Domáce masky na mastnú pleť: Účinné recepty a tipy pre krásnu pokožku
Kozmetické prípravky z domácich surovín sú nielen lacnejšie ako tie z obchodov vyhlásených značiek, ale častokrát aj účinnejšie. Vitamíny a minerály z nich sa vstrebú do pokožky rýchlejšie a efektívnejšie. Domáce masky majú veľkú výhodu v tom, že si sami môžete namiešať ingrediencie presne podľa toho, čo vaša pleť potrebuje. Pleť je zrkadlom životného štýlu a jej potreby sa môžu meniť napríklad podľa ročného obdobia. Ak si budete pleťovú masku na tvár vyrábať sami, môžete na rozmanité potreby pleti spontánne reagovať. Okrem toho presne viete, čo maska obsahuje, čo je kľúčové najmä pre ľudí trpiacich alergiami alebo s obzvlášť citlivou pleťou. To, čo nespotrebujete na pleť, môžete dokonca jednoducho pridať do jedla, pretože často používame samé jedlé prísady. Vďaka tomu, že si domácu pleťovú masku namiešate tesne pred použitím, budete mať vždy poruke presne vyhovujúce množstvo a masku môžete spotrebovať naraz.
Mastná pleť nás dokáže potrápiť, či už ide o akné, rozšírené póry alebo neželaný lesk. Jej výhodou však je, že známky starnutia sa na nej prejavujú neskôr ako napríklad u suchej pleti. Napriek tomu môžete použitím tých správnych prísad z kuchyne udržať mastnú pleť pod kontrolou. V dnešnom článku sa zameriame na jemné, no účinné domáce masky, kde hlavnú úlohu zohráva mastná pleť.
Kľúčové ingrediencie pre mastnú a problematickú pleť
Výber správnych surovín je kľúčový pre dosiahnutie želaných výsledkov. Pre mastnú a problematickú pleť sú vhodné ingrediencie, ktoré sťahujú póry, regulujú tvorbu mazu, pôsobia antisepticky a protizápalovo.
Prísady na sťahovanie pórov a exfoliáciu
- Citrónová šťava: Skvele pôsobí na mastnú pleť, vďaka ovocným kyselinám odstraňuje odumreté bunky a sťahuje rozšírené póry. V lete je ideálnou súčasťou masiek, pretože obsiahnutý vitamín C pleti skvele prospieva.
- Jablková šťava (alebo nastrúhané jablko): Zjemňuje pleť a odstraňuje odumreté bunky. Jablko obsahuje látky, ktoré sú prospešné pre čistenie a sťahovanie pórov.
- Ananás: Je ideálny pre mastnú pleť, sťahuje rozšírené póry vďaka obsahu enzýmov.
- Soľ alebo cukor: Potraviny s peelingovými vlastnosťami, ako je soľ, sa hodia na mastnú pleť alebo akné. Môžete ich primiešať do ľubovoľnej prírodnej masky pre prirodzený pílingový účinok.
Prísady na vysúšanie a zmatnenie
- Vaječný bielok: Je vhodný pre mastnejšiu pleť, ktorú zľahka vysušuje a sťahuje. Pomáha pleti s jej prirodzeným obnovovacím procesom, vďaka čomu pleť bude vypnutejšia a pružnejšia.
- Hlina (íl): Najmä bentonitová alebo zelená hlina, je známa svojimi detoxikačnými vlastnosťami a schopnosťou absorbovať prebytočný maz.
Prísady na boj proti akné a zápalom
- Mrkvová šťava: Pôsobí antisepticky a lieči akné. Betakarotén, luteín a lykopén chránia pokožku pred spálením pri slnečnom žiarení.
- Nastrúhaný zemiak: Pomáha pri akné a ekzémoch.
- Med: Med je pre svoje výnimočné účinky veľmi obľúbenou prísadou v kozmetike. Má silné antibakteriálne a protizápalové účinky, pokožku bohato vyživuje a pôsobí hydratačne bez riskovania upchatých pórov. Prirodzene upokojuje a má liečivé a vyživujúce vlastnosti, čo pomáha eliminovať jazvy po akné alebo fľaky na tvári.
- Škorica: Má protizápalové a antibakteriálne účinky, pomáha pri problematickej pleti a akné.
