Liečba pásového oparu bylinkami a prírodnými prostriedkami
Pásový opar (odborne herpes zoster) je bolestivé vírusové ochorenie, ktoré vzniká reaktiváciou vírusu ovčích kiahní (varicella zoster). Mnoho ľudí netuší, že vírus, ktorý spôsobil ich detské kiahne, v tele zostáva v tzv. spánkovej fáze a môže sa po rokoch znova ozvať. Po prekonaní kiahní vírus z tela úplne nezmizne, ale pri oslabení imunitného systému sa môže znovu „prebudiť“ a začať sa množiť. Tentoraz však nie v celom tele ako u kiahní, ale v konkrétnej oblasti kože, ktorú zásobuje daný nerv. Pásový opar je nepríjemné a bolestivé ochorenie, ktoré si vyžaduje včasnú a správnu liečbu, aby sa predišlo možným komplikáciám.
Ako sa pásový opar prejavuje?
Pásový opar má typický priebeh, začína nenápadne, ale veľmi rýchlo sa rozvíja. Prvotné príznaky bývajú nenápadné - únava, zvýšená teplota, svrbenie, brnenie či pálenie v určitej oblasti kože. Prvým signálom býva bolesť, brnenie alebo svrbenie v určitom mieste na tele, ktorá často predchádza samotnému výsevu. Typická je silná, pálivá až bodavá bolesť, ktorá sa môže objaviť už po prvom dni.
Až po 1-3 dňoch sa objaví vyrážka. V ďalšom štádiu sa na tele objaví vyrážka, ktorá sa spravidla tiahne na jednej strane tela do tvaru pásu. Príznaky sa vyskytujú vždy jednostranne, nikdy nie cez stred tela, čo je jeden z rozpoznávacích znakov. Výsev sa môže objaviť už po dvoch dňoch od vypuknutia prvotných príznakov a je sprevádzaný miernymi až silnými bolesťami.
Zásadné je, že bolesť môže byť veľmi silná, niekedy až neznesiteľná. Niektorí ľudia opisujú bolesť ako „horúci drôt pod kožou“ alebo „rezanie v nervoch“. Kožné prejavy zvyčajne trvajú 2-4 týždne. U niektorých ľudí môže pretrvávať tzv. postherpetická neuralgia, kedy bolesť pretrváva aj týždne alebo mesiace po zahojení vyrážky. Ak u vás vyrážky alebo bolesti trvajú viac ako 4 týždne alebo sa objavia komplikácie, je nutné vyhľadať lekára.
Je pásový opar nákazlivý?
Pásový opar sa nešíri priamo z človeka na človeka. Pľuzgieriky však obsahujú vírus, ktorý môže nakaziť ľudí, čo ešte nemali ovčie kiahne alebo neboli očkovaní. U nich sa následne nevyvinie pásový opar, ale ovčie kiahne.
Čo na pásový opar skutočne pomáha?
Štandardná medicínska liečba
Ak máte podozrenie na pásový opar, odporúčame čo najskôr kontaktovať lekára. Pásový opar je vírusové ochorenie, ktoré si vyžaduje včasnú a cielenú liečbu, ideálne do 72 hodín od výsevu vyrážky. Lekár môže predpísať tzv. antivirotiká - lieky na predpis, ktoré obmedzujú množenie vírusu v tele. Tie znižujú intenzitu príznakov a urýchľujú hojenie. Antivirotiká sú pri opare základom liečby a najlepšie účinkujú, ak ich začnete brať do 72 hodín od prvých príznakov. Lieky sa obvykle užívajú 5-7 dní, podľa rozhodnutia lekára.
Bolesť je pri pásovom opare často to najnepríjemnejšie, čo ľudí trápi. Na zvládnutie bolesti môžete siahnuť po bežných analgetikách, ako je paracetamol alebo ibuprofén. Pri postherpetickej neuralgii môže lekár odporučiť aj lieky na neuropatickú bolesť. Na samotný pásový opar antibiotiká nezaberajú, pretože ide o vírusové ochorenie. Nasadzujú sa len vtedy, keď sa k poškodenej pokožke pridá bakteriálna infekcia (napr. mokvajúce alebo zapálené rany).
