Matcha čaj a jeho pozitívne účinky na pleť
Čaj je starobylý bylinný nápoj, ktorý sa vďaka obsahu kofeínu využíva pre svoje stimulačné účinky. V súčasnosti sa ale konzumuje a využíva aj preto, že podľa niektorých vedeckých štúdií dokáže pôsobiť preventívne alebo zlepšiť stav mnohých zdravotných stavov, od chorôb srdca a rakoviny, po ochorenie ďasien, starnutie pleti alebo nadváhu.
Hlavné typy čaju sú čierny, zelený a biely. Prospešné vlastnosti čaju sú pripisované fytochemikáliam zvaným polyfenoly. Väčšinu polyfenolov v čaji radíme ku katechínom. Zelený čaj ich má výrazne viac ako čierny; ak by sme ich porovnali percentuálne, zelený čaj ich má asi 25% a čierny iba 4%. Už mnoho štúdií preukázalo, že polyfenoly sú ako silné antioxidanty účinnou ochranou proti voľným radikálom, kardiovaskulárnym problémom, niektorým typom rakoviny či infekciám. Napospol sa však jednalo o skúmanie na zvieratách alebo štatistické štúdie ukazujúce spojitosť medzi konzumáciou čaju a výskytom rôznych chorôb. Aj tak však možno konštatovať, že zelený čaj zvyšuje antioxidačnú kapacitu tkanív, a v krvi vďaka tomu zlepšuje niektoré vlastnosti krvných lipidov (napríklad hladinu a "lepkavosť" LDL cholesterolu).
Matcha čaj: Topická aplikácia a ochrana pleti
Poďme si jeho účinky prebrať pekne poporiadku. Začneme s topickou aplikáciou! Čo sa týka ochrany pred slnkom, nie je to tak, že by zelený čaj vyložene blokoval ultrafialové lúče. Ako silný antioxidant však znižuje poškodenie voľnými radikálmi a redukuje zápal v koži. Synergicky tak podporuje ochranu pleti pred slnečným žiarením.
Boj proti starnutiu pleti
A čo vrásky, povolená pleť a ďalšie známky jej starnutia? Môže byť zelený čaj nápomocný aj v tomto smere? V roku 2005 bola vykonaná osemtýždňová štúdia na štyridsiatich ženách s pleťou poškodenou fotostarnutím. Prvá skupina každý deň užívala orálne dvakrát 300 mg extraktu zo zeleného čaju, plus ho v 10% koncentrácii aplikovala na pleť, druhá skupina užívala a aplikovala placebo. Hoci ženy po ôsmich týždňoch trvania štúdie subjektívne nezaznamenali prílišný rozdiel, histologické vyšetrenie pleti ukázalo niečo celkom iné: výrazné zlepšenie elasticity tkaniva u skupiny, ktorá užívala a aplikovala zelený čaj!
Pretože však topicky aplikovaný čaj pôsobí aj antimikrobiálne a antibakteriálne, je vhodným spojencom aj v prípade akné. Z pleti totiž dokáže odstrániť baktérie a toxíny, krásne ju vyhladí a zjemní.
Čo je matcha a prečo je výnimočná?
Matcha je špeciálne spracovaný zelený čaj, ktorý sa melie na jemný prášok z najkvalitnejších čajových lístkov. Tento spôsob výroby zachováva mimoriadne vysokú koncentráciu bioaktívnych látok. Obsahuje katechíny, polyfenoly a antioxidant EGCG, ktoré účinne bojujú proti voľným radikálom - hlavným vinníkom predčasného starnutia. V porovnaní s bežným zeleným čajom obsahuje aj oveľa viac antioxidantov, vitamínov a minerálov, čo z neho robí veľmi zdravý nápoj.
Matcha je tradičný japonský nápoj, ktorý sa vyrába z mladých, v tieni pestovaných listov zeleného čaju, ktoré sa následne pomelú na jemný prášok. Rastliny Matcha sa pestujú v tieni, čo spôsobuje zvýšenú produkciu chlorofylu a aminokyselín v listoch. Listy sa zbierajú ručne a pred spracovaním sa sušia a melú na jemný prášok. Na prípravu matcha čaju sa používajú celé zelené listy. Vďaka tomu má matcha oveľa intenzívnejšiu chuť a vôňu. Chuť matcha čaju je jedinečná a intenzívna s tónmi trávy a orechov. Mnohí ľudia opisujú chuť matcha čaju ako silnú a horkú, ale zároveň osviežujúcu a povzbudzujúcu. Pri správnej príprave má čaj aj jemnú sladkosť a hladkú textúru.
