Ako si vybrať kozmetické ošetrenia pre starnúcu pleť

Každý z nás túži mať zdravú, jasnú a žiarivú pleť, ale niekedy môže byť ťažké vedieť, ktoré kozmetické ošetrenia sú pre našu konkrétnu pokožku najlepšie. Starnutie pleti je prirodzený proces, ale existuje mnoho spôsobov, ako jeho prejavy spomaliť a zachovať si mladistvý vzhľad. Cieľom je vybrať správne ošetrenia, ktoré zvýraznia vašu prirodzenú krásu a podporia zdravie pleti.

Pochopenie starnúcej pleti: Charakteristika a prejavy

Čo je zrelá pleť?

Každá pleť je jedinečná a špecifická, ale zrelá pleť si vyžaduje skutočne špeciálnu starostlivosť a pozornosť. Zrelá pleť sa zvyčajne definuje ako pokožka ľudí nad 50 rokov, hoci prvé známky starnutia sa, samozrejme, môžu objaviť aj oveľa skôr. S pribúdajúcim vekom naša pleť stráca svoju prirodzenú schopnosť regenerácie, čo môže viesť k suchosti, strate pevnosti a vráskam. Preto sa oplatí začať s prevenciou proti prejavom starnutia už od 25. Ak sa chcete o svoju zrelú pleť v tejto fáze života dobre postarať, musíte pozorne sledovať jej potreby, dobre im porozumieť a do starostlivosti zaradiť vhodnú kozmetiku, ktorá hydratuje a podporuje procesy obnovy.

Kľúčové prejavy starnutia pleti

• Suchosť: Prvým a najzreteľnejším prejavom zrelej pleti je jej suchosť. Postupom času stráca pleť schopnosť zadržiavať vlhkosť, najmä v dôsledku zníženia produkcie prirodzených lipidov a kožného mazu a zníženia hladiny kyseliny hyalurónovej, ktorá sa prirodzene vyskytuje v našom tele.
• Strata elasticity: Zníženie produkcie kolagénu a elastínu, ktoré sú zodpovedné za pružnosť a pevnosť pokožky, sú známky prirodzeného procesu starnutia.
• Citlivosť: Zrelá pleť je často citlivejšia.
• Hyperpigmentácia: Zmeny sfarbenia, ako sú trvalé hnedé pigmentové škvrny či „starecké“ škvrny, tzv. lentigíny, môžu byť výsledkom dlhodobého vystavovania sa slnku alebo hormonálnych výkyvov.
• Vrásky: Vrásky sú typickým znakom zrelej pleti. Existuje mnoho typov vrások, príčin ich vzniku a ich hĺbka sa môže taktiež líšiť. Máme vrásky na tvári, ktoré sú dôsledkom našej mimiky tváre a zvyčajne sú výsledkom stiahnutých a napätých svalov. Nosoretné (nazolabiálne) ryhy sú výsledkom zmien v hlbších vrstvách kože a často sa posúvajú až na úroveň tkaniva.

Aktívne zložky v starostlivosti o starnúcu pleť

Existuje mnoho účinných látok, ktoré podporujú prevenciu starnutia a pomáhajú bojovať proti existujúcim prejavom. Pre boj proti príznakom starnutia, ako sú vrásky, pigmentové škvrny a strata elasticity, sú ideálne ošetrenia, ktoré stimulujú produkciu kolagénu a podporujú obnovu pokožky.

Retinoidy (Retinol, Retinaldehyd)

S istotou, jednou z najlepších účinných látok proti starnutiu sú retinoidy. Retinol, ako derivát vitamínu A, je známy svojou schopnosťou stimulovať produkciu kolagénu a elastínu, čím pomáha redukovať výskyt vrások a zlepšovať textúru pleti. Odporúča sa začať s nižším percentom retinolu a postupne ho zvyšovať, aby sa pleť mohla prispôsobiť jeho účinkom. Riešením sú aj intenzívne pleťové séra s obsahom retinaldehydu, ktoré dokážu viditeľne omladiť a obnoviť aj pleť s hlbokými vráskami.

