Ako sa zbaviť cýst na pleti
Akné je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje hlavne v období dospievania, avšak veľakrát sa vyskytuje aj v neskoršom veku. V dospelosti je to hlavne u žien, a to v dôsledku kolísania hormónov. Akné síce samo osebe nepredstavuje zdravotné riziko, ale môže vplývať na sebavedomie a psychiku jedinca.
Akné sa najčastejšie vyskytuje na tvári v tzv. T-zóne - na čele, na nose, v okolí úst a na brade. Existuje viacero typov akné, od ktorých sa odvíjajú aj jeho prejavy. Pri ľahších formách sa objavujú hlavne komedóny, známe ako čierne bodky, a papuly, čo sú malé červené vyrážky. Pri ťažších formách akné vznikajú tzv. noduly a cysty.
Príčiny vzniku akné a jeho formy
Je mnoho príčin vzniku akné. Ak sa akné nevyskytuje vo vysokej miere a objaví sa len príležitostne, nie je potrebné okamžite vyhľadať dermatológa (kožného lekára). Pri ľahších formách akné môžu pomôcť aj voľnopredajné produkty určené práve na akné, ktoré sa aplikujú lokálne.
Cystické akné je závažná forma akné, ktorá môže výrazne ovplyvniť fyzický vzhľad a emocionálnu pohodu jednotlivca. Na rozdiel od bežného akné, ktoré sa môže prejavovať ako drobné pupienky alebo čierne bodky, cystické akné sa prejavuje ako veľké, bolestivé cysty pod povrchom kože. Tento stav nie je len kozmetickým problémom, ale môže viesť aj k zjazveniu a psychickej tiesni.
Čo spôsobuje cystické akné?
Cystické akné je typ akné charakterizovaný prítomnosťou hlbokých, zapálených cýst, ktoré sa tvoria pod kožou. Tieto cysty sú naplnené hnisom a môžu byť bolestivé na dotyk. Cystické akné sa zvyčajne vyskytuje, keď sa vlasové folikuly upchajú prebytočným mazom, odumretými kožnými bunkami a baktériami, čo vedie k zápalu a infekcii.
Cystické akné môže byť ovplyvnené rôznymi infekčnými agensmi a faktormi prostredia. Primárnymi baktériami zapojenými do vzniku akné sú propionibacterium acnes, ktorému sa darí v upchatých póroch. Genetika zohráva významnú úlohu vo vývoji cystického akné. Jedinci s rodinnou anamnézou akné majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu závažných foriem tohto ochorenia. Závažnosť cystického akné môže ovplyvniť aj životný štýl a stravovacie návyky. Strava s vysokým obsahom rafinovaných cukrov, mliečnych výrobkov a nezdravých tukov môže u niektorých jedincov vyvolať vzplanutia akné.
Rozdiel medzi cystickým a bežným akné
Cystické akné sa vyznačuje hlbokými, bolestivými cystami pod kožou, zatiaľ čo bežné akné sa zvyčajne prejavuje ako povrchové pupienky alebo čierne bodky.
Strava a jej vplyv na akné
Áno, určité stravovacie návyky môžu ovplyvniť cystické akné. Strava s vysokým obsahom rafinovaných cukrov a mliečnych výrobkov môže u niektorých jedincov vyvolať vzplanutia.
Je dôležité obmedziť konzumáciu alkoholu či fajčenie cigariet. K celkovému zdraviu prispieva dostatočný príjem vitamínov a minerálov, a to platí aj pri akné. Dôležité sú hlavne vitamíny A, D, E, B5, B6, B12 a vitamín C. Dávajte si však pozor pri užívaní vitamínu D, B6 a B12, ktorých zvýšené hladiny môžu taktiež viesť k vzniku akné.
Veľakrát je akné vyvolané rôznymi potravinami, často sa jedná o mliečne výrobky a výrobky s vysokým obsahom cukru.