Účinky matchy na pleť
Výsledkom je pleť chránená pred oxidačným stresom, s menším výskytom vrások, jednotnejším tónom a zdravou žiarou. Navyše, matcha pôsobí protizápalovo a upokojuje podráždenia, takže je vhodná aj pre citlivejšiu pokožku.
Hlavné benefity pre pleť:
- Zmierňuje prejavy zlého životného štýlu a únavy.
- Energizuje unavenú pokožku.
- Vyrovnáva tón pleti.
- Pomáha rozprúdiť v pokožke mikrocirkuláciu.
- Zanecháva pleť prejasnenú a žiariacu.
- Redukuje vrásky a jemné linky.
- Zjemňuje a vyhladzuje pleť.
- Dodáva pleti intenzívnu hydratáciu a zjemňuje ju.
Matcha dodáva antioxidačnú silu zo svojich katechínov, ktoré sa môžu aktívne podieľať na ničení rakovinovej aktivity v tele. Pre porovnanie s ostatnými super-potravinami, zelený čaj Matcha podávaný orálne, dodáva viac antioxidantov ako goji bobule, brokolica, jahody a špenát v kombinácii. Prítomnosť týchto antioxidačných síl spôsobuje, že Matcha je mimoriadne úspešná pri znižovaní rakoviny prostaty a prsníka.
Analýza 20 štúdií zistila, že orálne podanie zeleného Matcha čaju môže byť účinné pri zachytávaní voľných radikálov, pri prevencii rakoviny, pri vypadávaní vlasov a starnutí pokožky (anti-aging) a pri ochrane proti nepriaznivým účinkom spojeným s ultravysokou expozíciou slnečného žiarenia.
Matcha má silné antioxidačné účinky, zlepšuje stav kožných ochorení, pomáha obnovovať kožné tkanivá (vhodná je na jazvy a ranky), znižuje tvorbu vrások a pokožke navracia pružnosť a pevnosť. Kombinácia aktívnych látok je unikátna s rýchlym účinkom a efektom nádherne rozžiarenej a šťastnej pleti.
Pretože však topicky aplikovaný čaj pôsobí aj antimikrobiálne a antibakteriálne, je vhodným spojencom aj v prípade akné. Z pleti totiž dokáže odstrániť baktérie a toxíny, krásne ju vyhladí a zjemní.
Matcha pôsobí protizápalovo a upokojuje podráždenia, takže je vhodná aj pre citlivejšiu pokožku. Zjednocuje tón pleti, vytvára na jej povrchu krásnu žiarivú vrstvu, ktorá pôsobí zdravo a šťastne. Matcha navyše pokožku prejasní a dodá jej sviežosť.
Chemička Ginger King považuje za rozhodujúci jeho antioxidačný a protizápalový účinok. No ale má pre nás aj varovanie! Pre ich potvrdenie sú potrebné ďalšie štúdie. Výhodou čaju matcha je, že prospieva všetkým druhom pleti. Istý výskum ukázal, že matcha funguje aj u ľudí s citlivou pleťou, ktorí sú vystavení voľným radikálom. Taktiež upokojuje podráždenú pleť zo znečistenia v životnom prostredí. Najlepší potenciál majú pleťové séra a masky, ktoré pôsobia na pleti dlhšiu dobu.
Zloženie produktov s matchou
Kľúčové aktívne látky:
- Konomi organic matcha: Unikátny zelený japonský čaj, pestovaný a spracovaný v súlade s prísnymi ekologickými požiadavkami. Najvzácnejší zo všetkých zelených čajov sa získava mletím najkvalitnejších čajových lístkov na kamennom mlyne. Matcha je plná silných antioxidantov Epigallocatechin-galat (EGCG) s vynikajúcimi vlastnosťami, ktoré v organizme vyhľadávajú a ničia voľné radikály. Polyfenoly z tohto čaju majú silné protizápalové účinky. Pre pokožku je významný obsah polyfenolov a katechínu, ktoré majú silné protizápalové a antioxidačné účinky. Matcha tejto kvality sa vyznačuje najvyššou hodnotou absorpčnej kapacity kyslíkových radikálov zo všetkých dostupných superpotravín.
- Vitamín C: Kľúčový komponent biologických funkcií tela a celkového zdravia. Má schopnosť zvyšovať produkciu kolagénu v koži, spevňuje ju a ozdravuje jej povrch. Urýchľuje látkovú výmenu pokožky, takže pomáha pri hojení raniek a eliminuje vznik pigmentových alebo stareckých škvŕn. Dôležitou súčasťou je aj stabilizovaná forma vitamínu C, ktorá si udržiava účinnosť dlhšie než klasický vitamín C a pleť nedráždi.
