Letná starostlivosť o pleť: Komplexný sprievodca
Leto je obdobím, kedy naša pleť čelí rôznym výzvam, ako je intenzívne slnečné žiarenie, vysoké teploty a zvýšená vlhkosť. Tieto faktory môžu spôsobovať rôzne kožné problémy, preto je dôležité prispôsobiť starostlivosť o pleť sezónnym potrebám a veku. Každá veková kategória má totiž špecifické potreby, ktoré treba zohľadniť pri výbere tej správnej pleťovej kozmetiky. Prinášame vám tipy a odporúčané produkty pre teenagerov, mladých dospelých, stredný vek aj zrelé ženy, ktoré pomôžu udržať pleť zdravú, chránenú a krásnu po celé leto.
Základné princípy letnej starostlivosti o pleť
Správna starostlivosť dokáže urobiť s pleťou zázraky. V lete sa mení nielen počasie, ale aj potreby tvojej pokožky. To, čo fungovalo v zime, môže byť teraz príliš ťažké, nedostatočne ochranné alebo dokonca dráždivé. Pleť prirodzene reaguje na teplotu, slnečné žiarenie, pot, klimatizované priestory či zvýšené množstvo SPF produktov, ktoré nosíme denne. Preto je kľúčom k zdravé a krásnej pleti počas leta pravidelné používanie opalovacieho krému a ďalších ochranných prostriedkov, ktoré môžu výrazne prispieť k udržaniu mladistvého vzhľadu a zdravia pleti. Bez ohľadu na váš vek, práve tieto kroky sú najdôležitejšie.
Čistenie pleti: Základ všetkého
Opakujeme sa, ale čistenie je naozaj základ! A platí to, či je leto alebo akékoľvek iné ročné obdobie. Ak nie je pleť dokonale čistá, ani ten najúžasnejší krém neprenikne do spodných vrstiev pokožky a nebude účinný. Zistite, akú máte pleť a podľa toho si obstarajte ten správny prostriedok na čistenie pleti. Mastnejšia pleť ocení gélové zloženie, pre suchšie pleti sú vhodné čistiace mlieka a krémy a pre citlivejšiu sa odporúča jemná pena na čistenie.
V letnom období sa viac potíme, pleť sa mastí a stráca hydratáciu a ochranu vplyvom počasia. O všetky typy pleti je potrebné sa postarať jemne, šetrne. Na čistenie odporúčame produkt, ktorý pleť nevysušuje, no aktívne a efektívne ju zbaví nečistôt, prachu, potu a mejkapu. Čistiť pleť je potrebné ráno aj večer. Ranné čistenie iba čistou vodou nepostačuje, pretože aj v noci sa pleť potí, zbavuje sa zrohovatenej vrstvy kože a nečistôt, a je nutné všetky tieto nánosy efektívne odstrániť. Večerné čistenie zase pokožku pripraví na všetky aktívne látky, ktoré sa takto do pleti dostanú účinnejšie, a teda účinnejšia je aj celková starostlivosť.
Pre letné mesiace je ideálny jemný čistiaci gél alebo pena, ktoré sú šetrné k pokožke a neobsahujú agresívne chemikálie. TIP: Používajte pri čistení zásadne vlažnú vodu. Príliš horúca alebo studená voda môže dráždiť pleť.
Hydratácia: Zvnútra aj zvonku
Obzvlášť po lete je hydratácia zvnútra aj zvonku nesmierne dôležitá. Doprajte si kvalitný a dostatočný pitný režim, pridajte extra hydratačné sérum na pleť, hydratačnú masku aj kvalitný hydratačný krém. Rozmaznávajte sa.
V lete je potrebná naozaj veľká dávka hydratácie. Nenahraditeľné sú pleťové séra a pleťové hmly, ktoré si tiež viete vybrať podľa vášho typu pleti. V našej ponuke nájdete vysoko koncentrované prípravky, ktoré vám pomôžu udržať si aj počas leta pokožku hydratovanú a sviežu. Vyberáme si jemnejšie prípravky bez obsahu AHA kyselín. Účinky AHA kyselín nám nahradia enzymatické pílingy, ktoré zbavia pokožku odumretých kožných buniek. Hydratačná krémová maska sa postará o intenzívnu hydratáciu a obnovu elasticity pleti. Dodá jej mäkký hladký pocit, potrebnú vlhkosť a príjemne ju rozvonia. Intenzívne sa postará o dehydrovanú pleť so stratou pružnosti.
