Najlepšie oleje na starostlivosť o pleť
Mnoho ľudí pri starostlivosti o tvár uprednostňuje krémy, séra alebo masky. Okrem nich sa však oplatí siahnuť aj po ďalšej kozmetike, ktorej zložky vám pomôžu starať sa o pleť komplexne. Sú to napríklad hydratačné a regeneračné oleje na pokožku. Môžu byť použité na obohatenie každodenných rituálov krásy alebo nimi dokonca nahradiť určité produkty.
Receptúry tejto kozmetiky sú založené na olejových substanciách alebo obsahujú čisté oleje. Prvé z nich obsahujú až 20 % omega 3 a 6 mastných kyselín. Produkty z druhej skupiny sú oleje s 20-50 % omega 3 a 6 mastných kyselín. Rýchlo sa vstrebávajú a nezanechávajú lepivý film. Vysychavé oleje obsahujú viac ako 50 % omega 3 a 6 mastných kyselín a sú vhodné pre mastnú a aknóznu pleť. Sú veľmi ľahké a nemajú žiadny potenciál upchávania pórov.
Ako používať pleťové oleje?
Pleťové oleje sa dajú využiť rôznymi spôsobmi:
- Odlíčenie: Stačí olej naniesť na tvár a vmasírovať.
- Masáž: Naneste niekoľko kvapiek prípravku na prsty a začnite masírovať pokožku.
- Sérum: Naneste niekoľko kvapiek kozmetiky na tvár, čelo a nos, následne jemne vklepte do tváre.
- Prísada do krému alebo masky: Pridajte pár kvapiek oleja do svojej obľúbenej kozmetiky. Jeho zložky obohatia zloženie a pomôžu dosiahnuť lepšie ošetrujúce výsledky.
Pamätajte, že mnoho olejov je univerzálnych, takže jeden produkt je možné využiť mnohými spôsobmi.
Akné a jeho súvislosť s pleťovými olejmi
Akné je jedným z najbežnejších kožných ochorení, ktoré postihuje viac ako 80 % tínedžerov a čoraz častejšie aj dospelých. Môže byť príčinou poklesu sebaúcty a problémov v osobnom aj pracovnom živote. Správna starostlivosť je prvým krokom k úspechu.
Bežné akné je chronické ochorenie s veľmi zložitým pozadím, ovplyvnené genetickými faktormi, životným štýlom, stresom, stravou či nesprávnou starostlivosťou. Tvorba akné súvisí s abnormálnym fungovaním mazového aparátu, ktorý pozostáva z vlasového folikulu, mazovej žľazy, apokrinnej žľazy a temenného svalu. Charakterizované je prítomnosťou otvorených a uzavretých čiernych bodiek, papuliek, pustúl a uzlíkov v seboroických oblastiach (tvár, driek, hrudník).
Masy zrohovatenej epidermy v kombinácii so zvýšením sekrécie mazu môžu spôsobiť upchatie vývodov vedúcich k povrchu kože. Kožný maz, čiže sebum, je prirodzeným ochranným prostriedkom pokožky, chráni ju pred stratou vody, baktériami a plesňami, a udržuje ju jemnú a hladkú. Dôležité je uvedomiť si, že čím viac mazu z pokožky odstránime, tým viac ho bude produkovať.
V priebehu liečby akné sa často odporúčajú výrobky „bez oleja“, ktoré neobsahujú maslá a rastlinné oleje považované za komedogénne. Tieto prípravky však môžu pokožku vysušiť, zredukovať zrohovatenú vrstvu a narušiť jej hydro-lipidovú rovnováhu. Samotná predstava aplikácie oleja na mastnú a akné náchylnú pokožku často vyvoláva odpor, zo strachu, že sa stav pokožky zhorší. Nie všetky tuky sú však nepriateľom problematickej pokožky. Niektoré oleje, ak sa používajú správne, prispievajú k výraznému zlepšeniu stavu pokožky.
