Starostlivosť o Problematickú Pleť: Krémy a Komplexný Prístup

Problematická pleť a akné netrápi len mladých a dospievajúcich, mastná až aknózna pleť nás totiž vie pekne potrápiť aj v dospelosti. Zvýšené mastenie pleti, sprevádzané pupienkami a nedokonalosťami, môže mať mnoho príčin. Okrem zdravotnej stránky, ako sú hormonálne zmeny, stres, nedostatok spánku alebo prípadné potravinové alergie, môže byť príčinou vyrážok aj nevhodne zvolená kozmetika, chémia či nesprávna hydratácia. Doprajte problematickej pleti špeciálnu starostlivosť, ktorá zjemňuje pokožku, znižuje tvorbu mazu a dostatočne ju hydratuje.

Tematické foto tváre s problematickou pleťou

Čo je problematická pleť a prečo vzniká?

Problematická a aknózna pleť sa obvykle začína prejavovať v puberte, keď v tele prebiehajú veľké hormonálne zmeny stimulujúce mazové žliazky k nadmernej činnosti. Ak pleť produkuje nadmerné množstvo mazu a odumreté kožné bunky nie sú dostatočne odlučované z pleti, dochádza k ich hromadeniu vo folikule, čo spôsobuje biele a čierne bodky na tvári a po tele. Práve baktérie na povrchu pleti sú príčinou akné u 85% ľudí do 30 rokov.

Rozpoznať svoj typ pleti je kľúčové pre správnu starostlivosť:

Normálnu pleť spoznáte podľa toho, že nie je ani príliš mastná, ani príliš vysušená.
Zmiešaná pleť môže byť mastná aj suchá zároveň. Najčastejšie sa mastná pleť prejaví v oblasti T-zóny (čelo, nos a brada) a na zvyšku tváre môže byť pleť až príliš suchá alebo šupinatá.
Suchá pleť môže byť na dotyk hrubá a drsná. Aj keď nemá suchá pleť problémy s akné, môžu sa skôr objavovať vrásky a starnutie. Tento typ pleti môže trápiť aj červenanie tváre.
Mastná pleť sa obvykle prejaví na prvý pohľad, najčastejšie v T-zóne.

Význam správnej starostlivosti a prírodnej kozmetiky

Ak sa chcete vyrážok a mastnej pleti skutočne zbaviť, v prvom rade odstráňte zo svojej kozmetickej starostlivosti produkty, ktoré obsahujú chemické zloženie. Predstavte si, že vaša pleť a jej imunitný systém sa musí denne vysporiadať so zápalmi či vyrážkami a pracuje tak na plné obrátky, aby cez lymfatický systém odplavila toxíny, zápaly a všetko, čo do pleti nepatrí. Ak ju navyše denne zaťažujete chemickými látkami obsiahnutými v kozmetike, s ktorými má problém aj normálna pleť, pleť je zatažená ešte viac a zlepšenie sa nedostavuje. Naopak, často sa pridruží citlivosť pleti alebo aj dehydratácia.

Klasické konvenčné značky môžu čistiť pleť agresívne. To má pre našu pleť negatívny dopad hneď z dvoch hľadísk: pleť sa presušuje, čo môže byť samo o sebe príčinou akné. Druhým negatívnym následkom presušenia je, že pleť sa snaží samohydratovať a to spôsobuje nadbytočnú tvorbu kožného mazu. Riešením je používanie prírodnej kozmetiky, ktorá sa nechová k našej pleti agresívne, ale dokáže jej pomôcť zbaviť sa akné a dostať tvorbu mazu pod kontrolu.

V starostlivosti o problematickú pleť sú žiadúce najmä krémy s kyselinami, ako aj so zložkami regulujúcimi sekréciu kožného mazu a posilňujúcimi kožný mikrobióm a hydrolipidovú bariéru. Aknózna pleť potrebuje pravidelné čistenie a výživu. Preto by vaša kozmetická taštička mala obsahovať nielen umývacie prostriedky, ale aj rôzne druhy krémov s jemným zložením na deň aj noc.