Do každodennej pleťovej rutiny patrí správne zvolený pleťový krém. V lete si vyberáme z ponuky krémov, ktoré obsahujú zložky podporujúce hydratáciu. Či už je to dobre známa a naozaj úžasná kyselina hyalurónová a koenzým Q10, urea, alebo aj menej známe aktívne látky, ako napríklad ceramidy, ectoín, glykoín, extrakty z morských alebo zo sladkovodných rias a mnohé iné. Pokiaľ trpíte dehydrovanou pokožkou alebo strácate vlhkosť z pokožky veľmi rýchlo, odporúčam na hydratačný krém naniesť pár kvapôčok nášho nového bioaktívneho okluzantného oleja, ktorý uzamkne vlhkosť v pokožke.
Správny pitný režim sa tiež považuje za jeden z najdôležitejších faktorov pre krásnu a hydratovanú pleť. V prvom rade je potrebné hydratovať zvnútra a riešenie ponúka náš nový inovatívny Beauty drink s obsahom kyseliny hyalurónovej a extraktu snežnej huby, či včelníka moldavského pre zlepšenie hydratácie kože a zvýraznenia vašej vnútornej krásy.
Pravidelnosť a rutina: Kľúč k úspechu
Ak sa staráte o pleť sama, mali by ste vedieť, že ak túžite po pestovanej pleti, nestačí sa o ňu starať „raz za čas“. Pravidelnosť a rutina na dennej, týždennej a mesačnej báze sú základom úspechu. Každý deň pleť čistite, nanášajte séra a krémy. Raz alebo 2-krát za týždeň (závisí od typu pleti) aplikujte pleťovú masku na tvár a raz za čas (opäť závisí od typu pleti) je vhodný aj peeling. Ten odstráni odumreté kožné bunky a pleť tak môže lepšie prijímať živiny z ďalších prípravkov.
Pre mladých dospelých je dôležité zamerať svoju starostlivosť na pravidelnú exfoliáciu, hydratáciu a ochranu proti slnku, aby pleť zostala svieža a zdravá. Do svojej pleťovej rutiny pridajte aj exfoliáciu, ktorá vám pomôže s odstránením odumretých buniek a séra s antioxidantmi, ako je vitamín C, ktoré vám môžu navyše pomôcť bojovať proti voľným radikálom a udržať pleť sviežu a žiarivú.
Ochrana pred slnkom: Nevyhnutnosť
Letná denná pleťovú starostlivosť zakončite nanesením krému s SPF faktorom. Výšku ochranného faktora si vyberajte podľa fototypu svojej pokožky, miery opálenia a ročného obdobia. Ak neviete, ako si správne vybrať svoj ochranný SPF krém, na dulcia.sk nájdete všetky potrebné informácie.
SPF (ochranný faktor) je veľmi dôležitý počas letných slnečných dní. Prípravky, ktoré poskytujú ochranu pred UV žiarením, odporúčame používať počas celého roka. Najefektívnejšia ochrana je, keď použijeme kozmetický prípravok, ktorý je primárne určený na ochranu pred UV žiarením, a teda nenahrádza ani pleťový krém, ani mejkap. Naše prípravky s SPF sa vyznačujú ľahkou, jemnou konzistenciou, ľahko sa rozotierajú, nezanechávajú ťažký a lepivý pocit. Sú dokonca vynikajúce pod mejkap aj ako báza. Zloženie je skutočne inovatívne a sú vhodné pre všetky typy pleti vrátane citlivej, mastiacej sa pokožky a aj pokožky s výskytom akné. Neupchávajú póry, dokonca potláčajú zápalové procesy v koži, ktoré sa dejú následkom UV žiarenia.
Opaľovací krém je základný pilier každodennej starostlivosti o pleť. Škodlivé UV lúče slnka môžu viesť k spáleniu pokožky a zvýšenému riziku rakoviny kože. Vyššie číslo SPF znamená vyššiu úroveň ochrany. Chemické opaľovacie krémy fungujú na princípe absorbovania UV žiarenia. Fyzikálne opaľovacie krémy (tiež nazývané minerálne) pôsobia ako ochranný štít - UV lúče buď odrážajú, alebo rozptyľujú ešte predtým, než sa dostanú k pokožke. Majte na pamäti, že príliš tenká vrstva opaľovacieho krému môže výrazne znížiť jeho ochranný účinok. Metóda spočíva v nanesení dvoch čiar krému s SPF na celý ukazovák a prostredník. Toto množstvo postačí na pokrytie tváre a krku. Vo všeobecnosti platí, že ochrannú vrstvu by ste mali obnoviť každé dve hodiny.
