Pletiace oleje pre zmiešanú pleť

Rastlinné oleje patria medzi najstaršie kozmetické prostriedky na svete a svoju popularitu si zachovali až dodnes. Nie je to náhoda, keďže sú prírodné, šetrné a plné aktívnych látok s priaznivými účinkami na pokožku. Hoci sa často prehliadajú kvôli obavám z mastnej pleti alebo upchávania pórov, správne zvolený pleťový olej dokáže pleti poskytnúť všetko, čo potrebuje - uzamkne vlhkosť, vyživí ju do hĺbky a zanechá ju hebkú a hydratovanú bez mastného filmu.

Dôležité je nielen vybrať olej podľa typu pleti, ale aj ho správne používať. Olej na pleť ľahko preniká do hlbších vrstiev pokožky, zjemňuje ju, hydratuje, vyživuje a podporuje jej regeneráciu. Používa sa namiesto pleťového krému na odlíčenú a vyčistenú pleť ráno a večer. Pleťové oleje sú ideálne aj na masáž tváre, ktorá zlepšuje krvný obeh a podporuje pružnosť pokožky.

Čo je zmiešaná pleť a ako sa o ňu starať?

Zmiešaná pleť je celosvetovo najčastejším typom pleti, pričom sa odhaduje, že sa vyskytuje u 40-50 % populácie. Jej dominancia nie je náhodná, ale vyplýva zo spôsobu, akým sa pokožka geneticky prispôsobuje prostrediu, hormonálnym zmenám či životnému štýlu. Tento typ pleti je charakteristický najmä nerovnomerným rozložením mazu. Zatiaľ čo T-zóna (čelo, nos, brada) má sklon k mastnote, rozšíreným pórom a objavujú sa v nej čierne bodky alebo občasné nedokonalosti, líca bývajú často suché, citlivé alebo dokonca dehydrované a môžu pôsobiť unavene alebo mdlo. Tento kontrast následne spôsobuje, že starostlivosť o zmiešanú pleť býva pre mnohé ženy každodennou výzvou, keďže najväčšie mastné partie vyžadujú reguláciu mazu, kým suchšie oblasti potrebujú jemnejší a hydratačný prístup.

infografika: T-zóna vs. líca pri zmiešanej pleti

Najčastejšie chyby v starostlivosti o zmiešanú pleť

Agresívna snaha odmastiť T-zónu: Prípravky s vysokým obsahom alkoholu alebo príliš intenzívne čistiace gély síce môžu krátkodobo redukovať lesk, no z dlhodobého hľadiska pleť zbytočne vysúšajú.
Zanedbávanie hydratácie: Suchšie časti tváre potrebujú vlhkosť a posilnenie bariéry, inak dochádza k podráždeniu, začervenaniu a zvýšenej citlivosti. Mnoho ľudí si mylne myslí, že hydratačné krémy sú pre zmiešanú pleť príliš zaťažujúce a vynechávajú ich.
Nesprávny výber produktov: Ide najmä o používanie ťažkých olejov či hutných nočných krémov, ktoré upchávajú póry na čele a nose, kým lícam často nepomáhajú. Zmiešaná pleť negatívne reaguje na produkty s vysokým obsahom alkoholu, ktoré môžu narušiť jej prirodzený ochranný film. Podobne nevhodné sú príliš hutné oleje či mastné krémy, ktoré síce hydratujú líca, no v T-zóne spôsobujú upchávanie pórov a vznik nedokonalostí.
Prehnaná exfoliácia: Príliš častá aplikácia kyselín môže narušiť bariéru, čo následne zintenzívni suchosť líc a mastenie T-zóny.