Liečba a prevencia akné a cýst
V prípade, že sa akné vyskytuje vo veľkej miere, je bolestivé, prípadne sa zhoršuje, navštívte dermatológa. Diagnóza cystického akné zvyčajne začína dôkladným klinickým vyšetrením. Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti si vyžiada podrobnú anamnézu pacienta vrátane informácií o nástupe príznakov, rodinnej anamnéze a akýchkoľvek predchádzajúcich liečebných postupoch.
Krátkodobé komplikácie môžu zahŕňať bolesť a nepohodlie, zatiaľ čo dlhodobé komplikácie môžu zahŕňať trvalé zjazvenie a emocionálne utrpenie. Cystické akné môže byť chronickým ochorením, ale s vhodnou liečbou môže mnoho jedincov dosiahnuť významné zlepšenie. Včasná diagnóza a dodržiavanie liečby sú kľúčové pre priaznivý výsledok.
Dostupné liečby pre cystické akné
Možnosti liečby zahŕňajú lokálne lieky, perorálne antibiotiká, hormonálnu liečbu a izotretinoín.
Podkožné akné je najzávažnejší typ akné. Vzniká, keď sa hlboko pod kožou vytvoria cysty. Hoci sa akné môže vyvinúť u každého, podkožné akné sa zvyčajne vyskytuje u ľudí s mastnou pleťou. Zvyčajne sa podkožné akné môže vekom zlepšiť. Úporné a bolestivé hrbolčeky však samé nezmiznú. Ak máte podozrenie, že máte podkožné akné, najlepšou obranou je váš dermatológ.
Okrem toho, že podkožné akné je najzávažnejšou formou akné, býva aj najväčšie. Nachádza sa tiež hlbšie v pokožke. Podkožné akné často vyzerá ako vriedky na pokožke. Často sa však vyskytujú aj na hrudníku, krku, chrbte a rukách.
Vzhľadom na závažnosť podkožného akné nie sú voľnopredajné prípravky na liečbu akné dostatočne silné. To znamená, že budete musieť navštíviť dermatológa, ktorý vám predpíše lieky na predpis. Poraďte sa so svojím lekárom o nasledujúcich metódoch používaných na liečbu cystického akné.
- Izotretinoín (Accutane): Silný liek na predpis, ktorý sa považuje za najúčinnejšie liečebné opatrenie podkožného akné. Približne u 85 percent ľudí, ktorí ho užívajú, sa do štyroch až šiestich mesiacov dostaví zlepšenie.
- Perorálne antibiotiká: Môžu sa použiť na liečbu podkožného akné, ak pokrýva veľkú plochu vašej kože. Pôsobia tak, že znižujú množstvo baktérií a zápalu, ktoré by mohli prispievať k tvorbe podkožného akné. Antibiotiká by sa mali používať len krátkodobo, kvôli obavám z rezistencie baktérií.
- Lokálne retinoidy: Získavajú sa z vitamínu A. Nemajú takú silu ako izotretinoín. Retinoidy sa niekedy používajú v kombinácii s lokálnymi antibiotikami, aby boli účinnejšie. Používanie lokálnych retinoidov môže spôsobiť sčervenanie pokožky a jej olupovanie. Tieto vedľajšie účinky sú zvyčajne dočasné.
- Spironolaktón (Aldactone): Tradične sa používa ako diuretikum. Pri akné môže pôsobiť tak, že upravuje nadmerné hladiny androgénov. Spironolaktón môže spôsobiť vrodené chyby, preto by ste ho nemali užívať, ak plánujete tehotenstvo.
- Perorálna antikoncepcia: U niektorých žien môže byť vhodnou voľbou pri podkožnom akné.
