Detský šampón pri atopickom ekzéme: Výber a starostlivosť
Atopický ekzém, známy aj ako dermatitída, je vážne kožné ochorenie, ktoré si vyžaduje pozornosť a správnu liečbu. Často sa prejavuje na rôznych častiach tela, vrátane tváre, krku, hlavy, rúk a nôh, a postihuje deti aj dospelých. U malých detí do dvoch rokov sa ekzém najčastejšie objavuje na tvári, krku a hlave.
Napriek tomu, že veľká časť ľudí prejavy tohto ochorenia prehliada a nijak ich nelieči, atopický ekzém by rozhodne nemal byť zanedbávaný.
Čo je atopický ekzém a prečo sa vyskytuje u detí?
Rozdiel medzi ekzémom a atopickým ekzémom
Je dôležité vedieť, že ekzém a atopický ekzém nie sú synonymá. Ekzém je širší pojem, ktorý označuje skupinu dermatitíd (zápalových stavov kože). Atopický ekzém je iba jedným z typov dermatitíd.
Atopický ekzém u detí
Atopický ekzém je najčastejšou formou dermatitídy u detí. Ide o chronické ochorenie, ktoré trvá dlhodobo. Celosvetovo postihuje 15 - 20 % detí, pričom prvé príznaky sa často objavujú u dojčiat vo veku 2 až 6 mesiacov. V 9 % prípadov sa ochorenie objaví pred dosiahnutím 5 rokov.
Faktory ovplyvňujúce vznik atopického ekzému
Genetika
Vznik atopickej dermatitídy u detí je silne ovplyvnený genetikou. Predpokladá sa, že môže byť spôsobená poškodením génu pre štruktúrny proteín filaggrín, ktorý hrá kľúčovú úlohu pri tvorbe kožnej bariéry. Odborníci uvádzajú, že ak trpí jeden z rodičov nejakým typom dermatitídy, existuje 50 % pravdepodobnosť, že ju dieťa zdedí. V prípade, že sú obaja rodičia atopici, pravdepodobnosť dosahuje takmer 100 %. Je však dôležité poznamenať, že až 30 % detí s atopickou dermatitídou nemá ani jedného rodiča s kožným ochorením, čo naznačuje možnosť iných príčin.
Reakcia imunitného systému
U detí, ktorých imunitný systém ešte nie je plne vyvinutý, môže byť ochranná funkcia pokožky znížená. Atopický ekzém je spôsobený narušenou rovnováhou v imunitnom systéme, čo vedie k nesprávnej reakcii tela na vonkajšie podnety.
Vonkajšie faktory
Medzi vonkajšie faktory, ktoré môžu vyvolať atopickú dermatitídu, patria zmeny počasia, extrémne úrovne suchého, horúceho alebo vlhkého podnebia, časté kúpanie v horúcej vode, nedostatočná hydratácia pokožky a kontakt s potenciálnymi spúšťačmi ochorenia, ako sú alergény.
Riziká spojené s atopickým ekzémom u detí
Deti s atopickým ekzémom sú náchylnejšie na rozvoj ďalších zdravotných problémov:
Astma
Štúdie spájajú vznik atopickej dermatitídy v detstve s výskytom astmy alebo alergickej nádchy. Až u 80 % pacientov sa rozvinie aspoň jedno z týchto ochorení. Podľa vedcov sa astma vyvinie až u 50 % detí so stredne ťažkou až ťažkou formou atopickej dermatitídy.
Alergická nádcha
Ďalším rizikovým faktorom je senná alebo alergická nádcha, ktorá sa vyskytuje až u 75 % všetkých detí trpiacich atopickým ekzémom.
Potravinové alergie
Až jedna tretina detí s atopickou dermatitídou má aj potravinovú alergiu. Tá sa prejavuje ako reakcia do 30 minút po konzumácii alergénu, pričom sa môže manifestovať ako žihľavka, opuch jazyka a pier, problémy s dýchaním, vracanie a hnačka.
