Prírodná krása z byliniek: Tajomstvá zdravej pleti a vlasov
Radi si sušíte a uskladňujete rôzne druhy bylín? Bylinky ale nemusíte používať len na prípravu čaju. Môžete si doma vyrobiť rôzne bylinkové oleje, ktoré slúžia na liečbu kožných problémov, prípadne na rozžiarenie a ozdravenie vlasov.
Liečivá sila byliniek na pleť a vlasy
Naša pokožka, vlasy a nechty sú často prvým znakom nášho celkového zdravia. Krásna pleť, silné vlasy a zdravé nechty sú nielen prejavom našej vonkajšej krásy, ale aj odrazom našej vnútornej pohody a vyváženosti. Bylinky na vlasy, nechty a kožu sú bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré vyživujú a regenerujú pokožku, stimulujú rast vlasov a zlepšujú pevnosť nechtov.
Prírodná kozmetika získava čoraz väčšiu popularitu, pretože ponúka zdravšiu alternatívu bez chemikálií. Rastliny ako harmanček, levanduľa, nechtík či aloe vera sú ideálne na prípravu domácich kozmetických produktov. Domáca výroba kozmetiky je jednoduchá a zábavná.
Hovorí sa, že príroda na každý problém vytvorila liek. Ak vás trápia problémy s vlasmi, pleťou alebo sa len chcete rozmaznávať, spoľahnite sa na jej liečivú bylinkovú silu.
Bylinky na konkrétne problémy s pleťou
Akné a zápalové procesy
Naozaj veľmi užitočnou bylinkou, ktorú nájdete bežne na našich lúkach, je nechtík lekársky. Nazbierajte a usušte ho, aby ste si mohli vyrobiť vynikajúci pleťový olej alebo pleťový toner bez chémie. Nechtík má protizápalový a protimikrobiálny účinok. Pomôže pri dermatitíde, ekzómoch, hemoroidoch. Hojí popraskanú pokožku a odstraňuje podráždenie.
Ako si vyrobiť pleťový olej z nechtíka:
- Nechtík najprv naozaj dôkladne vysušte. V opačnom prípade by bylinka v náleve hnila.
- Vysušený nechtík dajte do sklenenej fľaše a zalejte kvalitným, napríklad slnečnicovým, panenským olejom.
- Takto nechajte odstáť v uzavretej nádobe a na teplom mieste aj dva týždne.
- Potom bylinky sceďte a vzniknutý olej môžete používať na aknóznu pleť.
Ako si vyrobiť pleťový toner z nechtíka:
- Za hrsť sušených kvetov nechtíka zalejte šálkou vriacej vody.
- Nechajte vychladnúť a potom roztok s kvetmi udržiavajte v čistej nádobe na chladnom mieste asi týždeň.
Aké ďalšie bylinky sú vhodné na prípravu podobných tonerov alebo olejov na akné?
- Bazalka: Sušené listy prevarte vo vode.
- Mäta: Má protizápalové vlastnosti. Rozdrvte mätové lístky v mažiari a šťavu aplikujte na akné. Jazmínový a mätový čaj sa odporúča pri problémoch s pleťou s vyrážkami, spomaľuje produkciu mazu a dokáže poraziť i kožné ekzémy.
- Žihľava: Má taktiež protizápalové vlastnosti. Listy namočte vo varenej vode a až potom priložte na akné. Žihľava je bohatá na vitamíny A, C a K, ktoré posilňujú vlasové korienky a podporujú zdravý rast vlasov.
- Pestrec mariánsky: Rieši problémy s pečeňou, ktoré sa okrem iného môžu prejavovať aj silným akné.
- Aloe vera: Pokožku hydratuje, má detoxikačné účinky a pôsobí proti celulitíde.
- Levanduľa: Je známa svojimi upokojujúcimi účinkami a je vhodná najmä na problematickú pleť. Pôsobí antibakteriálne a dokáže regulovať kožný maz.
Podráždená, suchá a popraskaná pokožka
Ak síce akné nemáte, no predsa chcete svojej pleti dopriať kvalitnú starostlivosť vďaka bylinkám, použiť môžete napríklad harmanček. Namiesto pleťovej vody používajte harmančekový čaj, ktorý aplikujete na pokožku vatovým tampónom. Harmanček má upokojujúce účinky, ktoré pomáhajú zmierniť podráždenie pleti, zápaly a červené miesta. Kamilkový čaj je skvelý na boj s unavenou pleťou, ktorá sa najčastejšie prejaví v podobe vačkov pod očami. Pripravte si z tejto bylinky čaj a vrecúška nevyhadzujte. Keď budú mať izbovú teplotu, priložte ich aspoň na 10 minút na oči.
Nechtík lekársky je tiež bylinkou, ktorá by nemala chýbať v žiadnej domácnosti. Je vhodný totiž na pokožku, ktorá trpí suchosťou, je popraskaná a citeľne podráždená. Obrovskou výhodou nechtíka je to, že dokáže regenerovať drobné ranky na koži a hojí ich. Nechtík môžete použiť na tvorbu výživnej masti, alebo na prípravu nechtíkového oleja.
Repík lekársky vyniká výrazne hojivými a protizápalovými účinkami. Lieči ťažko sa hojace rany, vredy, jazvy i ekzémy. Pomáha pri pomliaždeninách, odreninách a pooperačných stavoch.
Skorocel kopijovitý má protizápalové a antibakteriálne účinky. Vo forme obkladov utišuje bolesť po uštipnutí hmyzom alebo pri povrchových vredoch, či opuchlinách z odrenín.
Lopúch väčší vo forme obkladov je vhodný pri liečbe kožných ochorení, dermatitíde, psoriáze i ekzómoch.