Akné: Pochopenie typov akné a možností liečby
Prevencia vzniku akné a starostlivosť o pleť
Nie vždy je možné vzniku akné úplne zabrániť, ak však ide o ľahšie formy akné, je to do istej miery možné. V prvom rade sa treba vyhnúť vytláčaniu vyrážok a dotýkaniu sa tváre, čím by sme ju mohli znečistiť.
Aj keď sa akné tvorí zväčša na mastnej pleti, aj tú treba hydratovať a vyhnúť sa zbytočnému vysušovaniu pokožky rôznymi prípravkami. Pri starostlivosti o pleť je vhodné používanie nekomedogénnych prípravkov, pričom toto označenie býva často priamo na obale.
Správna starostlivosť o pleť ako prevencia
Čistenie pleti: Čistite si pleť dvakrát denne - ráno a večer - jemným čistiacim prostriedkom bez obsahu alkoholu a parfumov. Používajte vlažnú (nie horúcu) vodu. Agresívne umývanie môže pleť podráždiť a paradoxne zvýšiť produkciu mazu.
Exfoliácia: Pravidelná exfoliácia pomáha odstrániť odumreté kožné bunky, ktoré upchávajú póry. Používajte jemné peelingy (chemické alebo mechanické) 1-2 krát týždenne. Chemické peelingy s obsahom AHA (alfa-hydroxykyselín) alebo BHA (beta-hydroxykyselín, napríklad kyselina salicylová) sú účinné pri uvoľňovaní pórov.
Používanie nekomedogénnych produktov: Vyberajte si kozmetické produkty (make-up, krémy, opaľovacie prípravky) s označením "nekomedogénne", čo znamená, že neupchávajú póry.
Hydratácia: Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu. Používajte ľahké, nemastné hydratačné krémy na báze vody.
Ochrana pred slnkom: Slnečné žiarenie môže poškodiť pleť a prispieť k vzniku akné. Používajte širokospektrálny opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším každý deň, aj keď je zamračené.
Hygiena: Pravidelne si umývajte vlasy, aby ste zabránili prenosu mazu z vlasov na tvár. Nedotýkajte sa tváre rukami, aby ste zabránili prenosu baktérií. Pravidelne perte obliečky na vankúše.
Domáce recepty a babské rady
Peeling so sódou bikarbónou: Sóda bikarbóna má exfoliačné vlastnosti a môže pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky. Zmiešajte 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny s trochou vody, aby ste vytvorili pastu. Jemne masírujte pastu na postihnuté oblasti krúživými pohybmi po dobu 1-2 minút. Dôkladne opláchnite vodou a osušte pleť. Používajte maximálne 1-2 krát týždenne, pretože príliš časté používanie môže pleť vysušiť.
Maska z medu a citrónu: Med má antibakteriálne a hydratačné vlastnosti, zatiaľ čo citrón pôsobí ako prírodný zosvetľovač a antioxidant. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu s 1/2 čajovej lyžičky citrónovej šťavy. Naneste masku na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Opláchnite vlažnou vodou a osušte pleť. Používajte 1-2 krát týždenne. Upozornenie: Citrónová šťava môže pleť sensibilizovať na slnko, preto po použití masky používajte krém s SPF ochranou.
Maska z ovsených vločiek a jogurtu: Ovsené vločky majú upokojujúce a exfoliačné vlastnosti, zatiaľ čo jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá pomáha uvoľňovať póry. Zmiešajte 2 polievkové lyžice ovsených vločiek s 2 polievkovými lyžicami bieleho jogurtu. Naneste masku na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Jemne masírujte pleť krúživými pohybmi a potom opláchnite vlažnou vodou. Používajte 1-2 krát týždenne.
Vaječný bielok: Vaječný bielok sťahuje póry a dočasne znižuje produkciu mazu. Oddelte bielok od žĺtka. Naneste tenkú vrstvu bielka na pleť. Nechajte zaschnúť a potom naneste ďalšiu vrstvu. Opakujte 2-3 krát. Nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite vlažnou vodou.