Kľúčové zložky pre problematickú pleť

Receptúry krémov na aknóznu pleť sú starostlivo premyslené a obsahujú látky, ktoré pomáhajú riešiť jej špecifické problémy:

Mätová voda (organická): Eliminuje tvorbu akné, oživuje unavenú pleť. Sťahuje póry a zmierňuje svrbenie.
Konopný olej (organický, nerafinovaný): Má regeneračné a revitalizačné vlastnosti.
Extrakt z uhorky: Má protizápalové vlastnosti, výrazne napomáha hydratácii pokožky, osviežuje pleť, vyrovnáva jej tón a podporuje pružnosť kože.
Organické esenciálne oleje (Čajovník, Mäta, Lemongrass): Pleť prečisťujú, regulujú tvorbu mazu a zmierňujú jej podráždenie a začervenanie.
Sójový lecitín bez GMO: Má zvláčňujúce vlastnosti, zjemňuje pokožku, zabraňuje jej dehydratácii a dodáva krémom hodvábnu textúru.
Vitamín E: Podporuje hojenie pokožky a zlepšuje elasticitu kože.
Xantánová guma: Pomáha zvýšiť hydratáciu pokožky a zároveň redukovať dehydratáciu tým, že na povrchu pokožky vytvorí tenký film.
Kyselina salicylová: Považuje sa za zázrak v starostlivosti o problematickú pleť a akné.
Alantoín: Upokojuje pleť a má regeneračné účinky, čím pomáha lepšiemu hojeniu pleti a predchádza vzniku fľakov a jazvičiek po akné.
Výťažok z irisu a retinol (vitamín A): Zlepšuje stav aknóznej pleti.
Ryžové ceramidy: Posilňujú obranyschopnosť pleti a zabraňujú prvým vráskam.

Komplexná systémová starostlivosť

Naša pleť potrebuje systematickú starostlivosť, aby sa dokázala zbaviť zápalu a udržala si zdravý vzhľad. Konzistentnosť v starostlivosti je kľúčová.

1. Čistenie Pleti

Čistenie je kľúčom k zdravej pleti bez vyrážok. Jeho úlohou je vyčistiť pleť do hĺbky, uvoľniť upchaté póry a napomôcť vylučovaniu prebytočného mazu. Starostlivé odlíčenie make-upu a zbavenie pleti nečistôt je alfa a omega na ceste k ozdraveniu pokožky. Ideálny je čistiaci gél s obsahom jemných tenzitov a rebríčkom obyčajným, ktorý má antibakteriálne účinky.

2. Tonizácia

Po čistení pleti je potrebné obnoviť pH pleti, ktoré je zodpovedné za jej rovnováhu. Na to sa používajú pleťové toniká. Ich prírodné alternatívy majú upokojujúci a antibakteriálny účinok. Napríklad, pleťové tonikum z línie PURIFYING CARE od ANNEMARIE BÖRLIND obsahuje kyselinu salicylovú.

3. Hydratácia a denný krém

Neodmysliteľným krokom v starostlivosti o pleť je jej hydratácia. Počas dňa si pleť vyžaduje ľahšiu textúru krémov, ktoré zabezpečia kvalitnú výživu pleti a zároveň pleť nezaťažia. Úlohou denného krému na problematickú pleť je regulovať činnosť mazových žliaz, čím kontroluje tvorbu mazu a zmatňuje. Dobrý krém proti akné má antibakteriálne účinky, ktoré po celý deň bojujú s baktériami na povrchu pleti, čo pomáha predchádzať zápalom. Áno, krém na akné môžete používať každý deň, dokonca musíte! Výnimkou sú veľmi silné krémy s vysokou koncentráciou účinných látok.

Kľúčovým prvkom sú najmä jednoduchšie pleťové krémy bez obsahu väčšieho množstva špecifických aktívnych látok, ktoré môžete ľahko kombinovať s rôznymi pleťovými sérami pre doladenie podľa aktuálnych problémov pleti. Ak chcete komplexnejší krém, zameraný na riešenie viacerých problémov naraz, vyskúšajte špeciálne prečisťujúce krémy.