Suché oleje pre problematickú pleť
Takzvané suché oleje rýchlo schnú a nezanechávajú mastný film na povrchu pokožky. Sú ideálne pre mastnú a aknóznu pleť.
Odporúčané oleje pre problematickú pleť:
- Jojobový olej: Je tekutý vosk zlatej farby, ktorého zloženie pripomína prírodný maz. Vitamín A reguluje proces keratinizácie epidermy, čím minimalizuje upchávanie mazových žliaz. Vitamín E urýchľuje regeneračný proces pokožky a skvalén s vitamínom F majú protizápalové vlastnosti. Jojobový olej vďaka podobnosti s kožným mazom reguluje jeho produkciu, nespôsobuje vysušenie ani nadmerné mastenie pokožky.
- Olej zo zeleného tamanu: S charakteristickou vôňou je nevyhnutnosťou pre problematickú pokožku. Unikátne zloženie mastných kyselín (palmitová, olejová, linolová) zaručuje protizápalové a regeneračné vlastnosti. Upokojuje podráždenie, podporuje hojenie a zmierňuje svrbenie. Tamanu olej je suchý, rýchlo schnúci, po aplikácii pokožku upokojuje a rozjasňuje.
- Konopný olej: Je rýchloschnúci a nekomedogénny. Kyselina linolová (omega 6) a gama-linolové kyseliny podporujú hojenie drobných rán a zápalov. Má zmäkčovacie a zvlhčovacie vlastnosti vďaka podielu nasýtených a nenasýtených mastných kyselín. EFA sa absorbujú do pokožky, zatiaľ čo nasýtené mastné kyseliny tvoria ochrannú vrstvu proti odparovaniu vody. Zmierňuje začervenanie a zápaly spojené s ekzémami.
- Olej z čiernej rasce: Je jedným z najcennejších rastlinných olejov. Hlavnou zložkou je tymochinón s protizápalovými vlastnosťami, ktorý blokuje sekréciu histamínu a zmierňuje alergické reakcie. Má tiež antibakteriálny účinok, čím zmierňuje príznaky akné. Vďaka cenným nenasýteným mastným kyselinám chráni pokožku pred stratou vlhkosti, zlepšuje jej stav, znižuje priehľadnosť a urýchľuje hojenie.
- Šípkový olej: Je silný antioxidant.
Humber College | Kúpeľná európska masáž tváre - kompletná
Esenciálne oleje pre starostlivosť o pleť
Niektoré oleje majú špecifické vlastnosti, ktoré ich robia ideálnymi pre konkrétne problémy s pleťou.
- Esenciálny olej z rozmarínu: Medzi hlavné zložky patria 1,8-cineol, gáfor, alfa-pinén, verbenón a limonén. Má antibakteriálne, protiplesňové, antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Stimuluje krvný obeh a znižuje produkciu kožného mazu, čím zmierňuje seborrheu a upokojuje zápaly.
- Klinčekový olej: Získava sa destiláciou klinčekových pukov a má krásnu korenistú vôňu. Vďaka obsahu eugenolu má silné antimikrobiálne vlastnosti. Stimuluje krvný obeh, vďaka čomu pokožka vyzerá sviežejšie. Je vhodný do domáceho antibakteriálneho mydla alebo gélu na umývanie tváre a odporúča sa ľuďom s problematickou pokožkou.
Typy pleti a vhodné oleje
Pri výbere pleťového oleja je kľúčové poznať svoj typ pleti, ktorý sa určuje podľa produkcie kožného mazu. Cieľom je dosiahnuť harmóniu pleti.
- Mastná pleť: Vyberajte oleje s antiseptickými, protizápalovými a upokojujúcimi zložkami. Ideálne sú ľahké a regeneračné oleje, ktoré jemne vyživujú a pomáhajú udržať rovnováhu.
- Suchá pleť: Potrebuje extra dávku hydratácie a výživy. Siahnite po hutnejších olejoch ako avokádový, mandľový, makadamový alebo marhuľový olej. Veľkým pomocníkom je aj arganový olej.