Zelený čaj: Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, ktoré môžu pomôcť redukovať zápal a bojovať tak proti zápalovému podkožnému akné. Môžete si pripraviť šálku zeleného čaju a použiť ho ako obklad na postihnutú oblasť alebo si z neho urobiť tonikum.
Prírodné probiotiká: Probiotiká pomáhajú udržiavať zdravú rovnováhu baktérií v črevách a môžu tak pomôcť predchádzať podkožnému akné.
Aloe vera: Aloe vera má upokojujúce a protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť podkožné akné a nájdete ju aj v mnohých kozmetických prípravkoch.
Cysty na pleti: Čo potrebujete vedieť
Cysta je patologická dutina s vlastnou výstelkou, často guľatého tvaru. Je vyplnená tekutou alebo tuhšou hmotou, ktorá je produktom tejto výstelky či orgánu, v ktorom sa cysta nachádza. Pôvodne sa cystou nazývala prirodzená telová dutina. Názov vznikol z gréckeho kystis, čo v preklade znamená dutina.
Kožné cysty sa tvoria z mazových žliaz, ktoré produkujú olej pokrývajúci vlasy a pokožku. Ak sa žľaza poškodí alebo zablokuje, vytvorí sa cysta. Žľazu môže poškodiť poškriabanie, chirurgická rana aj akné. Malé cysty zvyčajne nie sú bolestivé. Veľké môžu spôsobovať nepríjemný pocit až značnú bolesť.
Typy cýst a ich prejavy
Poznáme aj tzv. pseudocysty. Folikulitída - môže sa podobať akné. V skutočnosti ale ide o infekciu vlasového folikulu. Chalazion - jedná sa o malú, najčastejšie nebolestivú hrčku na očnom viečku.
Medzi hlavné vyšetrenia, ktoré detegujú cysty, patrí MRI (snímkovanie magnetickou rezonanciou), CT (počítačová tomografia), röntgen a ultrazvuk. Niekedy je potrebná diagnostická punkcia cysty, pričom obsah (punktát) sa posiela na laboratórny rozbor.
Poznáme rôzne typy cýst, napríklad:
- Gangliónová cysta - vzniká popri šľachách a kĺboch rúk, príčina je neznáma.
- Ovariálna cysta - vzniká z folikulu vaječníka a hromadí sa v nej tekutina. Tieto cysty môžu mať až obrovské rozmery.
- Bakerova cysta (popliteálna) - vzniká v zákolennej jamke. Objavuje sa pri zápale kolenného kĺbu, po úraze či po dlhodobom šetrení končatiny.
- Mukózna cysta - vzniká v oblasti úst.
- Branchiogénna cysta - vzniká počas embryonálneho vývoja.
- Perineurálna (Tarvovova cysta) - zvykne sa objaviť v oblasti chrbtice, no jej príčina nie je známa.
Diagnostika a liečba cýst
Väčšina cýst je jemná na dotyk. Mazové cysty diagnostikujú lekári po bežnom vyšetrení. Ak sa vyznačuje nezvyčajným tvarom alebo veľkosťou, lekár môže indikovať ďalšie testy na vylúčenie možných prípadov rakoviny. Tieto testy môžu byť potrebné aj v prípade, ak si človek chce dať cysty odstrániť.
Cysty je možné liečiť dvoma spôsobmi, buď sa vypustia alebo chirurgicky odstránia. Pri jej odstránení sa zväčša nejedná o zdravotné dôvody, ale skôr kozmetické. Bez chirurgického odstránenia sa cysta môže obvykle opätovne vytvoriť. Po odstránení cysty možno podať antibiotickú masť, aby sa zabránilo riziku vzniku infekcie.
Diagnostika a liečba cýst patrí do rúk lekára, a preto je potrebné sa obrátiť na dermatológa. Lekár lieči cysty viacerými spôsobmi. Jedným z nich je punkcia, pri ktorej napichne túto dutinku (pokiaľ je vhodne lokalizovaná) a drénuje ju pomocou katétra. V prípadoch infekčnej cysty môže podať do oblasti cysty kortikosteroidnú injekciu.