4. Špecifické produkty a masky

Okrem denného krému a čistenia je vhodné zaradiť do starostlivosti aj ďalšie produkty. Pre posilnenie účinku denného krému kombinujte s nočným krémom. Najlepší krém na jazvy po akné by mal obsahovať kyseliny alebo retinol, ktoré stimulujú pokožku k regenerácii. Účinná pleťová maska pomôže pleti odpočinúť si a zregenerovať sa. Odstránenie čiernych bodiek vyskúšajte pomocou hĺbkovo čistiacich gélov na tvár, pravidelného aplikovania masiek alebo špeciálnych pleťových náplastí.

5. Make-up pre problematickú pleť

Problematická pleť bojuje so zvýšenou činnosťou mazových žliaz, kvôli čomu sa nadmerne leskne. Kompaktný make-up dokáže zakryť nepríjemné vyrážky, začervenanie spôsobené zápalom a zároveň zmatniť pleť po dobu niekoľkých hodín.

Príklady krémov pre problematickú pleť

Kvitok Konopný krém na problematickú pleť

Tento typ krému má ľahkú textúru a je navrhnutý tak, aby zabezpečil kvalitnú výživu pleti bez zaťaženia. Vyvážená zmes mätovej vody a konopného oleja, doplnená o uhorkový extrakt a organické esenciálne oleje (Čajovník, Mäta, Lemongrass), pleť prečisťuje, reguluje tvorbu mazu a zmierňuje jej podráždenie a začervenanie. Krémy majú ľahkú textúru vďaka obsahu vodnej zložky, kde sa namiesto obyčajnej vody používajú organické kvetinové a bylinkové vody, tzv. hydroláty, ktoré pleti zabezpečia kvalitnejšiu výživu.

Naše krémy sú nabité vysoko kvalitnými zložkami, ktoré blahodarne pôsobia na pleť. Zároveň sa nám podarilo vytvoriť receptúru, ktorá je tzv. samokonzervačným systémom zložiek. To znamená, že jednotlivé zložky krému sú starostlivo skombinované tak, aby udržali produkty v tej najvyššej kvalite bez nutnosti pridávania syntetických konzervantov, tým, že vytvárajú podmienky, ktoré nie sú vhodné pre rast mikroorganizmov. Tieto krémy sú dôkazom toho, že "pure nature" kozmetika nevyžaduje dokonca ani použitie klasických konzervačných látok.

Pre maximálnu ochranu nových pleťových krémov sa používajú inovatívne airless dávkovače, ktoré sú veľmi sofistikované a fungujú na princípe podtlaku. Airless dávkovače tak zabraňujú kontaktu výrobku so vzduchom, zabezpečujú maximálne hygienické, jednoduché a presné nanášanie, a tým zabraňujú kontaminácii výrobku baktériami a plesňami nielen zo vzduchu, ale aj pri manipulácii s krémom. Vďaka týmto obalom je životnosť krému značne predĺžená. Nové dávkovače sú priehľadné, takže budete presne vedieť, ako rýchlo sa produkt míňa a kedy je potrebné dokúpiť nový.

Skúsenosti užívateľov s Kvitok konopným krémom

"Tento krém používam už niekoľko rokov a aj napriek tomu, že mám problém a všetky krémy mi zanechávajú mastný film, tak s týmto krémom moja pleť nemá problém. Stačí malé množstvo krému a krásne zjednotí, zmatní a zjemní pleť."
"Po mesiaci používania tohto krému musím povedať, že moja pleť sa o niečo upokojila, akné sa zmiernilo, používam v kombinácii s nočným krémom."
"Krém je fantastický, krásne vyživí pokožku, no bez pocitu mastnoty alebo zanechania nejakého klzkého filmu. Krásne vonia, vždy ma osvieži."
"Na začiatku som robila tú chybu, že som ho dávala veľa. Asi ale stačí fakt trochu a krásne pokryje celú pleť. A pleť je po ňom... spokojná, hydratovaná, matná, voňavá... Úžasná."
"Výborný krém, na celú pleť stačí použiť malé množstvo, pokožka je po ňom príjemná, jemná, hydratovaná, krém rýchlo vsiakne do pokožky, reguluje tvorbu mazu a je menej problematická."
"Konopný krém je úžasne ľahký, hydratujúci, zvláčňujúci, nezaťažuje pokožku ani po ňom neostáva mastná. V kombinácii s kvetovými vodami je to moje 'musíš mať'. Pre mňa nevyhnutná súčasť starostlivosti o pleť."
"Krémik mi pekne zmatní pleť, akoby som mala make-up (pokiaľ nemám začervenané vyrážky), make-up už vôbec nepoužívam. Keď, tak sem-tam korektor, a to len vďaka tomuto krému."
Niektorí užívatelia uvádzajú, že "mne osobne nesadol" alebo "vôňa nebola nič pre mňa", ale vo všeobecnosti je oceňovaný pre ľahkú textúru a dlhú výdrž balenia.