Kľúčové aktívne látky pre zmiešanú pleť

Niacinamid: Pomáha regulovať tvorbu mazu v T-zóne, zlepšuje vzhľad pórov a posilňuje kožnú bariéru. Vyrovnáva rozdiely medzi mastnejšími aj suchšími oblasťami a má protizápalové účinky. Odporúča sa začať s nižšou koncentráciou.
Kyselina hyalurónová: Výborný hydratačný nástroj pre každú pleť, priťahuje a viaže vodu v pokožke, čím zabezpečuje komfort a pružnosť bez pocitu mastnoty. Zvlášť užitočná je v oblastiach líc, ktoré môžu byť suchšie alebo menej hydratované. Pomáha vyplniť jemné dehydratácie a udržiavať hydratáciu, aby T-zóna neprodukovala viac mazu. Pozor na veľmi husté alebo olejové formuly.
Ceramidy: Lipidy prirodzene sa vyskytujúce v kožnej bariére, hrajú kľúčovú úlohu v udržiavaní jej integrity a ochrany. Pre zmiešanú pleť sú veľmi vhodné, najmä v oblasti líc, kde môže byť kožná bariéra oslabená suchším stavom alebo nadmernou exfoliáciou.
Kyselina salicylová (BHA): Dokáže preniknúť do pórov, rozpúšťať maz a odumreté bunky, čím pomáha predchádzať čiernym bodkám a upchávaniu pórov v T-zóne. Pravidelné, ale nie nadmerné používanie môže zlepšiť textúru kože. Pri príliš častom alebo vysokom použití môže viesť k vysušeniu alebo podráždeniu líc.
Centella asiatica (pupočník ázijský): Patrí medzi najcennejšie rastlinné extrakty v modernej kozmetike vďaka svojim regeneračným, upokojujúcim a protizápalovým vlastnostiam. Prospešná je hlavne v oblastiach náchylných na podráždenie, podporuje obnovu pokožky, posilňuje jej ochranné mechanizmy a znižuje začervenanie.
Zinok: Minerál s protizápalovými účinkami a schopnosťou regulovať tvorbu mazu, čo je presne to, čo T-zóna zmiešanej pleti potrebuje. Znižuje začervenanie, upokojuje problematické oblasti a stabilizuje mastnotu.

Pleťové oleje pre zmiešanú pleť

Zmiešaná pleť potrebuje suché ľahšie oleje, kým suchá znesie aj tie mastnejšie. Zle vybraný olej môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Výrobcovia pri olejoch uvádzajú, pre aký typ pleti sú vhodné, preto pri ich výbere nešliapnete vedľa.

Odporúčané oleje pre zmiešanú pleť:

Jojobový olej: Je vhodný pre všetky typy pokožky, zmiešanú nevynímajúc, pretože je zložením veľmi podobný olejovému filtru, ktorý produkuje ľudská pleť. Pomáha regulovať prirodzenú produkciu oleja v pokožke, je ľahký, rýchlo sa vstrebáva a neupcháva póry.
Kukuiový olej: Prírodný olej lisovaný za studena z havajských kukui orechov obsahuje omega-3, omega-6 a omega-9 mastné kyseliny, vitamíny a fytosteroly. Pleť do hĺbky hydratuje a intenzívne regeneruje. Je vhodný na zmiešanú až mastnú pokožku so sklonom k tvorbe akné, jeho prínos ocení aj podráždená, ekzematická a seboreatická pokožka. Ľahko sa vstrebáva a nezanecháva na pleti mastný film.
Hroznový olej: Vhodný pre mastnú pleť so sklonom k tvorbe akné. Tento ľahký, nemastný olej sa rýchlo vstrebáva a dodáva pleti hebkú štruktúru. Pomáha regulovať tvorbu kožného mazu a zabraňuje zaneseniu pórov, čím výrazne prispieva k ochrane pred akné. Pre jeho antioxidačné účinky (vitamín E, polyfenoly) sa využíva aj ako súčasť anti-age kozmetiky. Má sťahujúce vlastnosti, ktoré môžu pomôcť minimalizovať vzhľad pórov.
Šípkový olej: Silný antioxidant, ktorý podporuje regeneráciu pleti. Vďaka obsahu vitamínov E, C, D a betakaroténu má antioxidačné účinky. Jeho ošetrujúci účinok prospieva aj podráždenej a citlivej pokožke. Výborne sa vstrebáva, pomáha vyhladzovať vrásky, udržiavať pleť hydratovanú a podporuje liečbu zápalu.
Malinový olej: Má vysoký obsah vitamínov A a E. Regeneruje pokožku a prinavracia jej prirodzenú rovnováhu. Suchú až šupinatú pleť hydratuje a naopak, mastnú pleť nezaťaží. Má tiež protizápalové účinky.
Tea Tree olej: Vďaka svojim antibakteriálnym, upokojujúcim a osviežujúcim účinkom je ideálny pre zmiešanú pleť so sklonom k akné.
Arganový olej: Obsahuje množstvo antioxidantov a aktívnych látok. Pleť hydratuje, zvláčňuje a pre jeho omladzujúci efekt a obsah vitamínu E je ideálny na starnúcu pleť a vrásky. Ako súčasť oleja na tvár podporí tvorbu kolagénu a elastínu. Vďaka ľahkej textúre sa rýchlo vstrebáva a zanecháva pleť hebkú bez pocitu mastnoty.
Ružový olej: Vhodný pre citlivú a problémovú pokožku. Je bohatý na vitamín A (retinoidy) a C, ktoré podporujú regeneráciu buniek a zlepšujú vzhľad jaziev a pigmentácie.
Opunciový olej: Viditeľne vyhladzuje vrásky okolo očí a úst, zmierňuje tmavé kruhy a vačky pod očami. Podporuje tvorbu kolagénu a elastínu, hydratuje a zanecháva pokožku zamatovo jemnú. Pomáha aj podráždenej pleti, redukuje škvrny a čistí rozšírené póry.
Olej z kustovnice čínskej: Výborná voľba pre pleť, ktorá potrebuje intenzívnu starostlivosť zameranú na vypnutie, regeneráciu a zjednotenie tónu pleti. Účinné látky prenikajú až do epidermy, kde urýchľujú látkovú výmenu a zvyšujú tvorbu kolagénových vlákien.
Marulový olej: Získavaný za studena z jadier plodov marulovníka slonieho. Pri pravidelnom používaní pôsobí ako multifunkčné sérum s hydratačným, vyživujúcim a ochranným účinkom.

Regeneračné pleťové oleje pre zmiešanú pleť

Regeneračné oleje predstavujú dlhodobo pôsobiaci hydratačný faktor. Príkladom je Arnica regeneračný pleťový olej, ktorý je určený špeciálne pre zmiešanú pleť. Vďaka arnike má vynikajúce protizápalové účinky, podporuje hojenie drobných rán a je účinný aj proti opuchom. Upokojuje, prekrvuje a optimalizuje funkcie pokožky. Vďaka použitým zložkám môže pomáhať aktivovať látkovú výmenu a udržovať pleť vláčnu a pružnú. Účinné zložky majú antiseptický a dezodoračný účinok. Unavenej pleti vracia mladistvý vzhľad a pôsobí proti tvorbe vrások. Komplexne chráni pred škodlivými vplyvmi životného prostredia.

Hlavné obsahové zložky regeneračných olejov môžu zahŕňať: sézamový, jojobový, z pšeničných klíčkov, borákový, pupálkový, mandľový olej a éterický rozmarínový olej, vitamíny A, E, F.

Balenia s kvapkadlom sú ekonomické, pretože stačí len pár kvapiek na celú tvár. Po dvoch týždňoch používania pleť nejaví známky suchosti ani mastnoty. Navyše majú antiseptické účinky a čistia zanesené póry, takže sú veľmi vhodné pre problematickú a citlivú pleť so sklonom k akné.

3 důležité zásady, jak používat pleťové oleje

Éterické oleje vhodné pre zmiešanú pleť

Éterické oleje nepatria len do aróma lampy. Vynikajúce sú aj pri starostlivosti o pleť. Na zmiešanú pokožku si vyberte éterický olej citrónová tráva.

Ako správne používať pleťové oleje?

Pleťové oleje je najlepšie nanášať na navlhčenú a vyčistenú pleť. Navlhčiť ju môžete klasickou vodou, kvetovou vodou, ľahkou esenciou alebo tekutým sérom. Pleť, na ktorú olej nanášate, by mala byť vždy vlhká, pretože olej pomôže uzamknúť vlhkosť a vytvorí ochrannú bariéru pokožky, ktorá zabraňuje strate hydratácie. Pár kvapiek krúživými pohybmi vtrite do pleti a do krku. Oleje sa používajú nielen ako posledný krok v starostlivosti o pleť, ale obľúbené sú aj na čistenie alebo odlíčenie pleti. Viditeľná pravda, totožná s heslom „menej je viac“: stačí niekoľko kvapiek na celú tvár.