Prejavy a lokalizácia atopického ekzému u detí
U detí mladších ako jeden rok sa výrazné vyrážky a pľuzgiere najčastejšie objavujú na lícach, čele alebo pokožke hlavy.
Čo zhoršuje atopický ekzém u detí?
Symptómy tohto kožného ochorenia ovplyvňuje niekoľko faktorov:
- Potenie: Vzniká v dôsledku prehriatia, čo poškodzuje pokožku aj zdravie dieťaťa.
- Zmeny teploty a vlhkosti: Suchý vzduch alebo nadmerná vlhkosť môžu zhoršiť stav pokožky.
- Oblečenie zo syntetických materiálov: Polyester, nylon a mikrovlákno sú nevhodné, pretože spôsobujú nepohodlie, trenie a zvýšené potenie.
- Škrabanie: Zhoršuje symptómy a zvyšuje riziko infekcie.
- Alergény v kozmetike: Mydlá, krémy, pracie prostriedky.
- Kontakt s dráždivými látkami: Peľ, roztoče v prachu, plesne alebo potravinové alergény.
- Stres.
Liečba a starostlivosť o pokožku pri atopickom ekzéme
Konzultácia s lekárom
Ak spozorujete u vášho dieťaťa príznaky atopického ekzému, prípadne spojené s horúčkou, mali by ste vyhľadať lekára. Ten vykoná podrobnú anamnézu a kompletné vyšetrenie. Ochorenie sa zisťuje aj pomocou krvných testov na kontrolu hladín protilátok IgE.
Liečba hormonálnymi masťami
Atopický ekzém sa zpravidla lieči zvonka pomocou hormonálnych mastí s obsahom kortikoidov. Tieto lieky môže predpísať len lekár a nie je doporučené ich dlhodobé užívanie kvôli možným nežiadúcim vedľajším účinkom. Masť bez predpisu síce zmierňuje prejavy ekzému, ale nelieči ho.
Hygiena a kúpanie
Pri akútnej dermatitíde je odporúčané sprchovať sa namiesto kúpania, ideálne vlažnou vodou. Dôležitá je komplexná a dlhodobá starostlivosť o kožu dieťaťa pod dohľadom pediatra alebo dermatológa.
Pobyt pri mori
Na prejavy atopického ekzému môžu pomôcť aj pobyty pri mori a šetrné opaľovanie. Ideálne by mal pobyt trvať dva týždne, aby sa pokožka mohla adaptovať na účinky morskej vody. Počas pobytu je nevyhnutné dbať na ochranu pred slnkom.
Čo pomáha na atopický ekzém u detí? 10 tipov
Aj keď atopického ekzému sa celkom zbaviť nedá, existujú spôsoby, ako zmierniť jeho prejavy a predĺžiť obdobie pokoja:
1. Výber oblečenia
Vyberajte oblečenie zo 100 % bavlny. Vyhnite sa drsným, svrbivým materiálom ako vlna a nepriedušným látkam (polyester). Oblečenie perte s prírodnými pracími prostriedkami bez alergénov.
2. Úprava stravy
Z detskej stravy odstráňte potenciálne alergény ako mliečne výrobky, vajcia, výrobky z pšenice (lepok), orechy, ryby, mäkkýše, niektoré druhy ovocia (citrusy, jahody) a zeleniny (paradajky), sóju. Dbajte na zdravú a vyváženú stravu s dostatkom bielkovín, sacharidov, tukov, vlákniny, vitamínov a minerálov.
3. Doplnenie vitamínov a minerálov
Vitamín D
Nedostatok vitamínu D môže zvyšovať riziko sekundárnych infekcií. Doplnenie vitamínu D môže pomôcť znížiť závažnosť ekzému a zlepšiť príznaky. Výsledky sa však môžu líšiť v závislosti od individuálnych faktorov.
