Diskusia o alopécii areata: Príbehy, príčiny a liečba

Čo je alopécia areata?

Alopécia je vlastne celkové vypadávanie vlasov, ktoré môže postihnúť kohokoľvek. Ide o autoimunitné ochorenie, pri ktorom telo bojuje proti rastu vlasov. Je niekoľko druhov.

Taká tá najznámejšia je androgénna alopécia, ktorá postihuje najmä mužov. Ide o ústup vlasovej línie a je dedičná. Stále častejšia je tiež alopécia areata, pri ktorej sa ľuďom tvoria menšie či väčšie vypadané kruhy, ktoré časom môžu opäť zarásť a následne sa môžu objaviť ďalšie.

Osobný príbeh: Život s alopéciou očami Barbary

Príbeh Barbary, maminy dvojročného Honzíka, je svedectvom o živote s alopéciou areata. Toto ochorenie jej vstúpilo do života už počas puberty. Barbara sa dnes pomocou svojho osobného príbehu a zdieľaním skúseností iných ľudí snaží šíriť osvetu na Instagrame.

Prvé prejavy a diagnóza

Barbarina alopécia začala niekedy v puberte, približne vo veku 13 alebo 14 rokov (okolo roku 2004), ako alopécia areata. Mala holé miesta vo vlasoch, ktoré po liečbe u kožnej lekárky dorástli, ale zase sa po nejakom období objavili na inom mieste. Sama o tejto diagnóze nemala žiadne informácie, dozvedela sa o nej až od kožnej lekárky. V tej dobe bol internet stále v plienkach a človek tam nenašiel všetko tak ako dnes. Žiaľ, u väčšiny pacientov je to veľká neznáma.

Progresia ochorenia a vysporiadanie sa s ním

Barbara mala 23 rokov (v roku 2013), keď jej vlasy začali vypadávať veľmi rýchlo. „Išlo to veľmi rýchlo. Myslím, že bolo v priebehu mesiaca všetko preč,“ spomína. Určite to muselo byť pre dušu mladej ženy náročné, no Barbara sa s tým zmierila. V tú dobu mala veľa koníčkov a povinností; študovala vysokú školu, pracovala a súťažne tancovala. Nebol veľmi čas nad tým premýšľať. Tiež spoločne s priateľom (teraz už manželom) začali spoločne žiť.

Veľkou oporou jej bola rodina, priatelia a manžel. Všetci boli pozitívni a pomáhali jej, aby sa cítila dobre. „Ja vždy hovorím, že sú to len vlasy. Na svete je oveľa viac horších ochorení a hendikepov, ktoré by som určite nevymenila za môj len malý, estetický problém,“ dodáva Barbara, čo svedčí o jej silnom duševnom nastavení.

Reakcie okolia a vnímanie seba samej

Nie že by Barbare niečo vyslovene ubližovalo, s tým sa nestretla. Ale veľa ľudí si hneď myslí, že má rakovinu, keď je bez parochne alebo šatky. Je to nepríjemný pocit, lebo je vlastne zdravá.

Barbara má niekoľko parochní a niekoľko ich už vynosila. Pred rodičovskou dovolenkou pracovala vo veľkej firme a nechcela každý deň s niekým riešiť svoje vlasy, preto ju nosila každý deň. Aj keď sa cíti prekrásna žena s obrovskou charizmou bez ohľadu na vlasy, priznáva, že občas pozrie do zrkadla a povie si: „preboha, čo to tam je za mimozemšťana.“ Už si však zvykla. A asi sa jej aj viac páčilo, keď mala celú hlavu úplne holú. Teraz jej asi po 7 rokoch nejaké tie vlasy narástli, ale hovorí, že vyzerá ako „vypelichané kura, čo už nie je až tak estetické.“

Rozdiely vo vnímaní medzi pohlaviami

Barbara sa domnieva, že muži to v spoločnosti s alopéciou majú jednoduchšie. Sama si za tie roky v práci nevšimla, že kolega má alopéciu rovnako ako ona. Jednoducho mu tá holá hlava tak pristala, že nebolo čo riešiť. Ale pozná aj mužov, ktorých to veľmi trápi, vrátane dedičnej alopécie, a rozumie im, pretože boli tiež na niečo zvyknutí a menia sa pred očami.

Osveta a posolstvo

Keď Barbare začali vypadávať vlasy a ostatné ochlpenie, na internete nenašla veľa informácií. Dnes je to už o niečo lepšie, ale stále nie je veľa ľudí v Českej republike a na Slovensku, ktorí by verejne zdieľali svoje skúsenosti. Chcela to zmeniť, chcela ľuďom dať nádej a pomôcť im. Je akčnou mamou a na svojom blogu robí aj rozhovory s ostatnými ľuďmi s alopéciou.

