Odstránenie akné pomocou kozmetiky

Akné je jedným z najčastejších kožných ochorení, ktoré sa nevyhýba ani dospelým. Môže sa objaviť kedykoľvek počas života, od detstva až po dospelosť, a dokonca aj u bábätiek.

Čo je akné a ako vzniká?

Akné je zápalové ochorenie, ktoré vzniká v dôsledku upchatia mazových žliaz. Tieto žľazy produkujú kožný maz, ktorý premastňuje pokožku a chráni ju pred vysúšaním. Ak sa však maz nahromadí v póroch, môže dôjsť k zápalu. Hlavnými faktormi vzniku akné sú genetická predispozícia, zvýšená produkcia kožného mazu a hormonálne vplyvy.

Hormonálne vplyvy

Úzka súvislosť medzi vznikom akné a hormonálnymi zmenami je evidentná. U žien sa problémy s akné často vyskytujú aj po dosiahnutí dospelosti, na rozdiel od mužov, u ktorých sa tvorba akné po puberte zvyčajne ustáli. Hormonálne zmeny ako puberta, menštruácia, tehotenstvo a menopauza môžu zvýšiť produkciu kožného mazu a kožných buniek. Toto sa nazýva hyperseborea a hyperkeratóza. U žien môžu tieto hormonálne výkyvy vyvolať akné aj vtedy, ak sa s ním predtým nestretli. Hormonálne akné u dospelých sa často prejavuje v dolnej časti tváre, okolo brady a krku, zatiaľ čo pubertálne akné sa vyskytuje po celej tvári, najmä v T-zóne, ale aj na krku, hrudníku, ramenách a hornej časti chrbta.

Ďalšie faktory prispievajúce k akné

Okrem hormónov a dedičnosti ovplyvňuje tvorbu akné aj starostlivosť o pleť, používaná kozmetika, miera stresu, životný štýl, baktérie v póroch a užívanie niektorých liekov alebo steroidov. Stres zvyšuje hladinu kortizolu, ktorý ovplyvňuje činnosť mazových žliaz. Nadmerné trenie, napríklad podprsenkami, čiapkami, prilbami, alebo trením spoteného oblečenia o kožu, môže akné zhoršovať. Kozmetika, ktorá nie je vhodná pre problematickú pleť, môže póry upchávať a zhoršovať stav. Tlakom na pokožku, napríklad podopieraním hlavy o líca, alebo používaním nekomedogénnych produktov, môžete tiež prispieť k vzniku akné.

Ako rozpoznať rôzne formy akné?

Prejavy akné sú rôzne. Okrem bežných vyrážok sa môžu objaviť aj papuly a pustuly, čo sú výrazne červené a zapálené pupienky. V závažnejších prípadoch sa môžu pridať cysty, známe ako cystické akné. Aknózna pleť dospelých sa môže zmeniť na zapálené miesta, ktoré môžu zanechať jazvy. Pleť s malým množstvom kožného mazu sa vysušuje a ľahko sa podráždi nevhodnými prípravkami.

infografika s rôznymi typmi vyrážok pri akné

Ako sa zbaviť akné pomocou kozmetiky?

Liečba akné je dlhý proces a neexistuje jednoznačné riešenie. Kľúčom k úspechu je vytrvalosť a správna, pravidelná starostlivosť o pleť.

Základná starostlivosť o pleť so sklonom k akné

Základom starostlivosti je pravidelné a jemné čistenie pleti minimálne dvakrát denne. Používajte čistiace gély, peny alebo micelárnu vodu špeciálne určené pre mastnú a aknóznu pleť. Tieto prípravky očistia pleť, redukujú prebytočný kožný maz a zmatňujú ju. Po vyčistení aplikujte prípravok vhodný pre nedokonalosti vašej pleti - nekomedogénny zmatňujúci hydratačný krém v prípade lesku, prípravok proti nedokonalostiam v prípade čiernych bodiek a pupienkov, alebo vyhladzujúci prípravok na posledné stopy akné.

