Starostlivosť o mastné vlasy a pokožku hlavy: Kompletný sprievodca
Väčšina žien s dlhými vlasmi dôverne pozná problémy spojené s mastnou pokožkou hlavy a zároveň suchými, lámavými končekmi. Tento problém, kedy korienky vyžadujú časté umývanie, zatiaľ čo končeky sa stávajú čoraz lámavějšími a suchšími s každým použitím šampónu, je pomerne častý. Ako hovorí Charles Kattering, vedec a vynálezca: „Presné pomenovanie problému predstavuje polovicu jeho riešenia.“ Nové objavy v starostlivosti o vlasy prinášajú riešenia aj pre ženy so zmiešaným typom vlasov.
Porozumenie problému zmiešaného typu vlasov
Mastná pokožka hlavy a suché končeky vlasov predstavujú bežnú výzvu. Korienky vlasov produkujú kožný maz, ktorý ich chráni pred vysušením a baktériami. Pri nadmernej produkcii mazových žliaz na pokožke hlavy dochádza k nadmernému masteniu vlasov. Tento maz vytvára na povrchu pokožky lipofilný film, ktorý chráni pred vonkajšími vplyvmi ako UV žiarenie, chlad, vietor a nečistoty. Zároveň zabezpečuje hydratáciu pokožky a pôsobí antibakteriálne.
Mazové žľazy, ktoré sa nachádzajú pri každom vlasovom korienku, sú zodpovedné za tvorbu mazu. O nadmernom mastení vlasov hovoríme v prípade, ak sa vlasy mastia už deň od umytia, prípadne v deň umytia.
Príčiny nadmernej produkcie mazu
Existuje hneď niekoľko dôvodov zvýšenej produkcie mazových žliaz:
- Hormonálna nerovnováha: Častým dôvodom mastných vlasov sú hormóny, konkrétne androgény. Pokles hladiny estrogénu (hlavného ženského hormónu) a stres môžu spôsobiť zvýšenie hladiny androgénov.
- Psychika: Zlé psychické rozpoloženie môže prispievať k masteniu vlasov.
- Životospráva: Nadbytok tukov, cukrov, vyprážaných jedál, fajčenie, konzumácia kávy, alkoholu, sladených nápojov, nedostatočný pitný režim a nedostatok vitamínov (A, B, C, D, E) a minerálov (zinok, selén, železo) môžu viesť k rýchlejšiemu masteniu vlasov. Zinok je zodpovedný za reguláciu činnosti mazových žliaz.
- Vlasová kozmetika: Väčšina šampónov obsahuje sulfáty, ktoré môžu spôsobiť nadmerné vysušenie pokožky hlavy, čo vedie k zvýšenej aktivite mazových žliaz. Časté striedanie šampónov alebo stylingové prípravky môžu vlasy zaťažiť a spôsobiť ich mastný vzhľad, prípadne upchať vlasové vačky a viesť k tvorbe lupín.
- Nesprávna starostlivosť: Nedostatočné vymývanie šampónu z vlasov môže spôsobiť, že kozmetika naďalej pôsobí na pokožke hlavy, vysušuje ju a stimuluje nadmernú produkciu mazu.
Počas dospievania vstupujú do hry aj hormóny, ktoré zapríčiňujú nadmernú tvorbu kožného mazu s nevhodnou kvalitou. Tieto prejavy sa nazývajú hyperseborea a dysseborea (príliš veľa kožného mazu, ktorý je príliš hustý). Hustý kožný maz potom upcháva póry, čo v kombinácii s množením baktérií vedie k vzniku pupienkov.
Inovatívne riešenia pre zmiešaný typ vlasov
Nové produkty a prístupy v starostlivosti o vlasy ponúkajú riešenia pre ženy so zmiešaným typom vlasov:
- Šampóny pre zmiešaný typ vlasov: Môžete používať šampón, ktorý uľaví mastnej pokožke hlavy a zároveň poskytne suchým končekom extra starostlivosť. Špeciálne šampóny vyčistia mastné korienky a ošetrujúce zložky s proteínmi poskytnú intenzívnu hydratáciu.
- Produkty "dva v jednom": Existujú ošetrujúce produkty, ktoré zároveň odstránia prebytočnú mastnotu z korienkov a hydratujú končeky. Vďaka inovatívnym produktom kombinujúcim šampón a kondicionér môžete umyť veľmi mastnú pokožku hlavy a hydratovať suché, lámavé vlasy jedným krokom.
- Suchý šampón: V dňoch, kedy nemáte dostatok času na umývanie vlasov, je výborným pomocníkom suchý šampón. Jednoducho ho nastriekajte na pokožku hlavy ku korienkom a jemne vmasírujte uterákom alebo prstami.
Jak používat suchý šampon
Správna starostlivosť o mastné vlasy
Starostlivosť o mastné vlasy si vyžaduje kvalitné produkty a dodržiavanie určitých zásad. Všeobecne platí, že šampóny by nemali obsahovať sulfáty. Vyhýbajte sa častému fénovaniu vlasov horúcim vzduchom a horúcim sprchám. Taktiež sa vyvarujte nadmernému množstvu vlasovej kozmetiky, ktorá vlasy zbytočne zaťažuje.
Mýty a fakty o umývaní vlasov
Mýtus: Čím viac vlasy umývate, tým viac mazové žľazy produkujú maz.
Fakt: Tento mýtus je už dávno zbúraný. Vlasy si treba umyť vždy, keď sú mastné a cítite, že to potrebujú. Dôležité je zvoliť správnu kozmetiku určenú na časté používanie, ktorá je šetrná k pokožke hlavy a nedráždi ju k zvýšenej tvorbe mazu. Pri umývaní sa zamerajte na pokožku hlavy a poriadne ju premasírujte. V prípadoch, keď nemáte čas umyť si vlasy, môžete použiť suchý šampón.
Pri umývaní vlasov je dôležité zvoliť šampóny, ktoré sú určené na časté používanie. Tie sú k vlasom a pokožke hlavy dostatočne šetrné, čím nedochádza k dráždeniu a následnej zvýšenej tvorbe mazu. Pokiaľ ošetríte vlasy správnym šampónom, máte z polovice vyhrané. Potom stačí dodržiavať pravidlo: „Čím menej ďalšej kozmetiky na vlasy použijete, tým lepšie“. Použite maximálne kondicionér z rovnakej série ako šampón a nanášajte ho len do dĺžok vlasov. Po opláchnutí a jemnom vysušení uterákom nechajte vlasy prirodzene uschnúť, alebo ich jemne vysušte nie príliš horúcim vzduchom fénu.
Bylinkové a domáce metódy
Na mastné vlasy môžu pomôcť aj bylinkové odvary, napríklad zo žihľavy, rumančeka alebo šalvie. Pri žihľave je však dôležité upozorniť, že je vhodná len na hnedé/čierne vlasy, pretože blond vlasy by mohla sfarbiť.
Skvelou výživou môže byť zábal z citrónovej šťavy alebo kefíru. Oboje vmasírujte do vlhkých vlasov aj pokožky a zabaľte na 20 minút do uteráka.
Kedy sa poradiť s odborníkom
V prípadoch, keď domáca starostlivosť nepomáha a vlasy sa vám mastia aj naďalej, je vhodné poradiť sa s odborníkom. Ten môže odporučiť špecifické produkty, ako napríklad šampóny určené na seborreu, ktoré sú navrhnuté na riešenie problémov s mastnou pokožkou hlavy a lupinami.