Pásový opar sa nedá úplne vyliečiť, pretože vírus, ktorý ho spôsobuje, zostáva v tele natrvalo. Správnou liečbou však dokážete zmierniť príznaky, urýchliť hojenie vyrážky a znížiť riziko komplikácií, ako je napríklad dlhodobá bolesť.
Bylinky a prírodné alternatívy
Bylinky sa pri pásovom opare väčšinou spomínajú ako „babské rady“. Treba podotknúť, že ich účinok nie je vedecky dokázaný a nie sú súčasťou štandardnej terapie a nemôžu nahradiť antivirotiká, ktoré sú pri liečbe tohto ochorenia kľúčové. Pozor: Niektoré bylinky, napríklad ľubovník bodkovaný, môžu ovplyvňovať účinok liekov.
Mätový olej
Účinnosť esenciálnych bylinných výťažkov v boji proti oparom sa spomína nielen v rámci alternatívnej liečby, no nájdete ich aj v odbornej medicínskej literatúre a to najmä v spojitosti s potlačením bolestí. Za najúčinnejší sa považuje mätový olej. Mätový olej obsahuje kapsaicín, teda látku, ktorá potláča bolesti. Aplikácia zriedeného mätového oleja napríklad v kokosovom oleji pomôže nielen zmierniť bolesti, ale aj eliminovať svrbenie miesta, pálenie a praskanie kože. Ďalším dôležitým faktorom je aj potlačenie lokálneho zápalu na pokožke, zmiernenie začervenania a podpora regenerácie kožného tkaniva. Zriedený mätový olej môžete priamo aplikovať na postihnuté miesto alebo použiť obklady. Výborným riešením je tiež mätový kúpeľ, do ktorého môžete pridať rozmixované ovsené vločky. Ovos pomôže pokožku upokojiť, vyživiť a regenerovať.
Tea tree olej
Tea tree olej má známe antiseptické a protisvrbivé účinky. Môže pomôcť udržať pokožku čistú a znížiť riziko bakteriálnej infekcie. Je však potrebné používať ho len riedený (napr. zmiešaný s nosným olejom) a nanášať na okolie vyrážky, nie priamo do pľuzgierikov.
Ďalšie bylinky a prírodné prostriedky
- Medovka: Obsahuje látky s antivírusovými vlastnosťami, ktoré môžu urýchliť hojenie a zmierniť podráždenie. Stačí priložiť obklad z medovkového čaju alebo použiť medovkový extrakt priamo na opar.
- Sladké drievko: Obsahuje kyselinu glycyrhizínovú s antivírusovými účinkami. Môžete využiť sladké drievko gél alebo odvar na priamu aplikáciu na postihnuté miesto.
- Harmanček alebo nechtíkový olej: Pre upokojenie a regeneráciu pokožky.
- Cesnak: Rozmačkajte strúčik cesnaku a priložte ho na postihnuté miesto na pár minút, potom opláchnite.
- Med: Má antiseptické vlastnosti a upokojuje podráždenú pokožku. Naneste malé množstvo na opar niekoľkokrát denne.
- Aloe vera, propolis alebo kokosový olej: Podporujú regeneráciu a hydratáciu pokožky.
Kúpanie a hygiena
Počas liečby pásového oparu by ste sa mali vyhnúť zvýšenej telesnej aktivite a nechať telo oddýchnuť si pokiaľ možno bez stresu. Pacient by sa mal sprchovať, nie dlhodobo kúpať vo vani. Pokožku je potrebné jemne osušiť a nosiť voľné, priedušné oblečenie. Liečba oparov vyžaduje aj dôslednú hygienu, aby ste zabránili šíreniu infekcie. Umyte si ruky vždy, keď sa oparu dotknete, a vyhnite sa zdieľaniu uterákov, pohárov alebo iných predmetov.
Homeopatická liečba
Včas nasadená homeopatická liečba pásového oparu pomôže zabrániť pretrvávaniu postzosterových bolestí. Medzi voľnopredajné homeopatické lieky bez schválených terapeutických indikácií na vnútorné použitie patria napríklad: Vaccinotoxinum 15CH, Arsenicum album 9CH, Rhus toxicodendron 9CH, Mezereum 9CH, Ranunculus bulbosus 15CH, Hypericum perforatum 15CH. O spôsobe užívania a dávkovania sa poraďte so svojim lekárom alebo lekárnikom. Ak príznaky ochorenia trvajú dlhšie ako tri dni alebo sa zhoršujú, je nutné vyhľadať lekára.
