Arganový olej na vlasy: Účinky, použitie a tipy pre zdravé a lesklé vlasy
Arganový olej, často označovaný ako „marocké tekuté zlato“, sa získava zo semien plodov arganovníka. Jeho výrobný proces je pomerne náročný a tradičný. Ovocný plod získavaný z arganovníka tŕnistého (Argania spinosa), ktorý rastie iba v polopúštnych oblastiach juhozápadného Maroka, nazývaný aj argan, je potrebné zbierať ručne a dôkladne ošúpať. Až neskôr sa vylisujú jeho semená pre získanie tohto unikátneho vyživujúceho oleja.
Arganový olej je mimoriadne cenený vďaka svojim veľmi bohatým nutričným vlastnostiam. Je bohatý na živiny, ktoré sú kľúčové pre zdravie pokožky a vlasov. Jeho pôsobenie je založené najmä na vysokom obsahu nenasýtených mastných kyselín, ako je olejová a linolová. Arganový olej je známy aj vysokou hladinou vitamínu E. Vitamín E je silný antioxidant, ktorý chráni pred škodlivými účinkami voľných radikálov a UV žiarenia. Okrem toho prítomnosť ďalších antioxidantov, ako sú polyfenoly, zvyšuje jeho ochranné a regeneračné účinky.
Zloženie a pôvod arganového oleja
Arganový olej sa vyrába z plodov arganovníka - rastliny zvanej Argania tŕnitá, ktorá je považovaná za veľmi vzácnu. Rastie až do výšky desať metrov, ale len v troch krajinách: v Izraeli, Alžírsku a Maroku. Výroba tohto oleja je náročná a tradičná, často prebieha ručne z argánových orechov, aby sa zachovali jeho bohaté látky. Na jedno kilo oleja je potrebných približne 30 kíl orechov.
Hlavnou zložkou arganového oleja je vitamín E, ktorý zabraňuje strate vlhkosti pokožky a vyživuje bunky. Obsahuje 2 až 3x viac vitamínu E ako iné zdroje. Esenciálne mastné kyseliny sú v ňom zastúpené v pomere 20% nasýtených a 80% nenasýtených mastných kyselín, vrátane kyseliny stearovej, linolovej a olejovej. Karotenoidy v oleji chránia kožu pred UV žiarením a pôsobením voľných radikálov, čím chránia pred vznikom rakovinových buniek a podporujú imunitný systém. Saponíny v argánovom oleji zmäkčujú pokožku, zatiaľ čo prírodné fenoly a fytosteroly majú protinádorové vlastnosti. Olej tiež obsahuje steroly, ktoré sú v prírodných olejoch ojedinelé, a dopĺňa do tela dobrý tuk v podobe Omega 3, 6 a 9.
V závislosti od pôvodu obsahuje arganový olej asi 35-40% kyseliny linolovej a 42-48% kyseliny olejovej. Tento rastlinný olej sa vyrába z jadier arganového stromu (Argania spinosa L.) a ľudia na celom svete využívajú jeho výhody na pomoc pri liečbe kožných infekcií, poštípaní hmyzom a kožných vyrážok.
Účinky arganového oleja na vlasy
Arganový olej má na vlasy mimoriadne blahodarné účinky. Účinne vyživuje a vyhladzuje matné vlasy a pomáha ich regenerovať a hydratovať. Vďaka svojmu unikátnemu zloženiu s obsahom kolagénu a elastínu dodáva vlasom pružnosť a lesk, pričom zároveň zabraňuje ich lámavosti. Pomôže ich ochrániť pred poškodením spôsobeným stylingom, farbením a slnečným žiarením.
Niektoré výskumy naznačujú, že oleje bohaté na esenciálne mastné kyseliny, ako sú tie v arganovom oleji, môžu pomôcť zahustiť vlasy a zabrániť ich lámaniu alebo poškodeniu. Pri pravidelnom používaní sa už po krátkom čase môžete tešiť z pozitívnej zmeny Vašich vlasov.
Konkrétne účinky na vlasy zahŕňajú:
- Podpora rastu vlasov: Arganový olej môže pomôcť stimulovať vlasové folikuly.
- Ochrana pred lámavosťou: Posilňuje vlasové vlákna a znižuje riziko poškodenia.
- Dodanie prirodzeného lesku: Vlasy získajú zdravý a žiarivý vzhľad.
- Hydratácia a výživa: Zabraňuje vysúšaniu vlasov a pokožky hlavy.
- Regenerácia poškodených vlasov: Pomáha obnoviť štruktúru vlasov.
- Ochrana pred vonkajšími vplyvmi: Chráni pred UV žiarením, teplom a chemickými látkami.
Spôsoby aplikácie arganového oleja na vlasy
Použitie arganového oleja je rôznorodé a spočíva v niekoľkých spôsoboch, v závislosti od potrieb Vašich vlasov a ich stavu. Je dôležité pamätať na to, že arganový olej je veľmi koncentrovaný produkt, preto by sa nemal používať v nadmernom množstve.
Praktické spôsoby aplikácie:
- Olejovanie vlasov: Olej rozotrite v rukách, dôkladne votrite do vlasov od korienkov ku končekom a nechajte pôsobiť asi 30 minút (alebo aj cez noc). Potom si vlasy umyte šampónom.