Starnutie pleti a vrásky
Objavili sa Vám na pleti prvé vrásky? Bojovať proti nim môžete s bylinným olejom z boráka lekárskeho. Nielenže spomaľuje starnutie pokožky, ale je účinný aj v boji proti lupienke.
Rooiboss čaj je prírodným zdrojom AHA kyselín, za ktoré v kozmetických produktoch platíte nemalé čiastky. AHA kyseliny bojujú proti vráskam a predčasnému starnutiu.
Ruža napomáha pri udržiavaní zdravej a vyživenej pleti. Ružové výťažky v kozmetike pôsobia hydratačne, protizápalovo a tonizujúco.
Bylinky pre zdravé a krásne vlasy
Ak chcete mať krásne a zdravé vlasy, pripravte si ibištekový olej. Budete potrebovať asi pol šálky kvetov a listov ibišteku. Rozdrvte ich a zmiešajte na miernom ohni s jednou šálkou kokosového oleja. Vzniknutý olej nechajte vychladnúť a uložte si na neskoršie použitie. Dva krát týždenne si ho vmasírujte do vlasov a pokožky hlavy.
Účinnou bylinkou na vlasy je napríklad aj praslička, ktorá pomáha pri vypadávaní vlasov.
Henna vlasy chráni, ošetruje a napomáha ich rastu.
Rozmarín je vynikajúci na podporu rastu vlasov, pretože stimuluje prietok krvi v pokožke hlavy.
Domáce pílingy z bylín
Píling je neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti o telo, pomáha odstraňovať odumreté bunky, prekrvuje pokožku a hlavne nás krásne a voňavo rozmaznáva. Navyše môžeme relaxovať aj pri jeho kreatívnej príprave a využiť tak časť nasušených byliniek aj na skrášlenie svojej fyzickej schránky. Píling prospieva každej pokožke bez ohľadu na vek.
Výber bylín a olejov pre domáci píling
Pred tým, ako začneme, je dôležité zvoliť si tie správne bylinky a oleje, ktoré chceme do pílingu pridať, aby sme dosiahli ten správny účinok.
Bylinky
- Na uvoľnenie a upokojenie: okvetné lístky ruže, nechtík, kvety levandule, medovka, ľubovník, fialka.
- Na rany, ekzémy a na liečbu pokožky: dubová kôra, ovsené vločky, konope, borák, arnika horská, harmanček, praslička, rozmarín.
Éterické oleje
- Akné, strie, celulitída, protizápalové vlastnosti: amyris, citronela, elemi, geránium, grapefruit, pačuli, santal.
- Reuma, svalová únava: borievka, gáfrovník, jedľa, kosodrevina, rozmarín, vetiver.
- Uvoľnenie, relax, upokojenie: elemi, levanduľa, santal.
Oleje
- Mandľový: prírodný antioxidant, spomaľuje starnutie buniek, vyživuje a spevňuje pokožku.
- Sezamový: má ochrannú funkciu proti slnečnému žiareniu aj nepriaznivému a veternému počasiu, regeneruje pokožku tela.
- Arganový: dokonale hydratuje pleť, vypína ju, zmierňuje vrásky, dobre sa vstrebáva.
- Levanduľový: pôsobí upokojujúco na pokožku, vhodné aplikovať po dlhom slnení, pri vyrážkach.
- Konopný: vynikajúco pôsobí na kožné problémy ako akné, psoriáza, ekzém.
- Šípkový: má regeneračné účinky na pokožku, zmierňuje pigmentové škvrny na pokožke a má prirodzený ochranný faktor.
- Pupalkový: je výborný na hojenie kožných chorôb a rán.
Recept na kávový píling
Potrebujeme:
- väčšiu nádobu na miešanie
- hrubú zložku (mletú kávu, hrubozrnnú soľ, cukor, ovsené vločky a pod.)
- éterické oleje
- olej lisovaný za studena vhodný na pokožku (šípkový, avokádový, kokosový)
- sušené bylinky podľa ich účinku (na liečbu alebo relaxáciu)
Postup:
- Do misy dáme najskôr hrubú zložku. Na píling budeme potrebovať klasickú čiernu zrnkovú kávu. Ak máte kožné problémy - ekzémy, alergiu, psoriázu a pod., odporúčam ako základ ovsené vločky, ktoré pokožku upokojujú, prípadne morskú soľ, ktorá pôsobí na pokožku podobne ako kúpanie v mori.
- Do základnej zložky pridáme bylinky podľa aktuálnej potreby. Nasušené bylinky do tejto masy rozmrvíme tak, aby píling neobsahoval príliš veľké kúsky, ktoré nám z tela odpadnú, skôr ako splnia svoj účinok.
- Do zmesi pridáme pár kvapiek éterického oleja v prírodnej kvalite, ktorý zmes prevonia. Má hojivý účinok na pokožku a terapeutický účinok má aj jeho aróma.
- Zmes dôkladne premiešame, aby sa prepojili všetky jej časti.
- Potom pridávame olej podľa potreby, až kým sa nevytvorí kašovitá olejovitá hmota, ktorá nie je drobivá ako piesok a môžeme ju nabrať prstami a votrieť do pokožky. Na pílingy používam kvalitné, za studena lisované biooleje.
- Takto pripravenú zmes premiestnime do dobre uzatvárateľnej nádoby, aby sa do nej v kúpeľni nedostala vlhkosť. Píling by strácal svoju štruktúru.
Tip: Neboj sa zarobiť si píling do väčšej misy na dlhší čas, určite ho minieš skôr, ako by mal šancu sa pokaziť.
What It’s Like To Get A Chemical Peel For Acne Scars | Beauty Explorers | Beauty Insider
tags: #bylinky #pre #krasnu #plet