Starostlivosť o atopickú pokožku: Výber správnej kozmetiky
Atopický ekzém, známy aj ako atopická dermatitída, je celosvetovo najbežnejšie zápalové kožné ochorenie, ktoré súvisí s narušenou vonkajšou vrstvou pokožky, tzv. epidermálnou bariérou. Táto vrstva plní ochrannú funkciu, bráni nadmernej strate vody a zároveň zabraňuje prenikaniu škodlivých baktérií do organizmu.
Hoci k liečbe atopie je potrebné pristupovať komplexne, pri zmiernení príznakov zohráva kľúčovú úlohu aj vhodne zvolená kozmetika. Nájsť ten správny produkt však môže byť náročné, pretože to, čo funguje pre jedného, nemusí vyhovovať druhému, nakoľko máme každý inú pokožku.
Kľúčové faktory pri výbere kozmetiky pre atopickú pokožku
Pri výbere vhodnej kozmetiky pre atopickú pokožku je dôležité zamerať sa na niekoľko kľúčových aspektov:
1. Zloženie a citlivosť na ingrediencie
Ak viete, že ste na určitú zložku citliví, je nevyhnutné skontrolovať zloženie každého produktu. Dávajte si pozor na:
- Parfumácie: Zvoľte produkty bez parfumácie, prípadne s veľmi jemnou, nedráždivou parfumáciou na báze prírodných esenciálnych olejov.
- Lanolín: Hoci má lanolín (vyrábaný z ovčej vlny) anti-age vlastnosti, pri atopickej pokožke môže spôsobiť alergickú reakciu a podráždenie.
- Etanoly: Táto forma alkoholu sa často vyskytuje v géloch a môže nadmerne vysušovať pokožku.
- Skryté alergény: Niektoré zložky môžu byť skryté pod inými názvami a spôsobovať nežiaduce reakcie.
2. Konzistencia a aplikácia v závislosti od ročného obdobia a dennej doby
Výber konzistencie krému by mal zodpovedať vašim potrebám v rôznych podmienkach:
- Na leto je vhodnejšia ľahšia konzistencia.
- V zime sú ideálne hutnejšie krémy pre intenzívnejšiu ochranu.
- Cez deň je preferovaný ľahší krém, zatiaľ čo na noc sa hodí hutnejší variant.
3. Prispôsobenie fáze ekzému
Pri výbere krému je dôležité zohľadniť aktuálnu fázu ekzému:
- Počas akútneho vzplanutia budete tolerovať iné krémy ako v období hojenia.
- V období hojenia, kedy je pokožka viac vysušená, sú lepšou voľbou hutnejšie a mastnejšie krémy.
4. Zmiernenie svrbenia
Ak je primárnym problémom svrbenie, siahnite po krémoch, ktoré sú špecificky navrhnuté na jeho zmiernenie. Nie všetky produkty tento účinok ponúkajú.
Odporúčané produkty a ich vlastnosti
Na základe porovnania zloženia a účinkov sme pre vás pripravili prehľad top produktov, ktoré sú obľúbené u zákazníkov s atopickou pokožkou:
- Bioderma Atoderm Intensive Baume
Najpredávanejší krém v lekárni, určený na suchú, podráždenú až atopickú pokožku. Upokojuje, intenzívne vyživuje, obnovuje a pôsobí proti svrbeniu. Okamžite sa vstrebáva, má nelepkavú a nemastnú textúru. Klinické štúdie potvrdzujú okamžité upokojenie svrbenia a podráždenia u 95 % pacientov.
- Dexeryl krém
Zdravotnícka pomôcka, ktorá hydratuje a chráni všetky typy suchej pokožky so sklonom k problémom ako atopický ekzém či ichtyóza. Vytvára dlhodobý ochranný film, ktorý nemastí. Obsahuje vazelínu a tekutý parafín, ktoré zabraňujú odparovaniu vody z pokožky.
- Protopan telové mlieko
Určené na atopickú a suchú pokožku. Upokojuje, regeneruje, premasťuje, pôsobí protizápalovo a zmierňuje svrbenie. Textúra je veľmi jemná. Obsahuje ceramidy, ktoré sú nevyhnutné na udržanie správnej úrovne hydratácie pokožky.