- Kurkuma: Je známa pre svoje protizápalové a antibiotické účinky, bojuje proti akné, zmierňuje zápalové procesy prebiehajúce v pokožke a pomáha odstraňovať pigmentové škvrny.
- Matcha: V podobe zeleného prášku je ideálna na tvorbu pleťovej masky. Matcha čaj má antibakteriálne a protizápalové účinky, ktoré pomáhajú pri aknóznej pleti, čistí póry a urýchľuje hojenie akné.
- Ovsené vločky: Upokoja pleť so zápalmi, vyrážkami a akné, zmierňujú začervenanie a svrbenie. Sú známe svojimi absorpčnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú odstrániť prebytočný maz z pokožky.
- Aloe vera: Gél z Aloe má hydratačné a liečivé vlastnosti, ktoré pomáhajú upokojiť podráždenú pokožku a je vhodný aj na aknóznu a ekzematickú pleť, pôsobí protizápalovo.
Prísady na čistenie a hydratáciu
- Šalátová uhorka: Pleť hydratuje, čistí, vyhladzuje a má mierne sťahujúci účinok. Obsahuje pre pleť mimoriadne dôležité enzýmy a stopové prvky, ktoré pôsobia liečivo a upokojujúco.
- Biely jogurt (alebo kyslá smotana): Obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá jemne exfoliuje a hydratuje pokožku. Antioxidanty v jogurte bojujú proti príznakom starnutia pokožky, spevňujú ju a vyhladzujú vrásky.
- Banán: Vyživuje a zjemňuje pleť, odvádza nadbytočný tuk a je bohatý na vitamíny A, B a E, ktoré pleť vyživujú.
- Avokádo: Aj keď je známe pre výživu a hydratáciu do hĺbky, v kombinácii s banánom a medom môže byť vhodné aj pre mastnú a aknóznu pleť. Obsahuje rastlinné oleje, ktoré preniknú hlboko do pokožky, a vitamíny skupiny B, vitamín E či draslík, železo a horčík.
- Káva: Kofeín, antioxidanty a ďalšie látky obsiahnuté v kávových zrnách pôsobia na pokožku hydratačne, protizápalovo, redukujú začervenanie a účinne bojujú proti zápalom na pleti.
Účinné recepty na domáce masky pre mastnú pleť
Predstavujeme vám osvedčené recepty, ktoré pomôžu zmierniť problémy s mastnou pleťou a dodajú jej svieži a zdravý vzhľad.
Maska z nevädze a bielej hlinky
Zalejte jednu kopcovitú lyžicu sušených kvetov nevädze poľnej šálkou vriacej vody a nechajte lúhovať 10 minút. Do príjemne teplého záparu vmiešajte bielu hlinku (dostanete v lekárni), aby vznikla kašička. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10 až 15 minút. Zmyte vlažnou vodou.
Jablkovo-škoricová maska s jogurtom a ovsenými vločkami
Táto maska má antiseptické účinky, čistí a sťahuje póry. Nastrúhané jablko zmiešajte s bielym jogurtom, medom, mletou škoricou a lyžicou ovsených vločiek. Zmes nanesieme na pokožku a necháme pôsobiť asi 20 minút.
Medovo-škoricová maska na problematickú pleť
Med aj škorica majú protizápalové a antibakteriálne účinky, čo je ideálne pre problematickú pleť. Masku si vyrobíte zmiešaním dvoch polievkových lyžíc medu a pol lyžičkou mletej škorice. K zmesi pridajte čajovú lyžicu kokosového oleja a všetko premiešajte. Masku naneste na pleť a nechajte pôsobiť zhruba 10 minút. Upozornenie: Maska na tvár z medu a škorice môže spôsobiť menšie podráždenie pokožky, čo je bežné. Pred použitím ju vyskúšajte, napríklad na dlaň.
Jahodovo-medová maska s jogurtom
Mastná pleť vyžaduje výnimočnú starostlivosť. Prospejú jej prísady ako banány, med, jogurt a jahody. Jahody umyte a roztlačte vidličkou. Primiešajte k nim med. Ak chcete, môžete pridať aj trochu bieleho jogurtu. Naneste masku na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút.
Maska z vaječného bielka a citróna
Bielko oddeľte od žĺtka, vyšľahajte na sneh a pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy. Masku naneste na tvár v hrubšej vrstve a nechajte pôsobiť aspoň 10-15 minút alebo kým úplne nezaschne.