- Pľuzgiere s pálením: Arsenicum album 9CH 5 granúl 3 až 4-krát denne: splývajúce vezikuly so silnou pálivou bolesťou sprevádzané únavou.
- Pľuzgiere so skaleným obsahom: Mezereum 9CH 5 granúl 3 až 4-krát denne: pľuzgieriky obsahujú skalenú tekutinu, svrbenie s následnou tvorbou krúst, zmiernenie bolesti teplými obkladmi.
Prevencia pásového oparu
Na pásovom opare je najlepšie to, keď sa vôbec neobjaví. Imunitný systém je najlepší „strážca“, ktorý vírus udrží pod kontrolou. Rizikové faktory, ktoré zvyšujú šancu na vznik oparu, sú oslabená imunita, stres, fyzické vyčerpanie alebo vystavenie extrémnym podmienkam, ako je chlad alebo UV žiarenie. Medzi ďalšie faktory patrí užívanie liekov znižujúcich imunitu (napr. kortikosteroidy) alebo iné ochorenia (napr. cukrovka).
- Očkovanie: Je najúčinnejšia prevencia a odporúča sa všetkým nad 50 rokov - a to aj tým, ktorí už pásový opar mali.
- Posilnenie imunity: Zamerajte sa na pestrý, vyvážený jedálniček plný čerstvého ovocia a zeleniny a doprajte si šálku kvalitného bylinného čaju. Pre dlhodobú prevenciu zaradte do jedálnička doplnky stravy alebo potraviny bohaté na vitamíny C a B, zinok a aminokyselinu lyzín. Tieto látky podporujú hojenie a pomáhajú telu bojovať s vírusom. Posilnenie imunity u detí hrá kľúčovú úlohu - kvalitné doplnky stravy bohaté na vitamíny C, D, zinok alebo probiotiká sú ideálnym pomocníkom.
- Zvládanie stresu: Chronický stres je častým spúšťačom výsevu herpesu. Telo si pamätá vyčerpanie a úzkosť, čo oslabuje obranyschopnosť. Odporúčame využiť výťažky vo forme čaju, hydrolátu alebo esenciálneho oleja z rumančeka, echinacei, levandule alebo ruže stolistej na uvoľnenie tela, podporu psychického zdravia a kvalitný spánok pre posilnenie imunitného systému.
- Dostatok spánku: Dôležité je dbať na dostatok spánku.
- Vyvážená strava: Zdravý mikrobióm je preto alfou a omegou prevencie.
- Lyzín a arginín: Tieto dve aminokyseliny sú pre vírus HSV dôležité. Zatiaľ čo arginín podporuje jeho replikáciu, lyzín ho blokuje. Zaraďte do stravy potraviny bohaté na lyzín: vajcia, ryby, jogurty, syr, kuracie mäso, šošovica.
- Ochrana pred UV žiarením: UV žiarenie je známym spúšťačom oparu na perách, a preto je dôležité sa mu vyhýbať.
Pásový opar sa netýka len starších ľudí. Môže postihnúť aj mladšie osoby, najmä ak sú vystavené dlhodobému stresu alebo napríklad po ťažkom ochorení.
Kedy vyhľadať lekára?
Návšteva lekára je vhodná, pokiaľ máte viac ako 50 rokov, prípadne ak je vaša imunita slabšia alebo keď pásový opar postihuje vašu tvár, oči či väčšiu časť tela. Aj keď mierne formy pásového oparu možno zvládnuť doma pomocou prírodných prípravkov a posilnenia imunity, v prípade častých, dlhotrvajúcich alebo mimoriadne bolestivých výsevov je dôležité vyhľadať lekára. Odborná diagnostika pomôže vylúčiť závažnejšie zdravotné problémy, zvoliť účinnú liečbu a predchádzať komplikáciám. Ak sa opar objaví, včasná liečba a starostlivosť o pokožku vám pomôže zvládnuť tento problém rýchlejšie a pohodlnejšie.
Mám pásový opar? Príznaky a liečba - Opýtajte sa zdravotnej sestry | @LevelUpRN
tags: #ako #liecit #bylinkami #pasovy #opar