Svojmu dvojročnému synovi Honzíkovi nijako aktívne nehovorí, že je chorá, pretože to tak sama neberie. „Som zdravá, len nemám vlasy,“ hovorí. Syn je s tým, že nemá vlasy, v pohode. Rozprávajú sa o tom niekedy a skôr to berie ako normál, nič extra.

Na otázku, aké slová by jej pomohli, keby jej alopéciu diagnostikovali ešte raz, odpovedá: „Možno, že: ,Nechaj to tak a nesnaž sa za každú cenu vlasy vrátiť späť.‘“ Je niekedy lepšie to prijať, neriešiť a nenaháňať sa za liečbou. Človek dúfa, že sa stane zázrak, skúsi skoro všetko, ale Barbare nič nefungovalo. Vlasy začali dorastať, dá sa povedať, že z ničoho nič. Je možné, že to bol dôsledok nejakej liečby, ale ťažko povedať.

Potenciálne príčiny a spúšťače alopécie areata v diskusii

Diskusie pacientov poukazujú na rôznorodosť možných spúšťačov a pridružených problémov:

• Stres: Nadmerný stres je často uvádzaný ako hlavný faktor. Niektorí pozorujú vypadávanie vlasov naozaj pri nadmernom strese, iní si uvedomili súvislosť, keď sa po stresovej udalosti o dva mesiace objavili holé miesta. Mnoho ľudí sa snaží žiť pokojne a vyrovnať sa so stresom veľmi rýchlo.
• Autoimunitné ochorenia a súvisiace problémy: Alopécia je sama o sebe autoimunitné ochorenie, a preto často súvisí s inými. Medzi pridružené problémy patria:
  • Ekzémy a alergie
  • Vitiligo
  • Ochorenie štítnej žľazy: Viacerí pacienti potvrdili súvislosť s dysfunkciou štítnej žľazy, pričom po jej liečbe sa stav zlepšil alebo vlasy dorástli.
  • Celiakia a citlivosť na lepok/mlieko: Opakovane sa objavila otázka súvislosti alopécie areata s celiakiou a viacerí pacienti zaznamenali zlepšenie po vyradení mlieka a lepku zo stravy.
• Infekcie a zápalové ložiská: U niektorých pacientov môže byť príčinou ložisko zápalu v tele, napríklad v mandliach (po ich vybratí však vlasy môžu padať ďalej, čo naznačuje, že príčina môže byť inde), alebo aj malý kaz v zube, ktorého ošetrenie viedlo k zlepšeniu.
• Iné faktory: Niekomu vlasy vypadali po ťažkej chorobe alebo po očkovaní. Jedna pacientka zaznamenala vypadávanie po vysadení antikoncepcie, čo viedlo k úvahám o hormonálnej nerovnováhe.
• Genetika: Významnú rolu zohráva aj genetika, ako to popísal jeden muž, ktorého dedo, otec a jeho bratia trpeli týmto ochorením.

Diagnostika a liečebné prístupy

Keďže alopécia areata môže mať viacero príčin, diagnostika je často komplexná a zahŕňa rôzne vyšetrenia na vylúčenie iných ochorení.

Lekárske vyšetrenia

Pacienti v rámci diagnostiky podstupujú:

• Krvné odbery (vrátane testov na funkciu štítnej žľazy, Asla hodnoty)
• Výtery
• Očné a gynekologické vyšetrenia
• Trichogram (analýza vlasov, kde sa sleduje hustota a kvalita vlasov)
• USG štítnej žľazy
• Vyšetrenie stolice na parazity
• Zubné vyšetrenie

Konvenčná liečba

Ak už alopéciu máte, už sa jej nezbavíte, ale dá sa na nejaký čas liečiť, teda že vypadané miesta zarastú, alebo sa vlasy posilnia. Problémom je však častá recidíva. Medzi bežne predpisované a diskutované metódy patria:

• Kortikosteroidy: Aplikujú sa vo forme krémov (napr. Alpicort F, Beloderm vodička) alebo injekcií priamo do postihnutých miest.
• Kryoterapia: Ide o zmrazovanie dusíkom, ktoré stimuluje vlasové folikuly.
• Laser: Niektorí pacienti absolvovali laserové ošetrenia.
• Imunosupresíva: V Českej republike sa dá predpísať liek Kolumiant, ktorý mal zatiaľ zo všetkých liekov najväčšiu účinnosť aj pre ľudí s kompletným vypadaním vlasov.
• Minoxidil: Je často spomínaný, no zazneli aj obavy, že by sa nemal používať, kým nie je jasná príčina vypadávania, a po vysadení vlasy naspäť vypadnú.
• Mikroihličkovanie a elektroporácia: Tieto metódy pomáhajú aktivovať vlasové cibuľky a zlepšiť vstrebávanie účinných látok. Pacientka, ktorá absolvovala kombinovanú terapiu, zaznamenala, že ložisko v prednej časti hlavy nádherne zarástlo a ložisko za uchom sa konečne začína strácať pod prívalom nového rastu.