Uhorkovo-jogurtová maska
Uhorku očistite, rozmixujte v mixéri, pridajte 3-4 polievkové lyžice jogurtu a nanesie na vyčistenú pleť.
Banánovo-jogurtová maska
Jeden zrelý banán rozpučte pomocou vidličky a pridajte trochu jogurtu. Masku naneste na tvár.
Kávovo-medovo-jogurtová maska
Antioxidanty a kofeín obsiahnutý v kávových zrnách nakopnú aj vašu pleť. Kávový extrakt pôsobí hydratačne, redukuje začervenanie, vrásky a účinne bojuje proti zápalom na pleti. Maska z kávy vašu pleť nielen spevní, ale aj vyhladí. Na prípravu masky budete potrebovať: 1 lyžicu mletej kávy, 1 lyžicu medu, 1 lyžicu hustého bieleho jogurtu. Všetko spolu zmiešajte a nechajte na pleti pôsobiť 10 - 15 minút.
Antibakteriálna avokádovo-banánová maska pre mastnú a aknóznu pleť
Pre mastnú a aknóznu pleť je vhodný recept na antibakteriálnu masku. Budete potrebovať ½ rozmixovaného avokáda, ½ rozmixovaného zrelého banánu a 2 lyžice medu. Všetko dôkladne premiešajte a aplikujte na tvár.
Maska zo zeleného ílu s medom
Zelený íl je vynikajúci na čistenie a detoxikáciu mastnej pleti. Na prípravu stačí 1 lyžica zeleného ílu, 1 lyžička medu a 1 lyžica olivového oleja. Zmiešajte a nechajte pôsobiť 10 - 15 minút.
Kurkumovo-citrónová maska
Ako základ masky zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a 1 polievkovú lyžicu šťavy z čerstvého citrónu. Ak je zmes príliš hustá, pridajte pár kvapiek vody. Kurkuma je známa pre svoje protizápalové a antibiotické účinky, bojuje proti akné a zmierňuje zápalové procesy.
Kurkumovo-jogurtová maska (podľa Ivany Gáborík)
Ivana Gáborík odporúča zmiešať 1 lyžičku kurkumy, 2 lyžice múky alebo kukuričného škrobu, 3 lyžice bieleho jogurtu a 1 lyžičku medu. Zmes dajte na 15-20 minút do chladničky, aby bola konzistencia tuhšia, a potom naneste na tvár.
Maska z ovsených vločiek, medu, kurkumy a citróna
Táto maska pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, vďaka čomu dokáže pomôcť pri liečbe akné. Zmiešajte dokopy 3 polievkové lyžice pomletých ovsených vločiek, 1 polievkovú lyžicu medu, 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a pár kvapiek citróna. Naneste na tvár a nechajte 15 minút pôsobiť.
Jogurtovo-citrónová maska
Ovsené vločky sú známe svojimi absorpčnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú odstrániť prebytočný maz z pokožky, zatiaľ čo citrónová šťava má sťahujúce účinky. Na prípravu tejto masky zmiešajte dve polievkové lyžice bieleho jogurtu s jednou čajovou lyžičkou čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy. Aplikujte masku na tvár a nechajte ju pôsobiť 10-15 minút, potom ju dôkladne opláchnite.
Hlinená maska s jablčným octom
Hlina, najmä bentonitová alebo zelená hlina, je známa svojimi detoxikačnými vlastnosťami a schopnosťou absorbovať prebytočný maz. Jablčný ocot pomáha vyrovnávať pH pokožky a má antibakteriálne účinky. Na prípravu tejto masky zmiešajte jednu polievkovú lyžicu hliny s dostatočným množstvom jablčného octu, aby vznikla hladká pasta. Masku naneste na tvár a nechajte ju pôsobiť, kým úplne nezaschne, čo trvá približne 10-15 minút.
Pleťová voda z jahodových lístkov
Hrsť jahodových lístkov zalejte šálkou horúcej vody, nechajte pol hodinu lúhovať a zlejte. Získate liečivú pleťovú vodu, ktorá sťahuje póry a čistí pleť.
