Výber správneho krému na svrbivú a atopickú pokožku
Atopický ekzém, známy aj ako atopická dermatitída alebo atopické ochorenie, je najčastejším zápalovým kožným ochorením na svete. Jeho podstatou je narušená funkcia vonkajšej vrstvy pokožky, nazývanej epidermálna bariéra. Táto bariéra má kľúčovú úlohu pri ochrane hlbších vrstiev kože pred nadmernou stratou vody a zároveň bráni prieniku škodlivých baktérií do organizmu.
Hoci liečba atopického ekzému vyžaduje komplexný prístup, vhodne zvolená kozmetika môže významne pomôcť pri zmierňovaní jeho nepríjemných príznakov. Výber správneho krému však môže byť náročný, pretože to, čo účinkuje u jedného človeka, nemusí byť vhodné pre druhého, nakoľko každý z nás má jedinečnú pokožku.
Kľúčové faktory pri výbere krému na atopickú pokožku
Pri výbere vhodného krému pre atopickú pokožku je dôležité zohľadniť niekoľko kritérií, ktoré vám pomôžu nájsť ten najlepší produkt pre vaše individuálne potreby.
1. Zloženie krému a potenciálne dráždivé látky
Pri výbere krému je nevyhnutné venovať pozornosť jeho zloženiu a obsahu potenciálne dráždivých látok a alergénov. Tieto zložky môžu u citlivej atopickej pokožky vyvolať nežiaduce reakcie.
- Obsah dráždivých zložiek a alergénov: Je dôležité skontrolovať zloženie a vyhnúť sa ingredienciám, na ktoré ste citliví.
- Parfumácie: Dávajte pozor aj na skryté parfumácie, ktoré nemusia byť na prvý pohľad zjavné a môžu spôsobovať podráždenie.
- Lanolín: Tento derivát ovčej vlny, hoci má anti-age vlastnosti, môže u niektorých jedincov s atopickou pokožkou spôsobiť alergickú reakciu a podráždenie.
- Etanoly (alkohol): Forma alkoholu, ktorá sa často nachádza v gélových prípravkoch, môže byť pre atopickú pokožku nevhodná.
2. Konzistencia a ročné obdobie
Voľba konzistencie krému by mala zodpovedať ročnému obdobiu a dennej dobe, kedy ho budete používať.
- Leto vs. Zima: Na letné mesiace sú vhodnejšie ľahšie textúry krémov, zatiaľ čo v zime sú ideálne hutnejšie a výživnejšie prípravky.
- Deň vs. Noc: Cez deň je často preferovaný ľahší krém pre lepší komfort, zatiaľ čo na noc je vhodnejší hutnejší krém pre intenzívnejšiu výživu.
3. Fáza ekzému a špecifické potreby pokožky
Pri výbere krému je dôležité zohľadniť aktuálnu fázu ekzému a primárne problémy, ktoré vás trápia.
- Akútne vzplanutie vs. obdobie hojenia: Počas akútneho vzplanutia ekzému môže pokožka tolerovať iné typy krémov, než v období hojenia, kedy je viac suchá. V období hojenia sú často lepšou voľbou mastnejšie a hutnejšie krémy.
- Svrbenie: Ak je vaším hlavným problémom svrbenie, siahnite po kréme, ktorý je špeciálne navrhnutý na zmiernenie tohto nepríjemného príznaku. Nie všetky krémy majú túto vlastnosť.
Odporúčané prípravky na atopickú pokožku
Na základe spätnej väzby zákazníkov a hodnotení sme pre vás pripravili prehľad niektorých obľúbených produktov, ktoré môžu pomôcť pri starostlivosti o atopickú pokožku.
-
Bioderma Atoderm Intensive Baume
Najpredávanejší krém v našej lekárni, určený na suchú, podráždenú až atopickú pokožku. Tento produkt intenzívne vyživuje, upokojuje, obnovuje kožnú bariéru a účinne pôsobí proti svrbeniu. Jeho výhodou je okamžité vstrebanie a nelepkavá, nemastná textúra, ktorá chráni oblečenie. Klinické štúdie potvrdzujú okamžité upokojenie svrbenia a podráždenia u veľkej časti pacientov.
Používateľský test na 20 dobrovoľníkoch so suchou až veľmi suchou a citlivou/poškodenou pokožkou po dobu 7 dní.
Klinická štúdia na 130 pacientoch s miernou atopickou dermatitídou, dvakrát denne po dobu šiestich mesiacov.
-
Dexeryl krém
Dexeryl je zaradený medzi zdravotnícke pomôcky a je veľmi obľúbený pre svoju schopnosť hydratovať a chrániť všetky typy suchej pokožky so sklonom k problémom ako atopický ekzém či ichtyóza. Vytvára dlhodobý ochranný film, ktorý nemastí. Vďaka obsahu vazelíny a tekutého parafínu zabraňuje odparovaniu vody z pokožky a pôsobí proti dehydratácii.
Štúdia zahŕňala 26 pacientov s miernym až stredne ťažkým atopickým ekzémom.
-
Protopan telové mlieko
Toto telové mlieko je určené na atopickú a suchú pokožku. Má upokojujúce, regeneračné a premastňujúce účinky, zároveň pôsobí protizápalovo a zmierňuje svrbenie. Jemná textúra a airless balenie zabezpečujú komfort pri používaní. Obsahuje ceramidy, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie správnej úrovne hydratácie pokožky.
Klinická štúdia u 94 osôb používajúcich prípravok Exomega Control (mlieko, krém, balzam).
-
Linola Lotion
Tento lotion normalizuje obsah lipidov v pokožke, čím zabraňuje jej vysúšaniu, napätiu a svrbeniu. Pri pravidelnom používaní pomáha udržiavať pokožku v dobrom stave. Je však potrebné dbať na množstvo, pretože pri intenzívnom používaní nemusí balenie dlho vydržať.
Ďalšie formy starostlivosti a dôležité zásady
Okrem hydratačných krémov existujú aj ďalšie produkty a postupy, ktoré môžu výrazne pomôcť pri zvládaní atopického ekzému.
Špecifické masti na atopický ekzém
V niektorých prípadoch samotný hydratačný krém nemusí stačiť. Na trhu sú dostupné rôzne druhy mastí bez predpisu, ktoré majú špecifické účinky a sú určené na lokálne použitie:
- Medarek Zinková masť BIO: Obľúbená prírodná zinková masť vhodná pre celú rodinu, vrátane dojčiat a tehotných žien. Má 100% prírodné zloženie a je účinná na rôzne kožné problémy ako zapareniny či žihľavka.
- Infadolan masť: Vhodná na urýchlenie hojenia, obnovu a premastenie suchej atopickej pokožky.
- Hydrocortison Léčiva 1 % masť: Masť s kortikoidmi bez predpisu, určená na liečbu zápalových a alergických kožných ochorení.
V prípade, že sa ekzém nezlepšuje, dermatológ môže predpísať silnejšie lieky, ako sú kortikosteroidné masti alebo imunomodulátory, ktoré účinkujú rýchlo a efektívne.
Zásady správnej starostlivosti o atopickú pokožku
Výber správneho krému či masti je len jednou časťou celkovej starostlivosti. Je dôležité dodržiavať aj ďalšie zásady:
- Pravidelnosť: Základom starostlivosti je pravidelné premasťovanie a hydratácia pokožky, ideálne po každom kúpeli či sprche.
- Výber materiálu oblečenia: Preferujte priedušné materiály ako bavlna. Vyhýbajte sa umelým, drsným a škriabajúcim vláknam.
- Eliminácia alergénov: Snažte sa minimalizovať kontakt s potenciálnymi alergénmi z vášho okolia.
- Neškriabať sa: Aj keď je to náročné, snažte sa pokožku neškriabať, aby ste predišli ďalšiemu podráždeniu a poškodeniu.
- Hydratácia a premastenie: Aj keď sa pokožka javí ako dostatočne hydratovaná, nevynechávajte pravidelné premastenie. Suchosť, ktorá nie je na prvý pohľad zrejmá, môže viesť k vzplanutiu ekzému.
- Frekvencia aplikácie: Ak pokožka nie je príliš suchá, aplikujte krém 2x denne. Počas vzplanutia ekzému alebo pri väčšej suchosti je potrebné aplikovať krém častejšie, v niektorých prípadoch až každé 2 hodiny.
Starostlivosť o suchú a atopickú pokožku je dlhodobý proces, ktorý často vyžaduje spoluprácu s kožným lekárom. Vhodné prípravky, ktoré obnovujú kožnú bariéru a hydratujú pokožku, sú kľúčové pre udržanie jej zdravia a komfortu.