Dôležité upozornenie: Nie je vhodné samoliečenie. Pri stlačení cysty môže dôjsť k jej prasknutiu a zaneseniu infekcie. To môže mať neblahé následky. Najvážnejšou komplikáciou cysty je totiž jej prasknutie (ruptúra). Väčšinou je spojené s krvácaním, čo môže ohroziť život pacienta. Opatrnosť treba zvýšiť hlavne pri ovariálnych cystách, kde okrem ruptúry môže rastom cysty dôjsť aj k pretočeniu vaječníka a jeho následnej nekróze (odumretiu).
Jazvy po akné: Ako sa ich zbaviť?
Aj pri dobre liečenej aknóznej pokožke však existuje pravdepodobnosť, že na koži zostanú jazvy, či už kvôli množeniu tkaniva alebo jeho úbytku. Základná rada na ich predchádzanie znie nevytláčať a byť dôslední v starostlivosti o vašu pokožku.
Tvorba jaziev po akné je individuálnou záležitosťou. Komedón je výsledkom premnoženia buniek folikulárneho epitelu a nahromadeného mazu v póre, ktorý ho upcháva. Pustuly sú hnisom vyplnené vyrážky, ktoré sa v ich ťažkej forme, v tzv. hlbokých pustulách, hoja aj viac ako mesiac. Noduly a cysty patria medzi najťažšie prejavy akné. Noduly sú hlboko uložené štruktúry poškodenia kože s dlhým procesom hojenia, ktorý vo všetkých prípadoch nekončí vstrebaním. Tým vznikajú aj neželané jazvy.
Typy jaziev po akné
Zjazvené tkanivo totiž nedokáže prirodzene obnovovať mazové žľazy, rovnako je v ňom výrazne znížená i elasticita vlákien. To spôsobuje, že pokožka je na pohľad hrubšia a suchšia. Atrofické jazvy vznikajú, keď sa rana nehojí správne a pod väzivovým tkanivom sa koža prepadne. V podstate ide o preliačené jazvy s podobou jamiek. Hypertrofické sa naopak tvoria nad kožou, čím spôsobujú zjazvené „tkanivové vyvýšeniny“. Zriedkavo z nich môžu vzniknúť tzv. keloidné jazvy z červenofialovým zafarbením.
Metódy na elimináciu jaziev
Nepríjemný estetický problém v podobe jaziev po akné nie je stopercentne odstrániteľný. Existuje však niekoľko kozmetických i prírodných spôsobov, ako ich eliminovať a zmierniť. Za zmienku stojí chemický píling, ktorý sa realizuje opakovaným nanášaním ovocných kyselín alebo alfahydroxy kyselín na zjazvené miesta. Cieľom je dosiahnuť proces obnovy kolagénu na miestach, ktoré pri kožnej chorobe odumreli.
Liečba závisí od veľkosti a typu jaziev a mala by začať len vtedy, ak na pokožke nie sú žiadne akné vyrážky.
Chemický peeling: Pomocou alfa-hydroxykyselín alebo beta-hydroxykyselín môže byť účinným spôsobom, ako sa zbaviť podkožného akné. Tieto kyseliny pôsobia na odstránenie odumretých buniek, aby nedochádzalo k zapáleniu a tvorbe nových pupienkov.
Ošetrenie laserom: Dokáže potlačiť tvorbu kožného mazu a môže byť nápomocný pri zápale. Vďaka tomu sa zápal nerozširuje, ale postupne vymizne.
Zjednocujúce nanovlákenné masky: Na zjednotenie farebného tónu pleti a dodanie výživy vám pomôžu zjednocujúce nanovlákenné masky proti akné nanoBeauty.
