Hydratačný krém s ochranným faktorom (SPF): Kľúč k zdravej pleti
Hydratačný pleťový prípravok je kľúčovou súčasťou každej rannej rutiny. Hydratačný krém so širokospektrálnou ochranou pred slnkom (SPF) je zásadný preto, aby bola vaša pokožka chránená pred škodlivými UVA a UVB lúčmi. Krémy s SPF faktorom zohrávajú veľkú úlohu pri ochrane pleti pred nebezpečnými slnečnými lúčmi, predovšetkým pred UVB žiarením. Súčasný trh ponúka množstvo kvalitných produktov - či už pleťových krémov s SPF alebo opaľovacích prípravkov, pričom mnoho z nich je určených pre špecifické potreby rôznych typov pleti.
Prečo je dôležitý hydratačný krém s SPF?
Krém s vysokým filtrom (aspoň SPF 30 a ideálne SPF 50+) by mal byť vaším najlepším priateľom po celý rok. Chráni našu pleť pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia typu UVA a UVB, pred spálením, vznikom pigmentových škvŕn a pôsobí ako prevencia vzniku rakoviny kože. Ochranná kozmetika novej generácie s vysokým faktorom pleť vyživuje, chráni a súčasne môže slúžiť ako podkladová báza pod make-up. Jej používanie už dávno nepatrí iba na pláž. Krém s vysokou ochranou SPF je dobré používať každý deň, aj keď sa nechystáte von, pretože UV žiarenie, konkrétne UVB lúče, nezastaví ani sklo.
Denný krém s SPF vs. opaľovací krém na tvár: Aký je rozdiel?
Zásadný rozdiel medzi denným krémom s SPF a opaľovacím krémom je v ich zložení. Opaľovacie krémy majú primárnu funkciu ochrániť pokožku pred UV žiarením. Pokiaľ používate denný pleťový krém bez SPF faktora, mali by ste ako posledný krok vašej pleťovej rutiny naniesť opaľovací krém. Či je použitie denného krému s SPF rovné použitiu opaľovacieho prípravku na tvár, je ťažko zovšeobecniť, nakoľko veľkú úlohu zohráva zloženie konkrétneho produktu a tiež množstvo, ktoré na pleť nanesiete.
Dôležité upozornenie: Ak používate viacero produktov s ochranným SPF faktorom, jednotlivé SPF hodnoty sa nespočítavajú. Pokiaľ teda napríklad siahnete po kréme s faktorom 50 a používate make-up s faktorom 15, neznamená to, že ste naniesli produkty s faktorom 65.
Chemické vs. minerálne opaľovacie krémy ☀️ SPF mýty, zavádzajúci marketing a šírenie strachu 🤦🏽♀️
Ako vybrať správny krém s SPF pre váš typ pleti
Pri výbere kozmetiky - či už na opaľovanie alebo každodennú starostlivosť - je dôležité zohľadniť váš typ pleti. Každý typ si totiž vyžaduje inú starostlivosť:
- Suchá pleť potrebuje viac hydratácie a výživy.
- Mastná pleť si vyžaduje produkty s jemným zložením a zmatňujúcimi zložkami.
- Pokiaľ máte problematickú pleť alebo vás trápi akné, mali by ste aplikácii ochrany pred UV žiarením venovať veľkú pozornosť. Populárnou značkou medzi dermokozmetikou je aj Vichy.
Druh krému, jeho konzistencia a zloženie by vždy mali zodpovedať individuálnym potrebám vašej pleti. Na trhu sú dostupné ľahké spreje, gély, hutnejšie krémy, a tiež dva druhy filtrov - chemické a minerálne.
Kľúčové zložky v hydratačných krémoch s SPF
Pre hydratačné účinky a pre obnovenie kožnej bariéry hľadajte v produktoch aktívne látky ako sú:
- Kyselina hyalurónová: pre intenzívnu hydratáciu.
- Niacínamid: pre upokojenie a zlepšenie tónu pleti.
- Ceramidy: pre obnovu ochrannej kožnej bariéry.
Ideálne je tiež hľadať nekomedogénne zloženie, ktoré neupcháva póry a nespôsobuje pupienky.
Správna aplikácia hydratačného krému s SPF
Pri aplikácii krému je dôležité nielen to, akú hodnotu SPF má daný prípravok, ale aj to, aké množstvo ho aplikujete. Odporúčané množstvo prípravku s SPF faktorom je približne 1 čajová lyžička na oblasť tváre a krku, čo predstavuje niekoľkonásobnú dávku bežného make-upu.
Starostlivosť o očné okolie
Pokožka okolo očí je citlivejšia, jemnejšia a vyžaduje si dôkladnú starostlivosť. Je to práve oblasť očného okolia, kde sa tvoria prvé vrásky. Na starostlivosť o očné okolie boli vyvinuté špeciálne očné krémy, ktorých zloženie je prispôsobené potrebám pokožky. Tieto krémy obsahujú vyživujúce, hydratačné a v niektorých prípadoch aj omladzujúce zložky. Pri aplikácii hydratačného krému s SPF na tvár sa často odporúča vyhnúť sa očnému okoliu, ak produkt nie je špeciálne určený pre túto citlivú oblasť. V prípade kontaktu s očami ich dôkladne umyte vodou.
Príklady hydratačných krémov s SPF a ich vlastnosti
Na trhu nájdete širokú škálu hydratačných krémov s ochranným faktorom, ktoré spájajú hydratáciu s UV ochranou.
- CeraVe Hydratačný pleťový krém SPF 30/25: Poskytuje každodennú širokospektrálnu ochranu proti UV žiareniu s ľahkou textúrou. Obsahuje tri esenciálne ceramidy, niacínamid a kyselinu hyalurónovú, ktoré dlhodobo hydratujú a pomáhajú obnoviť ochrannú kožnú bariéru. Patentovaná MVE technológia dodáva postupne počas celého dňa potrebnú hydratáciu. Je nekomedogénny a neupcháva póry, ideálny pre všetky typy pleti.
- Avène Antirougeurs Creme SPF 30 denný: Tento krém proti začervenaniu upokojuje a redukuje začervenanie pleti a predchádza jeho vzniku. Obsahuje hydratačné zložky ako kyselinu hyalurónovú a polysacharidy z aloe vera, ako aj patentovaný slnečný filter. Určený je pre suchú pleť.
- Nivea Q10 Plus krém denný SPF15: Viditeľne redukuje vrásky a pomáha predchádzať vzniku nových vďaka obsahu pleti vlastného koenzýmu Q10 a kreatínu. Ide o vitalizačný krém pre normálnu a suchú pokožku, ktorý pleť vitalizuje a rozjasňuje.
- L'Oréal Revitalift Clinical Vitamin C Anti-UV Fluid denný: Ponúka ochranu pred UV žiarením a starostlivosť s obsahom vitamínu C.
Pre tých, ktorí nevyžadujú UV filter, ale hľadajú intenzívnu hydratáciu a starostlivosť, je dostupný napríklad Hydratačný pleťový krém 2v1 Sedmokráska. Spája benefity dennej aj nočnej starostlivosti v jedinom produkte a je ideálny pre normálnu, suchú aj citlivú pleť. Má ľahkú textúru, ktorá sa rýchlo vstrebáva. Obsahuje cenné rastlinné oleje, bambucké maslo, peptidy, kreatín, niacínamid a kyselinu hyalurónovú, ktoré cielia na pružnosť, hydratáciu a spomaľujú prejavy starnutia pleti. Fermentovaný ovos podporuje rovnováhu a prirodzený mikrobióm pleti.
tags: #hydratacny #krem #s #ochrannym #faktorom