- Zmiešaná pleť: Potrebuje ľahšie oleje, ktoré nezaťažujú mastné časti a zároveň hydratujú suché partie.
- Citlivá pleť: Potrebuje upokojenie a ochranu pomocou šetrných olejov, ktoré minimalizujú podráždenie.
- Zrelá pleť: Potrebuje podporu kolagénu a elasticity.
Konkrétne oleje podľa typu pleti:
- Jojobový olej: Ideálny pre mastnú, zmiešanú a citlivú pleť. Jeho zloženie je podobné ľudskému kožnému mazu, pomáha regulovať prirodzenú produkciu oleja v pokožke. Je ľahký, rýchlo sa vstrebáva a neupcháva póry.
- Arganový olej: Vhodný pre suchú, normálnu a zmiešanú pleť. Je bohatý na vitamín E a esenciálne mastné kyseliny, má silné hydratačné a regeneračné vlastnosti.
- Avokádový olej: Bohatý na vitamíny A, D a E a esenciálne mastné kyseliny. Je silne hydratačný, podporuje regeneráciu pokožky a upokojuje podráždenie.
- Ružový olej: Ocení suchá, zrelá, citlivá a problematická pleť. Je bohatý na vitamín A (retinoidy) a C, podporuje regeneráciu buniek a zlepšuje vzhľad jaziev a pigmentácie.
- Ricinový olej: Má silné antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, vhodný pre problematickú pleť.
- Hroznový olej: Veľmi ľahký, nemastný a bohatý na antioxidanty (vrátane vitamínu E). Upokojuje a vyrovnáva pleť bez upchávania pórov, má sťahujúce vlastnosti.
- Olivový olej: Bohatý na antioxidanty a vitamíny A a E. Vynikajúci hydratačný prostriedok, chráni pokožku pred dehydratáciou.
Správne používanie pleťových olejov
Pleťové oleje zažívajú svoj "zlatý vek" a nie je to prekvapivé. Majú veľkú silu, sú prospešné pri mnohých problémoch a poskytujú pokožke to najlepšie. Netreba sa ich báť, pri správnom výbere a aplikácii vaša pleť neostane mastná.
Aplikácia oleja na vlhkú pleť zlepšuje jeho vstrebávanie, poskytuje hydratáciu a zanechá pleť jemnú bez mastného filmu. Navlhčiť ju môžete klasickou vodou, kvetovou vodou, ľahkou esenciou alebo tekutým sérom. Pár kvapiek krúživými pohybmi vtrite do pleti a do krku.
Oleje sa používajú nielen ako posledný krok v starostlivosti o pleť, ale sú obľúbené aj na čistenie alebo odlíčenie pleti. Trocha oleja naneseného na vatový tampón je perfektný nápad na odlíčenie. V kombinácii s kvapkou vitamínu E vytvára mastné antioxidačné sérum, ktoré upokojuje príznaky akné.
V každodennej rutine sú oleje skvelou večernou starostlivosťou o pleť po jej odlíčení a vyčistení. Oleje pomáhajú pokožke regenerovať a hydratovať sa počas noci. Sú tiež ideálne na masáž tváre, ktorá zlepšuje krvný obeh a podporuje pružnosť pokožky.
Pamätajte: „menej je viac“ - stačí niekoľko kvapiek na celú tvár.
Pri rannej rutine nechajte olej poriadne vsiaknuť a potom použite hydratačný krém a SPF.
Výber kvalitného oleja
Pri výbere oleja sa riaďte aj jeho kvalitou, pretože aj tá môže výrazne ovplyvniť stav vašej pleti. Oleje lisované za studena si zachovávajú veľké množstvo cenných látok a sú vysoko kvalitné. Oleje, ktoré sa extrahujú napríklad rozpúšťadlom, majú omnoho nižšiu kvalitu. Ideálne je preto nakupovať ich od výrobcov, ktorí presne uvedú typ spracovania používaných olejov.