- Prísada do šampónu alebo kondicionéru: Pár kvapiek oleja môžete pridať do svojho obľúbeného šampónu alebo kondicionéru pre extra výživu.
- Sérum na končeky vlasov: Na končeky vlasov môžete naniesť malé množstvo oleja, aby ste zabránili ich štiepeniu a dodali im lesk.
- Aplikácia na pokožku hlavy: Pokojne ho použite priamo na pokožku hlavy, najmä ak je suchá alebo ak bojujete s lupinami či nadmerným vypadávaním vlasov.
TIP: Ak chcete využiť jeho potenciál naplno, ide o jednoduchý proces. Množstvo oleja závisí od dĺžky vlasov - zvyčajne stačí 1 čajová lyžička až 1 polievková lyžica oleja. Po naolejovaní si vlasy dôkladne umyte, najlepšie jemným šampónom bez silikónov. Možno bude potrebné tento proces zopakovať. Myslite na to, že každý vlas je iný a na procedúru olejovania môže reagovať inak.
Argan Oil for Hair: The Ultimate Natural Elixir for Shine & Growth 💆♀️✨
Ako spoznáte pravý arganový olej a na čo si dať pozor pri výbere
Pri výbere arganového oleja je potrebné venovať pozornosť niekoľkým kľúčovým aspektom, aby ste si zaistili kvalitný produkt s maximálnymi účinkami. Kvalitný arganový olej je často o niečo drahší, ale jeho účinnosť to potvrdzuje.
Kritériá pre výber kvalitného arganového oleja:
- Druh oleja: Pre účely starostlivosti si vyberte kozmetický olej (nie potravinársky), ideálne lisovaný z nepražených semien.
- Proces získavania oleja: Najlepší je za studena lisovaný olej, ktorý si zachováva maximum cenných látok.
- Certifikáty kvality: Skontrolujte, či má daný olej certifikáty kvality, ktoré potvrdzujú jeho pôvod a kvalitu.
- Čistota produktu: Uistite sa, že produkt je 100% čistý, bez chemických prísad a iných pridaných zložiek.
Ako spoznať pravý arganový olej? Hlavným indikátorom jeho kvality je vôňa. Vôňa arganového oleja by nemala mať žiadnu inú výraznú vôňu alebo kyslý zápach. Ak arganový olej nevonia po orieškoch alebo dokonca vôbec nemá vôňu, mohlo dôjsť k umelému odstráneniu zápachu, čím sa zároveň znížil obsah účinných látok. Pravý arganový olej je hypoalergénny, nemal by byť lepkavý, sliznatý alebo vodnatý. Olej má byť svetložltý (olejová farba), v gastronómii môže byť mierne tmavší.
Pri nákupe v Maroku buďte obozretní. Na trhoch môžete nájsť "zmesi", ktoré sú paradoxne horšie ako nekvalitné výrobky na našom trhu. V Maroku kupujte olej len priamo z fariem, kde sa vyrába.
Skladovanie: Fľaše uchovávajte mimo priameho slnečného žiarenia a pevne ich uzavrite. Pre optimálny úžitok sa odporúča použiť olej do šiestich mesiacov od otvorenia.
Je arganový olej vhodný aj pre deti a počas tehotenstva?
Áno, arganový olej je vhodný pre všetkých, vrátane detí a dojčiat. Je dokonca odporúčaný pre ich citlivú pokožku. Pred prvou aplikáciou na dieťa sa odporúča vyskúšať ho na malom kúsku kože (napríklad na chodidle), aby sa predišlo možným reakciám.
Počas tehotenstva sa tento olej tiež odporúča, najmä na namáhanú pokožku a proti striám. Jeho hydratačné a vyhladzujúce vlastnosti pomáhajú udržiavať pokožku pružnú.
Cena a kde kúpiť arganový olej
Cena arganového oleja sa líši v závislosti od jeho kvality, značky a veľkosti balenia. Kozmetické oleje (telové, pleťové, masážne) sa dajú kúpiť v závislosti od veľkosti balenia od približne 16 do 30 eur. Cena arganového oleja vhodného do kuchyne je do 30 eur za 250 ml balenie.
Odporúča sa kupovať olej v tmavej sklenenej fľaštičke a uprednostňovať oleje s kvapátkom, ktoré často naznačujú vyššiu kvalitu.
Možné nežiaduce účinky
Arganový olej nemá vo všeobecnosti žiadne nežiaduce účinky, pokiaľ ide o pravý a kvalitný produkt. Je ale veľmi dôležité kupovať pravý arganový olej. Nekvalitný arganový olej alebo olej v plastovom obale môže strácať na svojich účinkoch a namiesto blahodarných účinkov môže aj uškodiť.
Buďte opatrní pri používaní arganového oleja, ak máte alergie na orechy. Hoci technicky nejde o stromový orech, je to kôstkové ovocie a oleje pochádzajú z orecha. Niektorí ľudia môžu byť citliví na arganový olej, aj keď nemajú žiadne známe alergie. Ak užívate arganový olej vnútorne, existuje šanca, že sa u vás objavia nežiaduce reakcie, ako je žalúdočná nevoľnosť, nadúvanie, plynatosť, nevoľnosť a hnačka.
tags: #arganovy #olej #na #vlasy #dm