- Kofeín: Pomáha opravovať poškodené bunky, pôsobí protizápalovo aj ochranne. Kofeín má schopnosť stiahnuť malé cievy a redukovať kruhy pod očami. Omladzuje pleť, ktorá vyzerá zostarnuto kvôli hektickému životnému štýlu.
- Vanilka: Obsahuje mnoho antioxidantov, ktoré predchádzajú rozpadu buniek, stimulujú prirodzenú regeneráciu organizmu. Má silné antibakteriálne vlastnosti, urýchľuje regeneráciu pokožky.
- BIO extrakt zo zeleného čaju: Vysoko protizápalový, hydratačný a vďaka antioxidantom ako je EGCG má aj ochranné účinky pred poškodením DNA. Zlepšuje pružnosť pleti, znižuje začervenanie a opuchy, je účinným antibakteriálnym činidlom pri liečbe akné a čistení pórov.
- BIO extrakt z divo rastúcej žihľavy: Bylinková voda plná bioaktívnych látok. Pokožku hydratuje, sťahuje póry a osviežuje pleť, reguluje tvorbu mazu.
Použitie matchy v starostlivosti o pleť
Matcha čaj sa dá použiť rôznymi spôsobmi na zlepšenie stavu pleti:
Pleťové masky
- Hydratačná maska: Zmiešajte 1 čajovú lyžičku matcha prášku s 2 lyžičkami bieleho jogurtu a 1 lyžičkou medu. Naneste na vyčistenú tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút, potom opláchnite. Táto maska pleť upokojí a oživí.
- Maska pre suchú pleť: Skombinujte matcha prášok s kokosovým olejom.
- Maska proti akné: Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu matcha prášku s trochou oleja z citrónovej trávy. Táto maska bojuje proti baktériám spôsobujúcim akné a hojí jazvy.
- Maska pre hydratáciu: Zmiešajte 2 lyžičky matcha prášku s mliekom a pol lyžičkou medu. Vytvorte hladkú pastu a nechajte pôsobiť 15 minút na tvári a krku, potom opláchnite.
Peeling
Pre exfoliáciu a výživu pleti si pripravte peeling zmiešaním 1 polievkovej lyžice matcha prášku s 1/4 šálky kokosového oleja a 3/4 šálky organického bieleho cukru.
Tonikum
Matchu môžete použiť aj ako pleťové tonikum. Pre jeho prípravu zmiešajte prášok matcha s trochou vody a libovolným esenciálnym olejom podľa vášho výberu.
Sérum
V prípade akýchkoľvek otázok nás určite neváhajte kontaktovať! Slávny zelený čaj plný antioxidantov na chvíľu ukradne pozornosť vitamínu C. Nemusíte byť fanatičkou jógy, aby ste si občas dopriali chutné matcha laté alebo beauty starostlivosť nasiaknutú omladzujúcimi zložkami. Od detoxikačného pílingu, šampónov, pleťových sér až po mejkap inšpirovaný sýtozelenými lístkami čaju. Vyrába sa z tých najkvalitnejších rastlín a tak ako je dobrý na konzumáciu, je prospešný aj pre vašu pleť. Urban Defence Serum s názvom Tea Shot od Zelens v sebe koncentruje výťažky z piatich druhov čajov. A skutočne, mestský štýl života v znečistenom prostredí potrebuje takúto zosilnenú hydratáciu i ochranu.
Matcha Booster dodá pleti extra dávku energie a antioxidačnej aktivity na každý deň. Bohaté antioxidačné vlastnosti matcha pomáhajú s odstránením toxínov a pri oprave a omladení kolagénových vlákien, čím znižuje hĺbku vrások a jemných línií a zlepšuje pružnosť pleti.
Použitie je jednoduché: niekoľko kvapiek boosteru stačí naniesť na vyčistenú pleť ráno alebo večer. Booster môžete vklepať do pokožky tváre, krku a dekoltu a následne naniesť svoj obľúbený hydratačný krém či olej. Pri pravidelnom používaní sa účinky prejavia už po niekoľkých dňoch - jasnejšia pleť, lepšia hydratácia a postupne aj redukcia jemných vrások.
Vyrobte si vlastnú pleťovú masku s matcha zeleným čajom | iHerb
Matcha a jej vplyv na zdravie
Matcha čaj je vynikajúci nápoj, ktorý prináša nášmu telu mnoho zdravotných výhod. Dokáže telu dodať energiu na celý deň. Môže byť tiež skvelou alternatívou kávy.