Špecifická starostlivosť podľa veku
Každá veková kategória má špecifické potreby, ktoré treba zohľadniť pri výbere tej správnej pleťovej kozmetiky.
Starostlivosť o pleť pre teenagerov (13-19 rokov)
Teenageri často bojujú s problematickou pleťou, ktorá môže byť mastná a náchylná k akné. Správne čistenie a hydratácia sú kľúčové pre udržanie zdravej pleti počas horúcich letných mesiacov. Odporúčame jemné čistiace gély a ľahké hydratačné krémy, ktoré neupchávajú póry. Nezabúdajte na ochranu proti slnku s SPF aspoň 30, aby bola pleť chránená pred škodlivými UV lúčmi.
- Čistenie pleti: Pre mladú pleť je ideálny jemný čistiaci gél alebo pena, ktoré sú šetrné k pokožke a neobsahujú agresívne chemikálie.
- Hydratácia: Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu. Voľte ľahké hydratačné krémy alebo gély, ktoré neupchávajú póry.
- Ochrana proti slnku: Slnečná ochrana je nevyhnutná. Mladá pleť je citlivejšia a viac náchylná na poškodenie UV žiarením, a preto sa odporúča používať krémy s SPF minimálne 30.
Starostlivosť o pleť pre mladých dospelých (20-30 rokov)
Mladí dospelí by mali zamerať svoju starostlivosť na pravidelnú exfoliáciu, hydratáciu a ochranu proti slnku, aby pleť zostala svieža a zdravá. Do svojej pleťovej rutiny pridajte aj exfoliáciu, ktorá vám pomôže s odstránením odumretých buniek a séra s antioxidantmi, ako je vitamín C, ktoré vám môžu navyše pomôcť bojovať proti voľným radikálom a udržať pleť sviežu a žiarivú.
- Exfoliácia: Pravidelne exfoliujte pleť, aby bola svieža a bez nečistôt. Vyberte si jemné exfoliačné prípravky.
- Hydratácia a ochrana: Hydratácia je kľúčom k udržaniu zdravej a pružnej pleti, najmä počas horúcich letných mesiacov. Vyberte si ľahké hydratačné krémy alebo gély s vyšším SPF.
- Sérum: Začnite používať séra s antioxidantmi, ako je napríklad vitamín C, ktorý chráni pleť pred voľnými radikálmi a sú vynikajúcim doplnkom letnej starostlivosti o pleť.
Starostlivosť o pleť pre stredný vek (30-50 rokov)
Pre ženy v strednom veku je dôležité zamerať sa na intenzívnu hydratáciu a výživu pleti, ktorá pomáha bojovať proti prvým známkam starnutia. Spevňujúce krémy a produkty s retinoidmi môžu podporiť obnovu pleti a redukovať vrásky. Nezabudnite tiež na ochranu pred slnkom s vysokým SPF, aby bola pleť chránená pred škodlivými UV lúčmi.
- Hydratácia a výživa: Používajte výživné hydratačné krémy, ktoré bojujú proti prvým známkam starnutia.
- Očný krém: Pokožka okolo očí začína byť v tomto veku náchylná k vráskam. Letné obdobie navyše prináša špecifické výzvy, ako je zvýšené slnečné žiarenie, dehydratácia a expozícia klimatizovanému prostrediu, ktoré môžu oblasť okolo očí ešte viac zaťažiť. Investujte preto do kvalitného očného krému.
- Retinoidy: Začnite používať produkty s retinoidmi, ktoré podporujú obnovu pleti a redukujú vrásky.
- Ochrana proti slnku: Pre ženy v tomto veku je dôležité chrániť pleť pred škodlivými účinkami slnka, aby sa predišlo vzniku pigmentových škvŕn, vrások a strate elasticity. Zvoľte opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším.
Starostlivosť o pleť pre zrelé ženy (50+ rokov)
Zrelá pleť potrebuje zvláštnu starostlivosť, ktorá zahŕňa intenzívnu hydratáciu, výživu a spevnenie. Bohaté krémy a séra môžu pomôcť obnoviť hustotu a pevnosť pleti, zatiaľ čo opaľovacie krémy s vysokým SPF chránia pleť pred slnečným žiarením. Produkty s manukovým medom alebo antioxidantmi navyše poskytujú pleti potrebnú výživu a ochranu proti voľným radikálom.