Zinok
Výskumy naznačujú, že nízka hladina zinku v krvi môže súvisieť so stredne ťažkou až ťažkou formou atopickej dermatitídy. Dostatočný príjem zinku môže ovplyvniť stupeň ekzému u detí.
Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny
Hypotézy naznačujú, že výživové doplnky s omega-3 mastnými kyselinami môžu zlepšiť symptómy detského atopického ekzému. Štúdie preukázali zlepšenie ochorenia a príznakov ako svrbenie, ako aj zlepšenie kvality spánku a života po suplementácii.
Probiotiká
Metaanalýza štúdií naznačuje, že suplementácia probiotikami môže zmierniť prejavy atopickej dermatitídy u detí.
Umývanie vlasov
4. Hydratácia pokožky
Atopická pleť trpí silným vysušením a svrbením. Dôležité je dbať na jej hydratáciu počas vzplanutia aj počas obdobia pokoja. Používajte hydratačné krémy a masti vhodné aj pre deti, ktoré obsahujú účinné látky ako omega-6 mastné kyseliny a licochalcon A.
5. Šetrná kozmetika na atopický ekzém
Pri výbere detskej kozmetiky, najmä šampónov, je kľúčové jej zloženie. Šampóny pre deti by mali byť:
- Šetrné k jemným detským vláskom a pokožke hlavy.
- Vyživujúce a nemali by štípať v očiach.
- Bez obsahu parabénov, sulfátov a alergénov.
- Bez mydla, neparfumované a nedráždiace oči.
- S neutrálnym pH (používajte len šampóny určené pre bábätká).
Najvhodnejšie sú prírodné šampóny z nechtíka, šípok, žihľavy či harmančeka, ktoré sú šetrné, čistia a upokojujú pokožku.
Babyton Atopic Skin Shampoo
Tento šampón je navrhnutý špeciálne pre citlivú detskú pokožku so sklonom k atopii. Jemne čistí vlásky aj telo bez vysúšania a podráždenia. Jeho zloženie s aloe vera, nechtíkom, kokosovým a levanduľovým olejom pomáha obnovovať prirodzenú rovnováhu pokožky, zmierňuje začervenanie a podporuje hydratáciu.
Iné odporúčané produkty
Na starostlivosť o podráždenú pokožku hlavy s nadmerným výskytom lupín sú vhodné šampóny ako Nizoral s obsahom ketokonazolu. Existujú tiež šampóny na umývanie podráždenej a citlivej pokožky, vhodné pri ekzéme a akné, ako aj šampóny na vlasovú pokožku so sklonom k šupinateniu.
6. Frekvencia umývania vlasov
Časté umývanie vlasov nie je príliš vhodné, pretože detská pokožka je jemnejšia a tenšia. Všeobecne sa odporúča u malých detí umývať hlavu raz týždenne. Pri ochoreniach ako seboroická dermatitída môže pediater alebo dermatológ odporučiť častejšie umývanie po zmäkčení pokožky hlavy.
7. Účes a starostlivosť po kúpaní
S ohľadom na kožné ochorenia je vhodné udržiavať kratšie strihy vlasov. Po kúpaní používajte jemné osušky a žinky, aby ste nepodráždili detskú pokožku.
Detské šampóny 2v1
Mnohé detské prípravky sú v zložení 2v1, teda šampón aj sprchový gél zároveň, určené na umývanie od hlavy k päte. Vďaka šetrnému, často prírodnému zloženiu, sa jemne starajú o detskú pokožku, dodávajú jej hebkosť, hydratujú a uľahčujú rozčesávanie.
Záver
Atopický ekzém môže byť pre deti a rodičov náročným ochorením. So správnou starostlivosťou o pokožku, zdravou výživou a efektívnou liečbou je však možné jeho prejavy výrazne zlepšiť. Dôležité je, aby ste dieťaťu boli oporou a ukázali mu, že sa to dá zvládnuť.
tags: #detsky #sampon #na #atopicky #ekzem