku aspoň 7 dní a vykonať kontrolné testovanie. V posledných rokoch je však pri kvapavke problémom vznik antibiotickej rezistencie.
• Vírusové pohlavné choroby: Nemôžu byť úplne vyliečené, ich symptómy sa však dajú kontrolovať a zmierniť pomocou liekov. Na zmiernenie väčšiny z nich sa využívajú rôzne antivirotiká podľa toho, aké majú jednotlivé pohlavné choroby príznaky. Napríklad liečba genitálneho herpesu spočíva v potlačovaní príznakov a v skracovaní času trvania výsevu pomocou antivirotík. I keď samotný AIDS vyliečiť nemožno, moderná antiretrovírusová terapia (ART) dokáže účinne potlačiť množenie vírusu HIV, obnoviť imunitné funkcie a výrazne predĺžiť život po prepuknutí choroby.
• Parazitárne infekcie: Na liečbu trichomoniázy sa využívajú lieky ako metronidazol alebo tinidazol, zatiaľ čo na odstránenie vši lonovej je potrebný úplne iný prístup.
• Hubové infekcie: Kandidóza je liečená antimykotikami, ktoré môžu byť v podobe krémov, čapíkov alebo tabletiek.

V prípade, že sa u vás potvrdí výskyt sexuálne prenosnej choroby, odporúča sa zdržanie sa pohlavného styku počas liečby a podľa konkrétneho ochorenia aj po jej ukončení, aby sa zabránilo reinfekcii.

Prevencia pohlavne prenosných chorôb

Najlepšou ochranou je prevencia. Aj napriek tomu, že jednotlivé pohlavné choroby majú rôznych pôvodcov, príznaky či priebeh, niektoré opatrenia sú pri všetkých rovnaké. Dôležitá je včasná diagnóza a celoživotná liečba.

1. Otvorená komunikácia o sexuálnom zdraví: Zdravý sexuálny život začína úprimnou a otvorenou komunikáciou s partnerom. Hovoriť o svojom zdravotnom stave, sexuálnych skúsenostiach, testovaní a očakávaniach nie je prejavom dôvery, ale zodpovednosti. Takáto komunikácia pomáha predísť riziku prenosu infekcií a budovať si zdravý sexuálny život.
2. Pri pohlavnom styku používajte kondómy: Kondómy sú najdostupnejšou a najúčinnejšou ochranou proti väčšine pohlavne prenosných chorôb. Mali by ste ich používať pri každom type styku - vaginálnom, análnom aj orálnom. Pre mnohých sú kondómy banalitou, avšak pri aktívnom sexuálnom živote by mali byť nutnosťou, a to nielen pri viacerých partneroch, ale aj v monogamných vzťahoch.
3. Dbajte na intímnu hygienu: Zanedbanie hygieny môže viesť k podráždeniu, zápalom, ale aj k prenosu infekcií. Správna intímna hygiena je kľúčovou súčasťou prevencie pohlavných chorôb a týka sa každého pohlavia. Pred a po pohlavnom styku je dôležité umyť si genitálie čistou vodou alebo jemným prostriedkom určeným na intímnu hygienu. U žien sa odporúča po každom styku ísť na malú potrebu a neodporúča sa výplachy pošvy, ktoré môžu narušiť jej prirodzenú mikroflóru a zvýšiť riziko infekcií. Muži by zas mali dbať najmä na umývanie pod predkožkou, kde sa môžu hromadiť baktérie. Správna hygiena by sa mala týkať nielen samotného tela, ale aj vašich sexuálnych pomôcok.
4. Vyhýbajte sa rizikovým sexuálnym aktom: Rizikové správanie ako nechránený sex s neznámymi alebo viacerými partnermi, styk pod vplyvom drog či alkoholu, alebo ignorovanie symptómov infekcií výrazne zvyšuje pravdepodobnosť nákazy. Ak sa rozhodnete pre nové alebo neobvyklé sexuálne praktiky, informujte sa najskôr o ich rizikách.
5. Dajte sa preventívne zaočkovať: Niektorým pohlavne prenosným ochoreniam, ako je HPV alebo hepatitída B, sa dá účinne predchádzať očkovaním. Vakcíny sú odporúčané pre deti, dospievajúcich aj dospelých, ktorí ešte dané ochorenia neprekonali. Najvhodnejší čas na vakcináciu je ešte pred začiatkom sexuálneho života. O vhodnosti očkovania, jeho načasovaní a možnej úhrade zo zdravotného poistenia je najlepšie poradiť sa s vašim praktickým lekárom alebo gynekológom.
6. Pravidelné testovanie: Pravidelné testovanie na pohlavne prenosné ochorenia vám poskytne prehľad o vašom zdravotnom stave a predíde možným zdravotným rizikám. Dnes je testovanie rýchle, dostupné a diskrétne. Najlepšou ochranou je prevencia - preto sa odporúča, aby ste sa vy aj váš nový partner pred sexuálnym stykom nechali otestovať. Týmto krokom chránite svoje zdravie a zabraňujete prípadnému šíreniu pohlavných chorôb. Ak máte podozrenie, že s vašim intímnym zdravím niečo nie je v poriadku, návštevu lekára neodkladajte. Sexuálne prenosné ochorenia by ste nemali podceňovať.

tags: #pohlavne #choroby #vyrazka

Populárne príspevky:

• komplexná starostlivosť pre zrelú pleť
• Prehľad silných a slabých stránok La Roche-Posay
• Kompletná starostlivosť o pleť s Garnier
• Možné kožné príznaky rakoviny
• Komplexný sprievodca hydratačným krémom pre mužov