Doplnková a alternatívna liečba

Mnohí pacienti skúšajú rôzne doplnky stravy a prírodné metódy, často s nejednoznačnými výsledkami, ale s nádejou na zlepšenie:

• Vitamíny a minerály: Zinok (často vo vyšších dávkach, napr. 150 mg denne), B-komplex, Selén, Vitamín C a D.
• Bylinné prípravky a vlasová kozmetika:
  • Šampóny a vodičky: Profesionálne šampóny proti vypadávaniu vlasov, žihľavový, lopuchový šampón a balzam z koreňa lopúcha, Saw palmetto Forte šampón a dermálny roztok.
  • Tinktúry a vody: Žihľavová tinktúra, rozmarínová voda.
  • Masti: Rôzne masti a vodičky sú používané, hoci niektorí ich považujú iba za zakrytie hlavnej príčiny.
• Fyzikálne metódy: Ožarovanie polarizačnou bioptronovou lampou, Kromajerovou lampou.
• Diétne úpravy a celková detoxikácia: Niektorí pacienti zastávajú názor, že narušená imunita je vecou tráviaceho traktu a zanesenia tela toxínmi z toho, čo pijeme, jeme a dýchame. Východiskom je potom prírodná starostlivosť o telo, čistenie a regenerácia bez chemikálií, predovšetkým prostredníctvom stravy. Ako povedal Hippokrates: „nech jedlo je vašim liekom a liek vašim jedlom.“ Adam, ktorý sa vyliečil z alopécie totalis, tvrdí, že takýto problém sa musí riešiť zvnútra, pretože žiadne šampóny, mastičky ani vodičky nepomôžu trvalo, ale len zamaskujú problém.
• Ignorácia: Niektorí pacienti dospeli k tvrdej ignorácii a nechávajú vlasy dorásť samy.

Psychologický dopad a copingové stratégie

Strata vlasov je pre mnohých psychicky veľmi náročná a môže viesť k pocitom zúfalstva, smútku a nízkeho sebavedomia.

• Emocionálne výzvy: Pacienti popisujú pocity zúfalstva, plaču celé noci, strach z ďalšieho vypadávania vlasov a obavy zo spoločenských reakcií (napríklad z posmechu v škole alebo mylných predpokladov o iných chorobách).
• Prijatie a ignorácia: Niektorí dospeli k fáze, kedy sa snažia alopéciu „ignorovať“ alebo ju prijať ako súčasť seba. „Je niekedy lepšie to prijať, neriešiť a nenaháňať sa za liečbou,“ radí Barbara.
• Podpora okolia: Rodina, priatelia a partneri hrajú kľúčovú úlohu pri podpore a budovaní sebavedomia.
• Hľadanie riešení pre vizuálny komfort:
  • Parochne a šatky: Mnoho žien ich používa ako každodenné riešenie.
  • Zahusťovače vlasov a príčesky: Sú skúšané, ale môžu mať aj svoje nevýhody, ako je púšťanie farby alebo problémy s aplikáciou.
  • Mikropigmentácia obočia: Pre tých, ktorým vypadalo aj obočie, je možnosťou aplikácia dermatologicky testovaného a bezpečného pigmentu do správnej hĺbky pokožky v oblasti obočia, s efektom trvajúcim približne 2 roky.

Dôležité je uvedomiť si, že alopécia je ochorenie ako každé iné, za ktoré človek nemôže a nie je dôvod na hanbu. Ako hovorí Adam, ktorý prekonal alopéciu totalis a našiel novú chuť do života v pomoci iným, treba dať telu šancu na regeneráciu a zamerať sa na vnútorné zdravie, pretože „každý živý organizmus má neuveriteľne úžasnú funkciu regenerácie.“

tags: #alopecia #areata #diskusia

Populárne príspevky:

• prírodný pomocník pre pokožku
• Viac informácií o La Roche-Posay Physiologique Micelárna Čistiaca Voda
• MUDr. Jana Blanár Korbová, MBA
• Sprievodca výberom holiaceho strojčeka na citlivú pleť
• Vichy Normaderm Čistiaci Gél