Čistý kolagén pre pleť: Váš spojenec v boji proti starnutiu

Kolagén predstavuje jednu z najstarších a najdôležitejších stavebných zložiek v našom tele, ktorá tvorí základ pohybovej sústavy. Jeho význam však presahuje len pohybový aparát a je neodmysliteľne spojený s krajším vzhľadom a celkovým zdravím.

Čo je kolagén a prečo je dôležitý pre pleť?

Kolagén je prirodzený proteín, ktorý sa nachádza v koži, kostiach, šľachách a ďalších tkanivách. Pre pleť je kolagén nenahraditeľný, pretože vytvára podpornú štruktúru pre kožné bunky. Keď jeho množstvo ubúda, pleť stráca svoju schopnosť regenerácie a začínajú sa objavovať známky starnutia.

Kolagén tvorí vyše 70% proteínu v koži a je zodpovedný za jej štruktúru a elasticitu. Je známy svojou schopnosťou viazať vodu, čo z neho robí kľúčovú zložku pre udržiavanie hydratovanej a pružnej pokožky. Táto vlastnosť pomáha pleti vyzerať sviežo a zdravo, čo je obzvlášť dôležité pre suché alebo dehydratované typy pleti.

Okrem hydratácie podporuje kolagén obnovu buniek a hojenie pleti. Ak máte drobné jazvy alebo nerovnosti po akné, kožných chorobách či poškodeniach od slnka, produkty s kolagénom môžu prispieť k rýchlejšej regenerácii a vyhladeniu pokožky. Dostatok kolagénu v pokožke tiež zabezpečuje pevnosť a odolnosť proti vonkajším faktorom, ako sú UV žiarenie alebo znečistenie.

Úbytok kolagénu a jeho prejavy

V mladosti nemáme v ľudskom organizme s tvorbou kolagénu problém, avšak produkcia sa začína znižovať už od 25. roku života. Po štyridsiatke sa kolagén už takmer netvorí. Vedeli ste, že kolagén ako prirodzená bielkovina v našom tele tvorí až 5-6% hmotnosti? Bohužiaľ, telo si ho samé tvorí len do určitého veku a už okolo 30. roku života nám môže chýbať.

Úbytok kolagénu sa prejavuje zníženou hybnosťou kĺbov, ktorú môže sprevádzať bolesť. Nedostatok nás zároveň výrazne ovplyvní na kvalite kože. S klesajúcim množstvom kolagénu sa znižuje jej elasticita, objavujú sa pigmentové škvrny a vrásky. Prejavy starnutia dokáže spomaliť čistý kolagén na pleť.

Typy kolagénu pre pleť

V ľudskom tele sa nachádza niekoľko druhov kolagénu, no pre pleť sú najdôležitejšie typy I a III.

• Typ I: Nachádza sa v pokožke, šľachách a kostiach. Tvorí až 90 % kolagénu v pokožke a je zodpovedný za jej pevnosť a štruktúru.
• Typ III: Zvyčajne sa nachádza v cievach a vnútorných orgánoch, ale aj v koži, kde spolupracuje s typom I.

Existuje veľa produktov na trhu, ktoré majú iba jeden typ kolagénu. Respektíve, ani kombinácia všetkých troch typov I, II a III nie je vždy ideálna kvôli zníženej absorbcii. Ak však chcete zlepšiť vzhľad svojej pleti, dosiahnete to jedine s výživovým doplnkom v kombinácii s kolagénom typu I a III.

Výber kvalitného kolagénového doplnku

Nie je kolagén ako kolagén. Keď však viete, na čo sa v zložení zamerať, vyberiete si ten naozaj kvalitný a účinný. Pri výbere produktu s kolagénom je dobré hľadať aj ďalšie zložky, ako sú vitamín C, kyselina hyalurónová alebo peptidy, ktoré zvyšujú jeho účinnosť.