Bioderma Sébium rada

Bioderma ponúka radu Sébium na problematickú, aknóznu a mastnú pleť. Obsahuje hydratačné, zmatňujúce krémy pre problematickú pleť, tonikum, čistiaci gél, koncentrované sérum, ale aj nekomedogénny krém s SPF faktorom. Krém na problematickú pleť od značky Bioderma pôsobí protizápalovo a pomáha upokojiť pleť.

Annemarie Börlind Purifying Care

Línia PURIFYING CARE od ANNEMARIE BÖRLIND ponúka produkty, ako je pleťové tonikum s kyselinou salicylovou a krém s alantoínom, ktorý upokojuje a regeneruje pleť, čím predchádza fľakom a jazvičkám po akné. Táto rada tiež zahŕňa kompaktný make-up, ktorý dokáže zakryť vyrážky, začervenanie a zmatniť pleť na niekoľko hodín.

Korekčný hydratačný krém pre problematickú pleť

Existujú aj ľahké hydratačné krémy pre normálnu a zmiešanú pleť s občasným výskytom pupienkov. Takýto krém môže obsahovať výťažok z irisu a retinolu (vitamín A), ktoré zlepšujú stav aknóznej pleti, zatiaľ čo ryžové ceramidy posilňujú jej obranyschopnosť a zabraňujú prvým vráskam.

Tipy pre zdravú pleť zvnútra aj zvonka

Pre dosiahnutie maximálnych výsledkov v starostlivosti o problematickú pleť je dôležité dodržiavať komplexný prístup, ktorý zahŕňa nielen vonkajšiu, ale aj vnútornú starostlivosť.

Výživa zvnútra: Skladba stravy sa podpisuje aj na kvalite pokožky. Pri akné a problematickej pleti sa odporúča dodržiavať zdravú životosprávu. Vysoký príjem tukov môže viesť k nadmernému upchávaniu pórov a zhoršovaniu stavu. Je dobré doplniť najmä vitamíny skupiny B, tiež vitamín D, zinok, selén a esenciálne mastné kyseliny. U niektorých ľudí môže byť zhoršenie stavu spôsobené aj črevnou dysbiózou (premnožením zlých črevných baktérií).
Spánok a harmónia: Pleť je zrkadlom vašej psychiky! Nedostatok spánku a stres počas dňa sa veľmi rýchlo prejaví aj na pleti. Narušenie rovnováhy tela totiž zvyšuje tvorbu kožného mazu.
Ochranný faktor SPF: Pobyt na slniečku môže pokožke so sklonom k tvorbe vyrážok zdanlivo prospievať. Z dlhodobého hľadiska však dochádza k vysychaniu pokožky a narúšaniu kožnej bariéry, ktorá hromadí kožný maz pod povrchom. Preto je dôležité používať nekomedogénny krém s SPF faktorom.
Intenzívna hydratácia: Domnievame sa, že ak nás trápi akné, pokožka produkuje veľké množstvo mazu, a preto ju už nie je potrebné hydratovať. Omyl! Príčinou akné môže byť aj to, že sa vaša pokožka naopak sťažuje na zlú starostlivosť a volá po hydratácii.

Pravidelné používanie hydratačného krému na aknóznu, problematickú pleť je základom. Praktická sada na problematickú pleť obvykle obsahuje všetko potrebné na dokonalé odlíčenie, vyčistenie či vyživenie pokožky.

tags: #krem #na #problematicku #plet