Starostlivosť o mastnú pleť: Komplexný sprievodca

    Mastná pokožka patrí medzi častý, no pomerne dobre zvládnuteľný kožný problém. Ak bojujete s mastnou pleťou, tento článok je presne pre Vás. Mastná pleť sa môže zdať náročná na starostlivosť, no so správnymi technikami a prípravkami môžete dosiahnuť zdravý a žiarivý vzhľad. Začnime tým, že pochopíme, čo je mastná pleť a prečo si vyžaduje osobitnú pozornosť.

    Čo je mastná pleť a jej príčiny?

    Mastná pleť je charakteristická nadmernou produkciou mazu mazovými žľazami. To, že pokožka produkuje viac mazu, však nie je jediná príčina mastnej pleti. Existuje aj mnoho iných faktorov, ktoré môžu prispieť k tomu, že sa pokožka mastí vo väčšej miere.

    • Genetika: Zohráva významnú úlohu - ak majú Vaši rodičia mastnú pleť, je pravdepodobnejšie, že tento typ pleti budete mať aj Vy.
    • Hormonálne zmeny: Môžu sa objaviť napríklad v puberte, počas tehotenstva alebo po pôrode.
    • Životný štýl: Pretrvávajúci stres, depresia, fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu a nedostatok vitamínov B2 a B5.
    • Vplyvy prostredia: Kvalita ovzdušia aj vody.

    Napriek mnohým výzvam, ktoré sú spojené so starostlivosťou o mastnú pleť, prináša aj svoje výhody. Prírodné oleje vytvárajú ochrannú bariéru, ktorá pomáha znižovať riziko podráždenia pokožky a infekcie. Ľudia s mastnou pleťou majú navyše menej vrások, pretože hrubšia tuková vrstva chráni pleť pred vznikom jemných liniek.

    Ilustrácia znázorňujúca T-zónu tváre s označením čela, nosa a brady.

    Mastná pleť sa najčastejšie prejavuje už na pohľad ako lesklá pleť, najmä v T zóne (čelo, nos, brada). Môže sa vyskytovať aj akné, upchaté póry alebo pupienky. Charakteristické sú tiež rozšírené póry a čierne bodky.

    Každodenná rutina starostlivosti o mastnú pleť

    Kľúčová je každodenná rutinná starostlivosť - práve vďaka nej dokážete kontrolovať prebytočný kožný maz, predchádzať kožným problémom a celkovo zlepšiť vzhľad a stav pleti.

    1. Čistenie pleti

    Prvým a najdôležitejším krokom v starostlivosti o mastnú pleť je každodenné čistenie. Tento proces by mal prebiehať v dvoch fázach, ktoré zahŕňajú odlíčenie a následné čistenie pleti.

    • Odlíčenie: Používajte odličovacie prípravky špeciálne určené pre mastnú pleť, ktoré odstraňujú zvyšky ošetrujúcej kozmetiky a make-up. Môžu to byť balzamy, vody alebo hydrofilné oleje.
    • Čistenie pleti: Používajte jemné, ale účinné čistiace prostriedky, ktoré odstraňujú prebytočný maz bez toho, aby pokožku vysušili. Výborne sa osvedčí napríklad čistiaci gél, pena či emulzia s kyselina salicylovou alebo ílom, ktoré Vám pomôžu hĺbkovo vyčistiť póry a kontrolovať lesk a mastnotu.

    Dôležité: Nikdy nepoužívajte čistiaci produkt, ktorý by vašu pleť vysušoval. Ak je vaša pleť po čistení napnutá, nadmerne suchá alebo vás dokonca štípe, vymeňte produkt za iný.

    2. Tonizácia

    Po dôkladnom vyčistení pleti použite tonikum. Toniká pomáhajú obnoviť prirodzené pH pokožky, redukujú výskyt pórov a dodatočne čistia pleť od mazu a nečistôt. Toner sa z pleti už nezmýva.

    3. Hydratácia

    Ide o veľmi dôležitý krok, ktorý by ste nemali ignorovať ani v prípade, že máte mastnú pleť. Hydratačné látky pomáhajú udržiavať rovnováhu pokožky a zabraňujú nadmernej produkcii kožného mazu. Vyberte si ľahké receptúry - krémy pre mastnú pleť alebo gély na vodnej báze, ktoré hydratujú pokožku bez toho, aby ju zaťažovali. Odporúčajú sa ľahké, nekomedogénne hydratačné emulzie.