Na čo sa zamerať pri výbere:

1. Minimum aditív: Rovnako ako by sme si mali vyberať čerstvé, čo najmenej spracované potraviny s minimom pridaných látok, aj výživové doplnky si zaslúžia rovnakú pozornosť. Vždy čítajte zloženie a skontrolujte, či sa v ňom nenachádza príliš veľa zložiek.
2. Typ kolagénu: Pre pleť je najdôležitejší typ I. Bonusom je obsah patentovaných kolagénnych peptidov - napr. Peptan® F, Verisol® či Naticol®, ktoré majú klinicky overenú účinnosť, vysokú vstrebateľnosť a sú zárukou efektivity a kvality.
3. Zdroj kolagénu: Medzi najrozšírenejšie typy kolagénu patrí hovädzí a bravčový kolagén. V kozmetickom priemysle a vo výživových doplnkoch na podporu zdravia hlavne pokožky sa používa morský kolagén. Kolagén morského pôvodu je ľahšie vstrebateľný, pretože má nižšiu molekulovú hmotnosť.

Hydrolyzovaný kolagén, známy aj ako kolagénové peptidy, je najlepšou voľbou pre kozmetiku a výživové doplnky. Pri požití sa viac ako 90% hydrolyzovaného kolagénu vstrebáva do krvného riečišťa vo forme peptidov, idúcich priamo do kože.

V BENU ponúkame čistý kolagén, prírodný kolagén aj hydrolyzovaný rybí kolagén. Stačí si iba vybrať formu. Zvolíte radšej kolagén v prášku alebo kolagén v tabletách?

Inca Collagen: 100% čistý prémiový kolagén

Výživový doplnok Inca Collagen tvorí 100% čistý kolagén prémiovej kvality, ktorý napomáha bunkovej obnove, vyživuje a regeneruje kožu, vlasy, nechty a pohybový aparát. Inca Collagen je 100% čistý prémiový kolagén s až tromi typmi kolagénov, ktoré sú v ľudskom tele najviac obsiahnuté.

Zabezpečuje tak výživu pre pleť, kožu, vlasy či nechty, ale aj pre pohybový aparát - chrupavky, tkanivá, šľachy a kosti. To robí z Inca Collagen špičkový doplnok s všestrannými účinkami pre celé telo, ktorý dokáže spomaliť proces jeho postupného starnutia. Inca Collagen, to nie je len doplnok pre vonkajšiu krásu. Je to pomocník pre celkovú vitalitu a kondíciu tela.

Ako užívať Inca Collagen?

• Úvodná kúra: Pokiaľ s prémiovým kolagénom Inca Collagen začínate, je dôležité, aby ste absolvovali úvodnú dvoj až trojmesačnú kúru. Táto kúra spočíva v pravidelnom užívaní prípravku, jedno vrecúško denne.
• Rozpustnosť: Vrecúško si jednoducho rozmiešate v 200-300 ml pitnej vody, ovocného džúsu, mlieka alebo inej studenej tekutine (neodporúča sa grapefruitový džús).
• Pokračovanie kúry: Ak už Inca Collagen užívate a máte za sebou úvodnú kúru, je možné prísun kolagénu obmedziť, ale nevynechať úplne. Odporúčame pokračovať v jeho užívaní v uvedených intervaloch, alebo podľa odporúčania lekára.
• Pri akútnom nedostatku: V prípade akútneho nedostatku kolagénu užívajte 3 vrecúška Inca Collagenu denne po dobu aspoň 1 týždňa.
• Načasovanie: Niektorí športovci Inca Collagen užívajú na noc, aby maximálne podporili regeneračné procesy. Ale ak sa rozhodnete kolagén užívať ráno, rozhodne s tým nič nepokazíte. Kolagén je látka telu vlastná, preto jeho dopĺňaním svojmu telu iba pomôžete.

Upozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Nie je vhodný pre deti a tehotné ženy. Ukladajte mimo dosahu detí!

Kolagén v starostlivosti o pleť

Kolagénová starostlivosť o pleť je obľúbená nielen medzi odborníkmi, ale aj medzi ženami, ktoré si chcú zachovať mladistvý vzhľad. Doplnenie kolagénu dokáže viditeľne zlepšiť štruktúru pokožky, zjemniť vrásky a zlepšiť celkovú hydratáciu.