- Linola Lotion 200 ml
Normalizuje obsah lipidov, zabraňuje vysúšaniu, napätiu a svrbeniu suchej pokožky. Pri pravidelnom používaní je však potrebné zvážiť množstvo krému vzhľadom na jeho výdrž.
Dôležité zásady pri starostlivosti o atopickú pokožku
Okrem výberu správnej kozmetiky je dôležité dodržiavať aj nasledujúce zásady:
- Reakcia pokožky po aplikácii: Po nanesení by pokožka nemala páliť, sčervenať, svrbieť ani sa zbytočne vysušovať.
- Dostatočná hydratácia a premasťovanie: Aj keď sa pokožka javí ako dostatočne hydratovaná, pravidelné premasťovanie je nevyhnutné. Suchosť pokožky, ktorá nemusí byť na prvý pohľad zrejmá, môže spôsobiť vzplanutie ekzému.
- Frekvencia aplikácie: Ak nie je pokožka príliš suchá, stačí ju natierať 2x denne. Počas vzplanutia ekzému a pri väčšej suchosti je potrebné natierať častejšie, v niektorých prípadoch až každé 2 hodiny.
Ďalšie možnosti liečby a starostlivosti
Samotný hydratačný krém niekedy nemusí atopickej pokožke stačiť. Na trhu existuje viacero druhov mastí na atopický ekzém bez predpisu s rôznymi špecifickými účinkami:
- Medarek Zinková masť BIO 50 ml - prírodná zinková masť vhodná pre celú rodinu, vrátane detí od narodenia, tehotných a dojčiacich žien.
- Infadolan masť 100 g - urýchľuje hojenie, obnovu a premastenie suchej atopickej pokožky.
- Hydrocortison Léčiva 1 % masť 10 g - masť s kortikoidmi bez predpisu na zápalové a alergické kožné ochorenia.
V prípade, že sa ekzém nezlepšuje alebo zhoršuje, dermatológ vám môže predpísať silnejšie lieky, ako sú kortikosteroidné masti alebo imunomodulátory. Tieto lieky účinkujú rýchlo a efektívne.
Princípy výberu prírodnej kozmetiky pre ekzematickú pokožku
Pri výbere produktov pre ekzematickú pokožku sa zamerajte na nasledovné vlastnosti:
- Jemnosť a bezpečnosť: Vyhnite sa dráždivým látkam ako silné chemikálie, umelé vône, farbivá a alkohol. Uprednostňujte hypoalergénne produkty bez parabénov, sulfátov a ftalátov.
- Hydratácia a zvlhčenie: Hľadajte produkty s hydratačnými zložkami ako glycerín, ceramidy, kyselina hyalurónová a prírodné oleje.
- Protizápalové účinky: Vhodné sú zložky ako aloe vera, harmanček, ovsené mlieko, zelený čaj, výťažky z nechtíka, panthenol a alantoín.
- Posilnenie ochrannej bariéry pokožky: Ceramidy, panthenol či bambucké maslo pomáhajú obnoviť a posilniť prirodzenú bariéru pokožky.
- Bez parfumácie: Minimalizujte riziko podráždenia výberom produktov bez pridaných vôní.
- Udržateľnosť a ohľaduplnosť k životnému prostrediu: Uprednostňujte produkty s ekologickým zložením a udržateľným balením.
Línia EXTRODERM: Komplexné riešenie pre ekzematickú pokožku
Pre tých, ktorí hľadajú účinnú a zároveň šetrnú starostlivosť, je tu línia EXTRODERM. Produkty tejto línie sú vyrobené z prírodných a jemných ingrediencií, bez dráždivých látok. Ponúkajú intenzívnu hydratáciu, upokojenie a zmiernenie svrbenia, posilnenie ochrannej bariéry pokožky a sú dermatologicky testované a hypoalergénne.
Línia EXTRODERM zahŕňa širokú škálu produktov, od krémov a mastí až po gély a kúpeľové oleje, ktoré vyhovujú individuálnym potrebám a typu ekzému.
Výber správneho krému či masti na atopický ekzém je dôležitým krokom k zmierneniu príznakov, avšak nerieši príčinu ochorenia. V prípade akútnych príznakov je vždy dôležité navštíviť dermatológa.
Najlepšie tipy dermatológa na úľavu od ekzému: Príčiny, liečba a starostlivosť o pleť
tags: #atopicka #plet #kosmetika