- Výživa a hydratácia: Pre zrelé ženy je starostlivosť o pleť nevyhnutná, pretože pleť s vekom stráca svoju prirodzenú schopnosť udržať hydratáciu a výživu. Zamerajte sa na krémy s intenzívnou hydratáciou a výživnými zložkami.
- Spevňujúce produkty: Voľte spevňujúce produkty, ktoré sú navrhnuté tak, aby podporovali produkciu kolagénu, zlepšovali elasticitu a poskytovali pleti potrebnú podporu, čím pomáhajú udržať jej mladistvý vzhľad.
- Ochrana proti slnku: Ochrana pred UV žiarením vo vyššom veku je kľúčová. Pôsobením UV žiarenia totiž dochádza k poškodeniu kolagénových a elastínových vlákien v pokožke, čo vedie k tvorbe vrások, strate pevnosti a vzniku pigmentových škvŕn. Používajte preto opaľovacie krémy s vysokým SPF.
Špecifické problémy a ich riešenia
Očná oblasť
Nezabúdajte na oblasť očného okolia. Práve tu je pokožka veľmi tenká, citlivá a veľmi náchylná na vysúšanie. Po lete sa môžu objaviť jemné vrásky a línie, ktoré ste predtým nezaznamenali, ale aj pocit suchosti a pnutia. Osvojiť si používanie špeciálneho krému na očné okolie nebude na škodu počas žiadneho ročného obdobia, ale teraz obzvlášť. Okrem krému na oči si doprajte aj špeciálne masky na očné okolie napr. v podobe hydrogélových náplastí. Koncentrované séra alebo fluidá na očné partie si vaša pokožka určite zamiluje.
Krku a dekolt
Starnutie sa na krku a dekolte prejavuje rýchlejšie ako na tvári. A po lete, ak ste sa veľa slnili, je to viditeľné ešte viac. Ak ste pokožku krku a dekoltu doteraz zanedbávali, najvyšší čas to napraviť. Platí aj jednoduché pravidlo: výrobky, ktoré používate na tvár by ste mali používať aj na krk a dekolt.
Pigmentové škvrny
Aj vám sa objavili po lete pigmentové škvrny? Nič nie je stratené. Pripravte sa ale na dlhú cestu. V domácich podmienkach dobre fungujú špeciálne peelingy s obsahom citróna a pleťové krémy s jemne bieliacimi účinkami. Ak sú škvrny výrazné, doprajte si domáce ošetrenie Photonerom. Ide o komplexný ultrazvukový a fotochormatický prístroj, ktorý okrem iného bieli aj pigmentové škvrny a farebné nerovnosti. No a dopriať si môžete aj špeciálne ošetrenie u kozmetičky, ktorá na tento kozmetický problém môže použiť viacero druhov ošetrení, napr. mezoterapiu alebo mikrodermabráziu. Najvyšším stupňom v boji proti pigmentovým škvrnám je návšteva dermatologického centra, kde vám môžu ponúknuť chemický peeling alebo laserové ošetrenie. Tu sa však treba pripraviť na to, že je to časovo aj finančne náročnejšie a môže sa robiť len vo vybraných mesiacoch v roku. A vo všetkých prípadoch u pigmentových škvŕn platí, že výsledok je nejasný alebo dočasný. Lepšie je pigmentovým škvrnám predchádzať ako ich odstraňovať a ešte dnes sa začať natierať krémom s OF 50.
Melazma či pigmentové škvrny sú hlavne po lete bežným kozmetickým problémom. Pigmentové škvrny sú ojedinelé tmavšie fliačiky na pleti rôznej veľkosti a objavujú sa intenzívnejšie so stúpajúcim vekom. Melazma tvorí na pleti skôr väčšie súvislé pigmentované plochy, akoby množstvo pospájaných fliačkov rôznej intenzity. Keď už na dvere definitívne zaklope jeseň, treba sa povenovať intenzívnejším zákrokom, ktoré odstránia „hriechy leta“ v podobe už spomínaných pigmentových škvŕn a melazmy. Tieto je vhodné absolvovať vtedy, keď je malá šanca, že bude naša pleť vystavená slnečnému žiareniu, čiže ideálne keď je zamračené počasie. Dokonca aj pod oblakmi musí byť však pokožka po zákroku niekoľko dní chránená prípravkom s vysokým SPF. Do salónu sa môžete objednať na viaceré typy ošetrení. Môže to byť napríklad mikroihličkovanie (microneedling) so špeciálnymi sérami proti hyperpigmentáciám, či chemické peelingy, ktoré prenikajú do rôznej hĺbky pokožky a sú kombináciou viacerých kyselín podľa typu pleti a problému - napríklad kyselina mandľová, glykolová, mliečna, salicilová. Oba tieto typy ošetrení je podľa vážnosti problému nutné absolvovať väčšinou opakovane. Do kliník estetickej medicíny si môžete zájsť aj na laserové zákroky. Určite konzultujte svoje nápady na terapie so skúsenými odborníkmi.