Oleje tiež oxidujú, a preto by mali byť balené najmä v tmavom skle. Oleje z ekologického hospodárstva patria k tým najčistejším a najbezpečnejším.
Oleje proti vráskam
Vrásky sú prirodzenou súčasťou starnutia, ale pleťové oleje sú skvelým pomocníkom v boji proti jemným aj hlbším vráskam. Tieto malé zázraky prírody sú plné antioxidantov, vitamínov a mastných kyselín, preto dokážu s pleťou divy. Vyskúšali sme také, ktoré pleť vyhladzujú, chránia a podporujú regeneráciu.
Obľúbené oleje proti vráskam:
- Šípkový olej: Favorit číslo jedna. Vďaka obsahu vitamínu A (retinolu) a vitamínu C podporuje obnovu buniek a redukuje jemné vrásky.
- Arganový olej: Často označovaný ako „tekuté zlato“ vďaka svojej schopnosti hĺbkovo hydratovať a regenerovať pokožku.
- Olej z granátového jablka: Silný bojovník proti voľným radikálom a podporuje tvorbu kolagénu.
- Mandľový olej: Jemný, výživný a ideálny pre zrelú pleť, pretože upokojuje a pomáha redukovať jemné linky.
- Jojobový olej: Skvelý na regeneráciu zrelej pleti.
Sisley Black Rose Precious Face Oil je ultraľahký olej, ktorý sa rýchlo vstrebáva a nezanecháva mastný film. Vyživuje, upokojuje a rozžiaruje pleť. Hoci je drahší, jeho účinky stoja za to.
Herbivore Phoenix je olej s bohatou textúrou, ktorý dodáva pleti dávku regenerácie a hydratácie bez pocitu mastnoty. Obsahuje zmes prírodných olejov, vrátane šípkového, rakytníkového a chia, ktoré regenerujú pleť a podporujú elasticitu.
StriVectin Multi-Action Super-B Barrier Strengthening Oil je ľahký olej s prebiotikami a niacínamidom, ktorý posilňuje kožnú bariéru. Pleť je po jeho použití žiarivejšia, jemnejšia a vyhladenejšia.
Elemis Pro-Collagen Marine Oil udržuje pleť nádherne vláčnu po celý deň. Obsahuje trojicu aktívnych morských látok, ktoré pleť vyživujú a rozžiarujú.
Gallinée SKIN CARE Prebiotic Face Oil intenzívne vyživuje a upokojuje pleť, ideálny pri pocite suchosti a šupiniek. V kombinácii s galvanickou špachtľou pleť nádherne upokojí.
Darphin Tangerine Aromatic Care je pleťový olej, ktorý zvláčňuje, minimalizuje jemné vrásky, rozjasňuje a rozžiaruje pleť. Má návykovú vôňu a je skvelý na rannú aj večernú liftingovú masáž.
Zhrnutie a odporúčania
Pleťové oleje sú často prehliadané kvôli obavám z mastnoty, upchatých pórov alebo vyrážok. V skutočnosti však správne zvolený pleťový olej dokáže pleti poskytnúť všetko, čo potrebuje - uzamkne vlhkosť, vyživí ju do hĺbky a zanechá ju hebkú a hydratovanú bez mastného filmu. Dôležité je nielen vybrať olej podľa typu pleti, ale aj ho správne používať.
Mastná pleť ocení oleje s nízkou komedogenitou, ktoré regulujú tvorbu mazu a nezaťažujú pleť. Suchá pleť potrebuje extra dávku hydratácie a výživy. Citlivú pleť je potrebné upokojiť a chrániť pomocou šetrných olejov. Zrelá pleť potrebuje podporu kolagénu a elasticity.
Vyskúšajte oleje a nájdite svojho obľúbenca - ten pravý olej sa stane vaším spojencom na ceste k zdravej a krásnej pleti.
tags: #najlepsie #oleje #na #plet