Spôsoby aplikácie:

Odlíčenie: Stačí olej naniesť na tvár a vmasírovať.
Masáž: Naneste niekoľko kvapiek prípravku na prsty a začnite masírovať pokožku. Dnes sa dajú kúpiť rôzne face rollery (odporúčam ruženínový alebo jadeitový, prípadne kameň gua sha), ktorými zapracujete oleje, séra a krémy do pleti a nemusíte sa ich ani dotýkať.
Sérum: Naneste niekoľko kvapiek kozmetiky na tvár, čelo a nos, následne jemne vklepte do tváre.
Prísada do krému alebo masky: Pridajte pár kvapiek oleja do svojej obľúbenej kozmetiky. Jeho zložky obohatia zloženie a pomôžu dosiahnuť lepšie ošetrujúce výsledky.

Pamätajte, že mnoho olejov je univerzálnych. Jeden produkt je teda možné využiť mnohými spôsobmi. Pleťové oleje sa dobre vstrebávajú a pokožka sa po ich nanesení neleskne.

Denná rutina starostlivosti o zmiešanú pleť s olejmi

Zmiešaná pleť si vyžaduje komplexný a premyslený prístup, ktorý rešpektuje rozdielne potreby jednotlivých častí tváre. Nie je to o extrémoch, ale o balansovaní medzi reguláciou mazu a dodaním hydratácie. Oleje samy o sebe nehydratujú, ale dokážu udržať aktuálnu hydratáciu našej pokožky.

Ranná rutina:

Čistenie: Ráno je ideálne začať jemným čistiacim produktom, ktorý odstráni prebytočný maz z centrálnej časti tváre, no zároveň neodstráni prirodzenú vlhkosť zo suchších oblastí. Odporúčame siahnuť po dvojfázovom čističi a následne pleťovom toniku.
Sérum: Po vyčistení pleť ocení sérum, ktoré zjemňuje štruktúru pleti a posilňuje bariéru. Kyselina hyalurónová doplní hydratáciu, ktorú suchšie partie potrebujú, a pripraví pokožku na aplikáciu ľahkého hydratačného krému.
Olej: Naneste niekoľko kvapiek vhodného oleja na navlhčenú pleť.
SPF ochrana: SPF ochrana je nevyhnutná, pretože zmiešaná pleť je rovnako citlivá na UV poškodenie ako akýkoľvek iný typ pleti.

Večerná rutina:

Dôkladné čistenie: Večer potrebuje pleť dôkladné vyčistenie. Dvojfázové čistenie je najúčinnejšou metódou - prvý krok odstraňuje make-up a SPF, druhý krok zasa prebytočný maz a nečistoty. Skvelou kombináciou je hydrofilný olej Zuzička a čistiaca pena Malachit či Báthoryčka.
Tonizácia: Následne stačí pleť stonizovať.
Sérum: Naniesť sérum podľa preferencie.
Hydratačný krém/Olej: Na záver aplikovať upokojujúci hydratačný krém alebo vhodný pleťový olej, ktorý posilní bariéru a zabráni nadmernej strate vlhkosti. Produkty s ceramidmi sú ideálnou voľbou, pretože podporujú regeneráciu pokožky počas noci.

Tipy pre výber a používanie olejov:

Kvalita oleja: Pri výbere oleja sa riaďte aj jeho kvalitou, pretože aj tá môže výrazne ovplyvniť stav vašej pleti. Oleje lisované za studena si zachovávajú veľké množstvo cenných látok a sú vysoko kvalitné. Ideálne je preto nakupovať ich od výrobcov, ktorí presne uvedú typ spracovania používaných olejov.
Balenie: Oleje oxidujú, a preto by mali byť balené najmä v tmavom skle.
Komedogenita: Keďže aj niektoré oleje môžu upchávať póry (komedogénne), poznáme aj nekomedogénne oleje. Druhé spomenuté póry neupchávajú, a preto sú vhodné aj pre zmiešanú pleť so sklonom k akné. Vysychavé oleje obsahujú viac ako 50% omega 3 a 6 mastných kyselín a sú vhodné pre mastnú a aknóznu pleť. Sú veľmi ľahké a nemajú žiadny potenciál upchávania.
Univerzálnosť: Oleje môžu byť použité na obohatenie každodenných rituálov krásy alebo nimi dokonca nahradiť určité produkty.

tags: #pletovy #olej #na #zmiesanu #plet