Na doma vyhľadávajte prípravky s obsahom zosvetľujúcich a rozjasňujúcich ingrediencií ako je klasicky vitamín C, niacinamid, arbutin, séra s kyselinou glycolovou, salicylovou, mliečnou, PHA či s oxyresveratrolom a podobne. Bylinné zložky ako extrakt z olivových listov, medvedice lekárskej či extrakt zo zeleného čaju sú tiež výborné. Neočakávajte však okamžité zázraky. Proces zbavovania sa pigmentových škvŕn je zdĺhavý.
Zdravý životný štýl a krása
Zdravý životný štýl je o zdraví, kráse, vnútornej pohode aj spokojnosti. Pozrite sa na svoj jedálniček a kriticky ho ohodnoťte. Nejete veľa sladkého a množstvo spracovaných potravín? Nepijete veľa kávy, alkoholu? Fajčíte? Skúste to všetko obmedziť a prípadne aj vylúčiť. Kedykoľvek počas dňa sa prejdite po čerstvom vzduchu - majte dostatok kyslíka. Hýbte sa a buďte aktívne a pozitívne naladené. Doprajte si aspoň 8-hodinový spánok, počas ktorého sa vaše telo i pleť zregenerujú. Jedzte kvalitné potraviny a doplnky zdravej výživy. Najmä obdobie jesene je tým vhodným obdobím na doplnenie extra dávky vitamínov a minerálov, ktoré posilnia vašu imunitu. Predídete tak nielen jesenným chorobám, únave, ale aj možnému vypadávaniu vlasov, ktoré poznajú mnohé ženy počas jesenných dní.
Vonkajšia starostlivosť o pleť je iba polovica úspechu. Krása našej pleti a vôbec celkové zdravie závisí aj od toho, ako to máme s „toxickou matematikou“ nášho organizmu a výživou. Je to presne ako s jedlom. Každý deň spálime určité množstvo kalórií, ale keď zjeme viac, ako spálime, priberáme. Samozrejme aj tu platí, že každý sme iný, niekto spaľuje rýchlejšie, niekomu detoxikačné mechanizmy v tele fungujú pomalšie. Osobne si po lete „naordinujem“ vždy očistnú kúru v podobe úplného vynechania alkoholu, maximálneho obmedzenia príjmu cukru a sladkostí a stravy bohatej na zeleninu a trochu ovocia. K tomu ryby z voľného výlovu a občas trochu proteínov a bielkovín v podobe mäsa, či pečene (veľa vitamínu A) v BIO kvalite alebo diviny.
Aj občasnú divinu uprednostňujem preto, že mi je sympatické, že dané zviera žilo na slobode, v lese a s prirodzenou stravou. Niektoré hormóny a antibiotiká, ktoré dostávajú zvieratá v chovoch sú totiž prítomné aj v ich mäse a to môže celkom výrazne ovplyvniť aj ľudské zdravie napríklad práve cez hormóny.
Platí, že mnohé rastliny, ktorých výťažky sa používajú pre ich bieliace účinky v kozmetike, majú rovnaký efekt, aj keď sú užívané vnútorne. Na podporu zjednotenia tónu pleti si môžete uvariť zelený čaj, alebo čaj zo sladkého drievka, či medvedice lekárskej. Ďalej môžete vyskúšať picnogenol, čo je výťažok zo stredomorskej borovice, kurkumu ale aj ovocie ako granátové jablko, či červené hrozno (resveratrol).
Leto je tiež obdobím mnohých párty a ponocovania, preto ďalším krokom po lete by malo byť upratanie našich spánkových návykov. Áno všetci sme už počuli o 8 hodinovom „beauty“ spánku, ale zároveň nie je jedno, ktorých osem hodín to je. Odborníci sa zhodujú v tom, že spánok medzi 23.00 a polnocou je ten najvýživnejší, najregeneratívnejší a najdôležitejší pre náš organizmus. No a okrem spánku treba samozrejme zaradiť aj pravidelné cvičenie, pri ktorom sa aspoň na chvíľu zapotíte.