Formy kolagénu pre pleť:

• Krémy a pleťové vody: Kolagén je často prítomný v rôznych pleťových krémoch a pleťových vodách. Krém s kolagénom je ideálny pre každodennú starostlivosť, najmä ak chcete bojovať proti prvým príznakom starnutia.
• Séra: Kolagénové séra sú koncentrované výrobky, ktoré obsahujú vyššie množstvo kolagénu a ďalších účinných látok. Sú navrhnuté tak, aby pleti poskytovali intenzívnu výživu a hydratáciu. Ak ho používaš vo forme séra, najlepšie je naniesť ho na vyčistenú pleť pred použitím hydratačného krému.
• Kolagénové masky: Kolagénové masky sú pleťové masky napustené kolagénom. Môžu byť látkové alebo gélové a aplikujú sa na tvár na určitý čas. Tieto produkty sú často obohatené o ďalšie látky, ako je kyselina hyalurónová, ktorá umocňuje ich účinok.
• Doplnky stravy: Kolagénové doplnky stravy sú k dispozícii vo forme práškov, kapsúl alebo tekutých extraktov. Tieto výrobky sa zvyčajne konzumujú ústne a sú určené na podporu tvorby kolagénu v tele a zlepšenie stavu pokožky zvnútra.

Po 8 týždňoch užívania hydrolyzovaného kolagénu došlo k výraznému zlepšeniu elasticity kože, vlhkosti a hladkosti pleti. Kolagén znižuje vrásky až o 30%!

Kolagén a slnečné žiarenie

Svoju dôležitú úlohu hrá kolagén aj pri opaľovaní. Slnečné UVA žiarenie sa cez vrchnú vrstvu pokožky (cez epidermu) dostáva do dermálnej vrstvy, v ktorej negatívne pôsobí na tvorbu kolagénu, preto doplnenie kolagénu počas letných mesiacov netreba podceňovať. Kolagén zároveň pleť hydratuje. Vyššia hydratácia zjednocuje farebný tón pleti a vyhladzuje jej textúru.

Kolagén počas tehotenstva a dojčenia

Stále častejšie sa stretávame s otázkou, či je Inca Collagen vhodný aj pre tehotné ženy. Aj keď je Inca Collagen 100% čistá bielkovina vlastná ľudskému telu, nemôžeme Vám odpovedať áno. Dôvod je jednoduchý a má právny základ.

Áno, pri dojčení žiadne obmedzenia neplatia. V tomto období vám kolagén môže pomôcť proti nadmernému padaniu vlasov, s popraskanou kožou, proti striám, s hojením po pôrode.

Kedy začať s kolagénovou starostlivosťou?

S pribúdajúcim vekom sa potreby pleti menia, a preto aj kolagénová starostlivosť musí byť prispôsobená rôznym fázam života.

• Mladšie ženy (do 25 rokov): Pleť prirodzene produkuje dostatok kolagénu.
• Po 25. roku života: Produkcia kolagénu začína pomaly klesať.
• Po 30. roku života: Kolagén v pleti sa začína výraznejšie znižovať, čo môže viesť k postupnej strate pevnosti a elasticity. V tejto fáze je dôležité venovať sa regenerácii pleti a zvoliť produkty, ktoré nielen dopĺňajú kolagén, ale tiež podporujú jeho tvorbu v pokožke.
• Po 40. roku života: Pleť je vystavená výraznejším zmenám, a preto je potrebné zintenzívniť starostlivosť o pleť. V tejto fáze budete potrebovať silnejšie produkty, ktoré dokážu bojovať s hlbšími vráskami a stratou objemu.

Pri výbere je kľúčové zohľadniť typ pleti a individuálne potreby. Pre suchú pleť sú ideálne kolagénové produkty, ktoré obsahujú aj hydratačné zložky ako kyselina hyalurónová alebo glycerín. Pre zrelšiu pleť alebo pleť, ktorá stráca pevnosť a pružnosť, sú najlepšou voľbou produkty obsahujúce vysokú koncentráciu kolagénu a peptidov. Peptidy pomáhajú stimulovať obnovu pleti a podporujú tvorbu nového kolagénu, čím zlepšujú jej elasticitu.

Dobrý životný štýl, pestrá strava a dostatok spánku sú pre zdravú pokožku aj pohybový aparát základ, ktorý možno navyše podporiť kvalitnými kolagénovými výživovými doplnkami.

tags: #cisty #kolagen #na #plet

Populárne príspevky:

• Krém na tvár so SPF pre suchú pokožku
• Samoopaľovacie prípravky Dermacol
• Kompletný sprievodca cédrovým soľným peelingom
• Použitie kyseliny citrónovej
• Starostlivosť o zrelú zmiešanú pleť