    4. Ochrana pred UV žiarením

    Ochrana pred UV žiarením je nevyhnutná, aby sme predišli poškodeniu pokožky, ktoré môže problémy s mastnou pleťou ešte zhoršiť.

    Každodenné SPF

    Týždenné kúry pre mastnú pleť

    Okrem denného režimu a rutinnej starostlivosti o mastnú pleť je dôležité zaviesť aj pravidelné týždenné kúry, ktoré účinne pomôžu v starostlivosti o mastnú pleť.

    1. Exfoliácia (Peeling)

    Pravidelná exfoliácia je kľúčom pre udržanie mastnej pleti v dobrom stave. Peeling pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky, uvoľňuje póry, redukuje čierne bodky a zabraňuje vzniku akné. Pre mastnú pleť budú najlepšie fungovať peelingy s AHA kyselinami (napr. kyselina glykolová) alebo BHA (napr. kyselina salicylová), ktoré pôsobia ako na povrchu pokožky, tak aj vo vnútri pórov. Odporúča sa používať peeling 2-3x týždenne.

    2. Pleťové masky

    Pleťové masky sú skvelým spôsobom, ako hĺbkovo vyčistiť a osviežiť mastnú pleť. Obzvlášť prospešné budú tie na báze ílu, pretože absorbujú prebytočný maz a hĺbkovo čistia póry. Medzi ďalšie účinné zložky patrí aktívne uhlie, kyselina salicylová a síra. Masku aplikujte raz až dvakrát týždenne, nechajte na pokožke pôsobiť podľa odporúčaní výrobcu a následne dôkladne zmyte vlažnou vodou.

    3. Sérum

    Séra sú skvelým obohatením rutinnej starostlivosti, pretože pleti poskytujú koncentrované aktívne zložky. Na mastnú pleť výborne fungujú napríklad séra s niacimamidom, ktoré regulujú tvorbu mazu, redukujú výskyt pórov a pôsobia protizápalovo. Medzi ďalšie prospešné zložky, ktoré fungujú na mastnú pleť, patrí aj kyselina hyalurónová (hydratuje bez zaťaženia pokožky) a antioxidanty (napr. vitamín C na ochranu pokožky pred poškodením vplyvom faktorov vonkajšieho prostredia).

    Infografika zobrazujúca účinky kľúčových zložiek v starostlivosti o mastnú pleť.

    Čomu sa vyhnúť pri mastnej pleti?

    Pri starostlivosti o mastnú pleť je dôležité vyhnúť sa niektorým postupom a produktom, ktoré by mohli stav pokožky zhoršiť:

    • Nadmerné čistenie: Môže spôsobiť vysušenie mastnej pleti, ktoré následne vedie k ešte väčšej produkcii mazu.
    • Vysúšajúce produkty: Používanie príliš agresívnych čistiacich prostriedkov alebo vôd na báze alkoholu.
    • Mastné krémy a make-upy: Hutnejšie produkty môžu upchávať póry a zhoršovať stav pleti. Vyberajte ľahké, nekomedogénne produkty.
    • Vytláčanie vyrážok: Môže viesť k zápalom, šíreniu infekcie a vzniku jaziev.
    • Nesprávna strava: Niektoré potraviny ako mliečne výrobky, čokoláda, mastné a pikantné jedlá, vyprážané jedlá, hranolky alebo čipsy môžu prispievať k zhoršeniu stavu mastnej pleti.

    Kozmetické produkty a tipy

    Pri výbere kozmetiky pre mastnú pleť sa zamerajte na produkty s označením "nekomedogénne", ktoré neupchávajú póry. Taktiež sú vhodné produkty s matným efektom.

    • Podkladová báza: TimeWise® Matná podkladová báza 3D.
    • Púder: Hodvábny púder alebo transparentný sypký púder na absorbovanie mastnoty počas dňa.
    • Čistiace gély: S obsahom kyseliny salicylovej.
    • Zmatňujúce krémy: Z línie Avon True.
    • Masky a peelingy: Z línie Planet Spa.
    • Zmatňujúce papieriky: Na rýchle odstránenie mastnoty počas dňa.

    Ak máte mastnú pleť a nedarí sa vám nájsť správny spôsob starostlivosti a líčenia, kontaktujte svoju nezávislú kozmetickú poradkyňu. Pomôže vám s výberom produktov na mieru.

    tags: #licenie #na #mastnu #plet

    Populárne príspevky: