Seboroická dermatitída: Skúsenosti a tipy z fóra

Seboroická dermatitída, známa aj ako seborea alebo seboroický ekzém, je rozšírený stav pokožky prejavujúci sa olupovaním a svrbením, ktorý postihuje ľudí všetkých vekových kategórií. Hoci nie je to príjemná téma, týka sa až 30 percent populácie, a preto si zaslúži diskusiu. Najčastejšie sa vyskytuje na pokožke hlavy vo vlasoch, ale nevyhýba sa ani iným častiam tela, vrátane uší, tváre, hornej časti chrbta, hrudníka, pupku, pod prsiami a v oblasti záhybov rúk, nôh a slabín. Seborea nie je len estetickou záležitosťou - môže spôsobiť svrbenie, podráždenie a niekedy aj miernu bolesť, často zanechávajúc stopu na psychike. Dobrou správou však je, že keď sa identifikuje, dá sa obvykle liečiť.

Seborea sa zhoršuje premnožením a nerovnováhou kvasiniek na pokožke. Tieto kvasinky, nazývané Malassezia, sa prirodzene nachádzajú na našej koži, ale pri ich nerovnováhe sa seboroickej dermatitíde „darí“. Suchá koža môže tiež prispievať k problému, keďže mazové žľazy sa snažia doplniť stratený maz. Na rozdiel od občasných suchých šupiniek, ktoré sa môžu objaviť v dôsledku vystavenia pokožky extrémom počasia alebo pri prílišnej exfoliácii, má seboroická dermatitída u dospelých zvyčajne podobu erytematóznych škvŕn (červené, najčastejšie zápalové škvrny) s vločkovitými, veľkými, mastnými alebo suchými šupinami. Ak si ju na pokožke rozškriabete alebo odlúpnete, môže dôjsť k sekundárnej bakteriálnej infekcii, sčervenaniu, vzniku trhliniek alebo lokálnemu podráždeniu. Štúdie naznačujú, že seborea má skôr sezónny charakter, prejavuje sa častejšie v zime a jej stav sa zvyčajne zlepšuje v lete. Zhoršenie je tiež spájané s nedostatkom spánku a stresom.

Liečba seboroickej dermatitídy si predovšetkým vyžaduje vedomosti o tom, čo ju spôsobuje, kde je lokalizovaná a aký je jej aktuálny stav. Hoci existujú teórie a štúdie, odborníci zatiaľ nepotvrdili, že strava priamo spôsobuje seboroickú dermatitídu, alebo ju zhoršuje či zmierňuje. Napriek tomu, že seborea môže byť frustrujúca, tento bežný stav pokožky je liečiteľný. Dobré návyky starostlivosti o pleť sú základom pre udržanie seborey pod kontrolou, no niekedy to nemusí stačiť. Vždy je vhodné navštíviť dermatológa, ak sa stav seborey nelepší alebo sa napriek liečbe ešte zhorší.

Skúsenosti používateľov s liečbou

Mnohí používatelia fóra sa podelili o svoje skúsenosti s rôznymi metódami liečby seboroickej dermatitídy. Častým problémom sú svrbivé a červené miesta vo vlasoch, na tvári, najmä okolo nosa, na brade, obočí a viečkach. Mnohí sa snažia vyhnúť kortikoidom kvôli ich vedľajším účinkom.

Šampóny a lokálne prípravky

V diskusii sa spomína množstvo šampónov a krémov, ktoré používatelia vyskúšali:

• Nizoral a Head and Shoulders (niektoré typy začali štípať a spôsobovať podráždenie).
• Pytiol bol spomenutý ako čiastočne účinný na tvár pri aplikácii na noc.
• SEBOREA/LUPÉNKA od CutisHelpu bol skúšaný s pozitívnou spätnou väzbou na zníženie zápachu pokožky hlavy.
• Polytar (dechtový šampón) bol chválený pre svoju účinnosť, ale bol stiahnutý z trhu.
• Skin-c(k)ap šampón bol označený ako drahší, ale účinný na vlasy.
• Garnier proti lupinám pomáhal dva roky.
• Nizozone šampón a Advantangel masť na vlasy boli spomenuté v rámci komplexnej liečby.
• Polytar AF (dechtový šampón) - používateľka ho ešte nevyskúšala kvôli zápachu.
• AA help (čistiaca emulzia, mlieko, pleťové tonikum a krém) bol skúšaný s dobrou znášanlivosťou, ale zhoršenie nastalo po antibiotikách.
• Alpicort (roztok do vlasov) v kombinácii s čistým Head & Shoulders bol odporúčaný lekárkou z Nemecka.
• Adtop Creme od Dermasence bol predpísaný na tvár, ale nie je dostupný na Slovensku.
• Ducray Kelual DS a Kelual Emulsion boli vyskúšané s rýchlym zlepšením stavu pokožky tváre.
• Konopný čistiaci gél na seboreu a akné od CurisHelp v kombinácii s Ducray produktami.
• Belosalic (dermálna kvapalina a šampón) pomáhal na čelo, vlasy a za ušami.
• Konopný krém s technickým konope a sírou bol skúšaný s miernym upokojením pokožky.
• Protopic masť striedaná s mliekom s obsahom Q10 bola účinná na tvár.
• Locoid Crelo bol použitý na suchú kožu hlavy.
• Citricidal (extrakt z grapefruitových jadier) v kombinácii s konopným olejom alebo kokosovým olejom bol spomenutý ako protiplesňový prostriedok.
• Skin cap krém na tvár spôsoboval pálenie.
• CannabioxE bol účinný na neidentifikovateľné opuchy celého tela.
• Konopný krém EKZÉM-denný a konopná masť boli chválené pre svoje účinky pri atopickom ekzéme a problémoch s kožou.
• Mimi Balzám pomohol synovi po transplantácii kostnej drene.
• Defekt masť bola účinná pri hojení rán u diabetika.
• Linola bola účinná na premastenie pokožky pri seboree u detí.

Interné riešenia a zmeny životného štýlu

Okrem lokálnej liečby sa používatelia zamerali aj na vnútorné faktory:

• Diéta: Vylúčenie čokolády, maslových keksov, citrusových a pikantných jedál. Ryžová diéta bola spomenutá ako účinná pri miznutí fliačkov.
• Doplnky stravy: Spomínaný je zinok v tabletkách.
• Hormonálna rovnováha: U niektorých žien sa problémy spájali s hormonálnymi zmenami.
• Hydratácia a pitný režim: Zeleninové a feniklové čaje, ako aj dostatočný príjem tekutín.
• Odpočinok a stres: Zníženie stresu a dostatok spánku boli označené za dôležité faktory.
• Naparovanie nad morskou soľou: Dva dni naparovania dvakrát denne pomohlo pri odstraňovaní fliačkov.
• Vnútorné plesne, parazity, kvasinky: Jeden používateľ zdôraznil význam liečby vnútorných infekcií, pričom odporúčal ľanový olej nalačno a probiotické jogurty.

Konkrétne prípady a rady

Niektorí používatelia zdieľali špecifické rady:

• Periorálna dermatitída: Používanie Elidelu s neistým výsledkom.
• Atopický ekzém u detí: Spomínajú sa zaradené masti s kyselinou mliečnou, Bioderma Babysquam krém a Vitela ictamo masť, no s nejednoznačnými výsledkami. Homeopatická masť RUBISAN a Framykoin boli tiež spomenuté.
• Seborea u dojčiat: Vyskytujú sa pupáčiky, žlté chrasty a mokvanie v záhyboch. Odporúča sa konzultácia s lekárom a zváženie premastenia alebo vysušenia pokožky.
• Make-up: Vichy-Dermablend bol označený ako hypoalergénny a nedráždivý make-up.
• Čistenie pleti: Používanie čistiacich emulzií a krémov od firmy Cutishelp ako nedráždivých a upokojujúcich.
• Seborea v okolí očí: Používatelia sa sťažujú na nedostatok prípravkov, ktoré by sa mohli bezpečne používať v okolí očí.
• Liečba laserom: Spomína sa laser Smooth Beam (ničí mazové žľazy) a Nlite (zabíja baktérie) ako možnosti liečby s rôznou účinnosťou a cenou.

Definícia a príčiny seboroickej dermatitídy

Seboroická dermatitída sa definuje ako ochorenie, ktoré spôsobuje nielen zdravotné problémy, ale aj psychické nepohodlie a znižuje sebavedomie. Vyskytuje sa často u ľudí s psychicky náročným zamestnaním, pri rýchlych prechodoch z tepla do zimy a naopak. Každý druhý človek môže trpieť seboreou bez toho, aby si to uvedomoval. Deti kvôli nej môžu prísť o bezstarostné detstvo a u dospelých spôsobuje problémy pri zoznamovaní.

Tvorba lupín môže byť drobnou odchýlkou od zdravej pokožky hlavy alebo začínajúca seborea. Ak začervenaná alebo odlupujúca sa pokožka zasahuje za hranicu vlasov, je to seboroická dermatitída. Príčina nie je vždy jasná, môže mať genetický základ, súvisieť s imunitným systémom alebo hormonálnymi vplyvmi.

Liečba seborey nie je jednoznačná a niekedy pomôžu aj správne zvolené kozmetické prípravky. Látky z konope preukázali priaznivý vplyv na potlačenie nežiaducich prejavov na pokožke a jej regeneráciu.

tags: #konopny #krem #seborea #foru

Populárne príspevky:

• Prečítajte si o Weleda Mandľovom pleťovom oleji
• Príčiny vyrážky na perách
• Starostlivosť o problematickú pleť v 15 rokoch
• Prečítajte si o príznakoch atopického ekzému na krku
• Všetko o doplnkoch stravy pre zdravú krásu