Zelený čaj matcha patrí medzi najsilnejšie prírodné antioxidanty. Donedávna sme si ho spájali najmä s čajovými obradmi, šálkou horúceho čaju či moderným „matcha latté“. Dnes si však nachádza cestu aj do kozmetiky - a nie náhodou.
Matcha obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, ako sú katechíny a flavonoidy, ktoré pomáhajú chrániť telo pred voľnými radikálmi, a tým znižujú riziko chronických ochorení. Vďaka vysokému obsahu kofeínu a aminokyseliny L-theanínu má čaj povzbudzujúci účinok a zlepšuje koncentráciu a pamäť.
Matcha sa osvedčila aj ako skvelý pomocník pri diétach a chudnutí:
- Pocit sýtosti: vláknina v čaji pridáva jedlu na sýtosti a znižuje chuť do jedla.
- Príjem energie: čaj obsahuje prírodnú formu kofeínu, ktorá sa uvoľňuje pomalšie a trvá dlhšie ako kofeín v káve.
- Nahradenie nezdravých nápojov: ak máte hlad a namiesto sladenej vody, džúsu alebo nebodaj alkoholu radšej siahnete po matcha, určite urobíte lepšie.
- Antistresový účinok: stres a emocionálne prejedanie sa často spájajú s nadváhou a ťažkosťami pri chudnutí.
Zápaly často spôsobuje aj voda z vodovodu a tu nastupuje prírodná sila zelených rastlín, ktorá ich dokáže zmierniť. Matcha v tele redukuje zápaly. Účinky čaju prinášajú užitočnú rovnováhu tela.
Matcha čaj obsahuje mnoho vitamínov a minerálov, ako napríklad vitamín C, draslík a horčík, ktoré podporujú zdravú pokožku, vlasy a nechty.
Ekologická filozofia a balenie
Obaly sú plne recyklovateľné resp. Jedinečný čaj matcha vzal svet útokom. Tento tradičný japonský čaj sa preslavil predovšetkým svojim zdravotnými benefitmi, ale jeho prínosy sú oveľa väčšie. Pôsobí tiež pozitívne na našu pleť.
Veľmi dôkladným spôsobom sme vyberali materiály obalov v ktorých sa ukrývajú naše prírodné zázraky, aby sa nijakým spôsobom neovplyvnila ich kvalita a práve naopak, aby boli čo najviac ochránené pred poškodením zvonka. Tak ako pri výrobnom procese veľmi prísne prihliadame na vlastnosti každej zložky a naše vzácne ingrediencie zohrievame na veľmi nízkych teplotách, tak dôraz kladieme aj pri dávkovaní. Obaly plníme vždy úplne studeným obsahom.
Sklenený obal
Najlepšie bude, ak nájdete tomuto obalu jeho ďalšie použitie vo vašej domácnosti. Pokiaľ sa rozhodnete ho recyklovať, tak dózičku umyte a vhoďte do zbernej nádoby na sklo. Plastový vrchnáčik do žltej zbernej nádoby. Sklo je prírodný materiál, ktorý je stopercentne recyklovateľný bez akejkoľvek ujmy na kvalite. Recyklácia je preto správnym rozhodnutím po ekologickej aj ekonomickej stránke. Prostredníctvom zberných kontajnerov a zariadení na úpravu starého skla sa použité sklenené obaly dostanú do sklární, kde vo forme črepov slúžia na výrobu nového obalového skla.
Sklo je nepriepustné a odolné. Má zdravotné výhody, zachováva vo výrobku zložky v dobrom stave a sklenený obal nereaguje chemicky s jeho obsahom. Sklo nereaguje s cudzorodými látkami a ani ich neabsorbuje. Neprepúšťa farby, neprenáša vlastnosti, nevzniká žiadna difúzia. Cez sklo neprenikne ani kyslík, čo je pre uchovanie kvality výrobku veľmi dôležité. Majte však na pamäti, že plastový obal s pumpičkou, bude v určitých prípadoch lepšou ochranou pred kyslíkom ako sklenená nádoba s otvoreným hrdlom, ktorá vystavuje produkt vzduchu a prstom pri každom použití. Pre produkty s obsahom vodnej zložky a teda podstatne vyšším bakteriálnym potenciálom sme zvolili plastový airless obal s dvojitým dnom pre absolútnu bezpečnosť produktu a tým aj vašu.
Papierový vonkajší obal
Naše nové produkty už balíme do plne recyklovateľného papiera. Plní funkciu ochrany vonkajšieho obalu a aj estetickú úlohu. Môžete ho použiť na tvorivú činnosť v domácnosti, napríklad vystrihnúť si peknú čipku alebo ju vymaľovať. Nepotrebný obal odhoďte do modrej zbernej nádoby na papier.