Matcha maska na aknóznu pleť
Matcha čaj má antibakteriálne a protizápalové účinky, ktoré pomáhajú pri aknóznej pleti. V malej miske zmiešajte všetky suroviny (text neuvádza ostatné suroviny, preto je nutné ich doplniť zo všeobecného vedomia, napr. s vodou alebo jogurtom) až kým vám zo zmesi nevznikne zelená pasta. Naneste ju na tvár a nechajte pôsobiť maximálne 15 minút. Maska by mala úplne zaschnúť, tvár potom poriadne umyte.
DIY - pleťová maska proti AKNÉ
Tipy pre správnu aplikáciu domácich masiek
Aby vaše domáce wellness pre pleť dopadlo na jednotku, máme pre vás niekoľko užitočných tipov:
Príprava pleti
- Dôkladné čistenie: Pred nanesením masky vždy dôkladne očistite tvár, aby sa odstránili nečistoty a mejkap. Mejkap by totiž mohol brániť pleti v prijímaní živín.
- Naparovanie: Malým trikom, ako ešte viac zvýšiť účinnosť pleťovej masky a zároveň pleť na jej aplikáciu pripraviť, je tvár tesne predtým napariť. Horúca para otvorí póry a účinné látky môžu hlbšie preniknúť do pokožky. Postačí priviesť v malom hrnci vodu k varu a stiahnuť ho z plameňa. Hrniec umiestnite tak, aby ste sa naň mohli pohodlne nakloniť. Tvár nedávajte príliš blízko, postačí 30 - 45 cm nad. Nakloňte sa nad hrniec a cez hlavu prehoďte uterák. Nezabúdajte, že pri naparovaní musí byť pleť čistá a bez mejkapu.
- Peeling: Pre ešte dokonalejšiu prípravu nevynechajte ani pleťový peeling. Do ľubovoľnej prírodnej pleťovej masky môžete primiešať čajovú lyžičku jemného ílu, cukru alebo stredne hrubej soli. Pred zmytím masku vmasírujte do pleti krúživými pohybmi.
Aplikácia
- Nástroje: Na nanášanie budete potrebovať lyžicu alebo čistý kozmetický štetec. Ideálny je široký plochý štetec, aký sa používa aj na nanášanie mejkapu. Vďaka štetcu masku nanesiete pohodlnejšie a rovnomernejšie na tvár.
- Opatrnosť: Nezabudnite sa vyhýbať citlivým partiám tváre, ako sú pery a oblasť okolo očí, kde je pokožka veľmi jemná.
- Prostredie: Masku nanášajte ideálne v kúpeľni nad umývadlom, aby ste sa vyhli nežiaducim škvrnám.
- Textilná maska: Ak chcete nechať masku pôsobiť dlhšie, môžete použiť suchý kozmetický obrúsok alebo kus textílie. Vystrihnite otvory na oči, ústa a nos. Potom textíliu ponorte do zmesi (napr. jogurtu s vhodným éterickým olejom pre mastnú pleť) a nechajte ju nasiaknuť. Nakoniec položte textilnú masku na tvár a nechajte pôsobiť 15 až 30 minút. Pri príprave textilnej masky môžete látku alebo ryžový papier namočiť do vlažného čajového nálevu.
Dĺžka pôsobenia a frekvencia
- Čas pôsobenia: Všeobecne sa odporúča nechať masky pôsobiť 10 až 15 minút. Hranicu 15 minút netreba zbytočne prekračovať, najmä ak sa jedná o masky čistiace.
- Frekvencia: Pleťové masky slúžia ako poriadny „doping“ pre vašu pleť. Prebudia ju opäť k životu, dodajú jej potrebné živiny a extra dávku hydratácie. Preto by ste ich mali používať aspoň 1 - 2x do týždňa.
- Po aplikácii: Tvár si následne opláchnite čistou vodou, ideálne vlažnou. Po aplikácii masky je vhodné použiť toner a hydratačný krém, aby sa pleť upokojila a hydratovala.
Bezpečnosť a skladovanie
- Citlivosť pleti: Ak počas aplikácie či pri pôsobení masky pocítite, hoci len drobný diskomfort, pálenie či svrbenie pleti, masku ihneď zmyte.
- Spotreba: Zvyšnú domácu pleťovú masku by ste mali rýchlo spotrebovať. Ak vám niečo z prírodnej pleťovej masky zostane, môžete ju naplniť do čistého zaváracieho pohára a uložiť do chladničky.
tags: #maska #na #mastnou #plet