HealthWatch: Rýchly vplyv zdravej stravy; Štúdia spánku detí
Letná rutina pre rôzne typy pleti
Aj keď nemáš výrazné problémy, neznamená to, že môžeš používať čokoľvek. Čo funguje: Jemné čistenie s ľahkou exfoliáciou. Suchá pleť v lete paradoxne trpí rovnako ako v zime - strata vody z pokožky je totiž rýchlejšia. Citlivá pleť často v lete reaguje - či už na slnko, parfumáciu, alebo kombináciu tepla a potu. Mastná pleť v lete často zhoršuje svoje prejavy - zvýšený maz, lesk, upchávanie pórov. No agresívne čistenie či silné kyseliny môžu problém len zhoršiť.
Každá rutina, ktorú sme pre teba zostavili, obsahuje štyri základné kroky: čistenie, toner alebo esencia, sérum a denný krém s SPF ochranou. Produkty sme starostlivo vybrali z prémiových kolekcií značiek ako Omorovicza, Perricone MD, Susanne Kaufmann či Le Rub, pričom sme sa sústredili na tri zásadné kritériá. V prvom rade sme dbali na to, aby jednotlivé produkty zložkovo ladili a nevytvárali zbytočné alebo dráždivé kombinácie aktívnych látok, ako sú napríklad kyseliny či parfumy. Zároveň sme rešpektovali špecifické potreby rôznych typov pleti, pretože každá si žiada individuálny prístup.
Normálna pleť
- Čistenie: Jemné, ale účinné čistenie.
- Toner/Esencia: Osviežujúci toner na báze kvetovej vody.
- Sérum: Ľahké hydratačné sérum s vitamínom C.
- Krém: Ľahký hydratačný krém s SPF.
Suchá pleť
- Čistenie: Hydratačné čistiace mlieko alebo olej.
- Toner/Esencia: Hydratačný toner bez alkoholu.
- Sérum: Koncentrované hydratačné sérum s kyselinou hyalurónovou.
- Krém: Výživný hydratačný krém s vyšším SPF.
Citlivá pleť
- Čistenie: Jemná čistiaca pena alebo mlieko bez parfumácie.
- Toner/Esencia: Upokojujúci toner s harmančekom alebo nechtíkom.
- Sérum: Upokojujúce sérum s pantenolom a ceramidmi.
- Krém: Hypoalergénny krém s SPF.
Mastná pleť
- Čistenie: Čistiaci gél alebo pena na mastnú pleť.
- Toner/Esencia: Sťahujúci toner s obsahom kyseliny salicylovej (v nízkej koncentrácii).
- Sérum: Ľahké, nemastné sérum s niacinamidom.
- Krém: Matný, ľahký krém s SPF, ktorý neupcháva póry.
Mnohé ženy sa nenachádzajú v jednej škatuľke. Pleť môže byť normálna, no citlivá na parfumáciu. Alebo mastná len v T-zóne. Ak si nie si istá, radi ti pomôžeme. Stačí nám napísať správu a my vám ponúkneme osobné odporúčania na mieru.
Menej vrstiev. Letná skincare by nemala byť o množstve krokov, ale o zmysluplnom výbere. Produkty, ktoré si navzájom nekonkurujú, ale sa podporujú. Výsledok? Zdravá, chránená a vyvážená pokožka, ktorá zvláda leto s ľahkosťou.
Starostlivosť o telo a vlasy v lete
Leto znamená častejšie sprchovanie, kúpanie a kontakt s chlórovanou vodou. Pokožka však môže rýchlo strácať vlhkosť. Preto ju pravidelne rozmaznávajte jemnými sprchovacími gélmi, hydratačnými mliekami a občas doprajte jemnú exfoliáciu. Peeling 1-2× týždenne odstraňuje odumreté bunky a napomáha prirodzenej obnove pokožky. Olejová starostlivosť prináša extra výživu a jemnosť - ideálna po opaľovaní.
Vlasy v lete trpia slnkom, vetrom, chlórovanou vodou aj soľou. Strácajú lesk, hydratáciu a môžu sa lámať. Ako tomu predísť? Používajte regeneračné šampóny a kondicionéry určené na poškodené vlasy, ktoré hydratujú, vyživujú a chránia vlasy pred slnečným žiarením. Ľahký bezoplachový kondicionér v spreji hydratuje, vyživuje a chráni vlasy pred slnečným žiarením.
tags: #letna #starostlivost #o #plet