Bylinky a čaje pre upokojenie podráždenej pleti
Sila prírody v starostlivosti o pleť: Čaje a naparovanie
Hydratovaná a žiarivá pokožka bez zápalov, ekzémov či akné je pre mnohých zbožným želaním. Okrem vyváženého jedálneho lístka a špeciálnych mastí z lekárne môžu pomôcť aj bylinky. Pre krásnu pokožku nemusíte kupovať drahé krémy, stačí ak sa spoľahnete na silu prírody ukrytú v bylinkách.
Čaj, hneď po vode, je elixírom krásy. Napriek tomu zažíva tento čerstvý horúci nápoj akýsi návrat na scénu krásy. Ženy, ktoré svojej pleti doprajú parné kúpele, viditeľne zlepšia svoju pokožku, a to okamžite. Čaj totiž dokáže zmierniť začervenanie kože a vyhladiť kontúry, pleť následne zažiari.
Dôvodom zlepšenia je horúca para, ktorá otvára póry, jemne čistí pokožku a robí ju vláčnou. Minerály a stopové prvky môžu tým pádom ľahšie a hlbšie preniknúť do kože.
Čaje a bylinky vhodné na naparovanie a obklady
Je však dôležité poznamenať, že nie každý druh čaju či bylinka je vhodná na tvár.
- Harmanček (kamilky): Hoci mnohí majú kamilkový čaj zafixovaný so spomienkami na detstvo, keď ležali v posteli s horúčkami, pomohol vtedy a pomôže aj teraz. Harmanček upokojuje nielen žalúdok, ale aj pleť. Preto sú kamilky na naparovanie ako ušité, zvlášť pri podráždenej a začervenanej pleti.
- Biele a zelené čaje: Tieto čaje omladzujú. Sú totiž bohaté na stopové prvky a minerály a navyše majú silný antioxidačný účinok. Účinkujú, bez ohľadu na to, ako ich použijeme. Môžeme ich popíjať, prikladať na pleť ako obklad alebo sa nad nimi naparovať. Sú vhodné na suchú pleť s miniatúrnymi, prvými vráskami.
- Šípky: Naparovanie nad šípkami je na mieste, rovnako ako použitie šípkového oleja. Šípky totiž obsahujú stopy tretinoínu, ktorý podporuje regeneráciu a tvorbu kolagénu.
- Sedmokráska: Koho trápia vyrážky a komedóny, mal by sa naparovať nad odvarom, pripraveným z čerstvej vňate sedmokrásky.
- Hamamel virgínsky: Hojenie rán urýchľuje hamamel virgínsky.
- Kapucínka: Kapucínka je zas bohatá na vitamín C a pôsobí antibioticky.
Bylinky s preukázanými účinkami pre problematickú pleť
V prípade, že nás trápia problémy na koži, ako je napríklad akné, poranenia, psoriáza alebo ekzémy, zvyčajne siahneme po voľnopredajných prípravkoch z lekárne na lokálne použitie. Pomoc ale môžeme hľadať aj v prírode, a to konkrétne v sile byliniek. Môžu sa použiť na prípravu čajov na vnútorné užívanie alebo aj na prípravu odvarov na obklady.
Rumanček kamilkový (Matricaria recutita)
Rumanček ocenia najmä plavovlásky. Má antiseptické a antibiotické účinky. Zmierňuje prejavy podráždenej pokožky, akné, lupienky a ekzémy. Vnútorne sa používa na žalúdočné problémy.
- Spôsob užívania: Ako masť či obklad, vnútorne ako čaj.
- Zber: Kvety od mája do septembra.
Nechtík lekársky (Calendula officinalis)
Nechtík má protizápalový a protimikrobiálny účinok. Pomôže pri dermatitíde, ekzémoch a hemoroidoch. Hojí popraskanú pokožku a odstraňuje podráždenie.
- Spôsob užívania: Ako masť, olej alebo tinktúra.
- Zber: Rozkvitnuté kvety od júla do septembra.
Repík lekársky (Agrimonia eupatoria)
Na problematickú pleť môže pomôcť aj repík lekársky. Vyniká výrazne hojivými a protizápalovými účinkami. Lieči ťažko sa hojace rany, vredy, jazvy i ekzémy. Pomáha pri pomliaždeninách, odreninách a pooperačných stavoch.
- Spôsob užívania: Ako čaj, tinktúra, obklad či kúpeľ.
- Zber: Celá vňať v čase kvitnutia od mája do septembra.
Levanduľa úzkolistá (Lavandula angustifolia)
Levanduľa urýchľuje hojenie drobných vyrážok a akné. Má antiseptické účinky, vo forme kúpeľa pôsobí povzbudzujúco a lieči mnohé kožné ochorenia.
- Spôžitie: Ako obklad, olej, výluh, tinktúra či kúpeľ.
- Zber: Kvety od júna do augusta.
Skorocel kopijovitý (Plantago lanceolata)
Skorocel kopijovitý má protizápalové a antibakteriálne účinky. Vo forme obkladov utišuje bolesť po uštipnutí hmyzom alebo pri povrchových vredoch či opuchlinách z odrenín.
- Spôsob užívania: Ako čaj či obklad v čerstvom stave.
- Zber: Listy od mája do septembra.
Lopúch väčší (Arctium lappa)
Lopúch je vhodný pri liečbe kožných ochorení, dermatitíde, psoriáze i ekzémoch.
- Spôsob prípravy a užívania: Koreň sa nareže a vysuší. Používa sa vo forme obkladov.
- Zber: Koreň.
Bylinky pre špecifické kožné problémy
V prípade, že nás trápia problémy na koži, ako je napríklad akné, poranenia, psoriáza alebo ekzémy, zvyčajne siahneme po voľnopredajných prípravkoch z lekárne na lokálne použitie. Pomoc ale môžeme hľadať aj v prírode, a to konkrétne v sile byliniek.
Akné
Akné je jedným z najbežnejších kožných problémov, ktoré sa zvyčajne týka mladých ľudí v období dospievania. Môže sa však objaviť aj u bábätiek a dospelých ľudí. Na prípravu odvarov na obklady alebo čajov na vnútorné užívanie môžu byť vhodné bylinky ako už spomínaná sedmokráska alebo levanduľa.
Ekzémy a psoriáza
Pri prejavoch ekzémov alebo psoriázy sa v rámci používania čistých byliniek vyžaduje opatrnosť, nakoľko bylinky skôr vysušujú, než hydratujú. Zväčša sú bylinky súčasťou komplexných produktov, no nepoužívajú sa samotné. Na zmiernenie prejavov ekzému ale môžu pomôcť napríklad harmanček, ľubovník bodkovaný, levanduľa alebo žihľava dvojdomá. Majú protizápalové, sťahujúce a hojace účinky.
Dôležité upozornenie
Pri použití konkrétnej bylinky si vždy overte, či je na vaše poranenie vhodná, pretože niektoré bylinky je zakázané používať na otvorené rany.
tags: #bylinky #na #podrazdenu #plet