Aktívne látky v kozmetike proti akné

Pri výbere kozmetiky proti akné sa zamerajte na prípravky s obsahom aktívnych zložiek, ktoré pomáhajú čistiť póry a bojovať proti baktériám. Medzi najúčinnejšie patria:

Kyselina salicylová (BHA): Táto beta-hydroxykyselina je vysoko účinná pri odstraňovaní odumretých buniek z pleti a rozpúšťaní prebytočného mazu, čím zabraňuje hromadeniu kožného mazu v póroch a vzniku komedónov.
Niacínamid: Pomáha regulovať tvorbu kožného mazu, má protizápalové účinky a posilňuje kožnú bariéru.
Pirokton olamín: Má antibakteriálne a protiplesňové účinky, pomáha kontrolovať množenie baktérií spôsobujúcich akné.
Retinol: Derivát vitamínu A, ktorý urýchľuje obnovu kožných buniek a pomáha predchádzať upchávaniu pórov.
Benzoylperoxid: Silná antibakteriálna zložka, ktorá účinne bojuje proti baktériám spôsobujúcim akné.
Čajovníkový olej: Má prirodzené antibakteriálne a protizápalové vlastnosti.

Vyhľadávajte prípravky označené ako nekomedogénne, čo znamená, že neupchávajú póry.

obrázok s príkladmi kozmetiky na akné s uvedenými aktívnymi látkami

Prípravky s nízkym pH a bez alkoholu

Pre aknóznu pleť sú vhodné produkty s nízkym pH (5 - 6), ktoré pomáhajú udržiavať prirodzenú rovnováhu pokožky. Vyhnite sa kozmetike s vysokým obsahom alkoholu, ktorá môže pleť zbytočne vysušovať a dráždiť.

Hydratácia je dôležitá

Aj keď máte mastnú pleť, neznamená to, že nepotrebuje hydratáciu. Používajte ľahké, nemastné hydratačné krémy, ktoré pomáhajú obmedzovať tvorbu mazu. Produkty s obsahom kyseliny hyalurónovej môžu pomôcť udržať pleť hydratovanú bez pocitu mastnoty.

Liečba akné v závažnejších prípadoch

Pri miernom akné môžu postačovať voľnopredajné dermokozmetické prípravky. Ak tieto opatrenia nie sú dostatočné, alebo ak máte pleť so sklonom k tvorbe cystického akné, poraďte sa so svojím dermatológom. Dermatológ vám môže predpísať lieky, ako sú retinoidy, antibiotiká alebo izotretinoín. U žien sa často predpisuje hormonálna antikoncepcia.

Čo spôsobuje akné a ako ho liečiť - pohľad dermatológa

Dermokozmetické rady

Špecializované značky ako Vichy, La Roche-Posay, Avène, Eucerin, Bioderma alebo A-Derma ponúkajú širokú škálu prípravkov pre problematickú pleť. Napríklad:

Rad Cleanance (La Roche-Posay): Špeciálne navrhnutý na starostlivosť o mastnú pleť dospelých žien so sklonom k akné. Zahŕňa produkty ako tónovacia emulzia proti akné, koncentrovaná starostlivosť proti pupienkom a peelingová maska.
Prípravky s obsahom kyseliny salicylovej, Niacínamidu a Piroktonu Olamínu: Tieto zložky sú účinné pri zvládaní akné.

Prevencia jaziev po akné

Jazvy po akné sa ťažko liečia, preto je dôležité predchádzať ich vzniku. Nikdy si pupence nevytláčajte ani neškriabte. Ak sa objavia jazvy, môžu pomôcť dermatologické zákroky ako mikrodermabrázia, chemický peeling, laser alebo mezoterapia. V ideálnom prípade by sa tvorbe jaziev malo zabrániť včasnou a vhodnou medikáciou.

Životný štýl a strava

Úprava životosprávy a stravy môže tiež ovplyvniť stav pleti. Odporúča sa racionálne sa stravovať, vyhýbať sa nasýteným tukom, obmedziť sladkosti a potraviny s vysokým glykemickým indexom. Strava by mala byť obohatená o zeleninu, ovocie, celozrnné produkty a vlákninu. Dôležitý je dostatočný príjem vitamínov, minerálov a zdraviu prospešných olejov, ako sú zinok, selén, vitamíny skupiny A, D, kremík, konopný olej, tekvicový olej alebo olej z pestreca mariánskeho.

tags: #odstranenie #akne #kozmetika