Kyselina hyalurónová

Ak Vaša pleť potrebuje hydratáciu (a potrebuje ju každá pleť!), mali by Vás zaujímať zložky ako kyselina hyalurónová. Je dôležitou zložkou, ktorá hydratuje pleť a vypĺňa vrásky. Pleti dodáva mladistvý vzhľad. Pre optimálne účinky je vhodné vyberať produkty obsahujúce kyselinu hyalurónovú s rôznymi molekulovými hmotnosťami. Pravidelná aplikácia masky s obsahom kyseliny hyalurónovej a potrebnými vitamínmi pomôže korigovať prejavy starnutia pokožky.

Peptidy

Peptidy, malé proteíny, sú tiež efektívne pri podpore produkcie kolagénu a elastínu. Pomáhajú zlepšiť textúru a pružnosť pleti. Pri výbere produktov s peptidmi je dôležité zvoliť tie, ktoré zodpovedajú konkrétnym potrebám a problémom vašej pleti.

Vitamín C

V boji s vráskami je vitamín C nenahraditeľnou ingredienciou. Vyrovnáva vrásky, odstraňuje pigmentové škvrny a dodáva pleti jas a pevnosť.

Ďalšie podporné zložky

V krémoch a sérach môžete hľadať aj zložky, ktoré podporia regeneračné procesy a posilnia hydrolipidovú bariéru pokožky, napr. ceramidy, cholesterol, pupočník ázijský či skvalán. Tieto aktívne látky účinne zlepšia hydratáciu Vašej pleti, vyživia ju a podporia jej elasticitu.

Kompletná každodenná starostlivosť o zrelú pleť

Pravidelná starostlivosť o pleť je investíciou do vášho zdravia a sebavedomia. V tejto časti Vám ukážeme, z akých fáz by mala starostlivosť o zrelú pleť pozostávať, aby sme sa o ňu správne starali a spomalili procesy jej starnutia.

1. Čistenie

Čistenie je absolútnym základom starostlivosti, bez ohľadu na vek alebo problémy s pleťou. Jeho úlohou je očistiť pleť od make-upu, nanesenej kozmetiky, SPF filtrov, ako aj od nečistôt, mazu a potu, ktoré sa na našej pleti hromadia počas celého dňa. Vzhľadom na charakteristiky zrelej pleti a jej väčší sklon k suchosti, jemnosti a citlivosti, sú v tomto období vítané čistiace produkty, ktoré sú jemnejšie. Zrelá pleť zvyčajne neprodukuje toľko mazu, takže čistenie silnými, či dráždivými látkami nie je potrebné. Naším heslom pre prvú fázu čistenia je: jemnosť.

Odporúča sa vzdať micelárnych vôd v prospech odličovacích olejov a balzamov. Tieto prípravky si nevyžadujú používanie vatových tampónov a s ich pomocou následné trenie pokožky. Druhou fázou večerného čistenia je gél, pena alebo čistiaca emulzia, ktoré pomôžu účinne zmyť odličovač, dekoratívnu kozmetiku a ďalšie nečistoty. Týmto čistiacim produktom si pleť vyčistite aj ráno po prebudení. Správny čistič by mal byť k Vašej pokožke jemný a nemal by ju zanechávať napätú alebo napnutú.

2. Tonizácia

Tonizácia nie je nevyhnutným krokom, ale môže byť skvelým doplnkom Vašej rutiny starostlivosti o pleť. Tonikum rýchlejšie obnovuje prirodzené pH pokožky a pripravuje ju na ďalšie kroky v starostlivosti. Tonikum môže byť tiež skvelým produktom, ktorý bude pôsobiť ako antioxidant vo Vašej starostlivosti o pleť.

3. Sérum

Prejdime ku kozmetike s najkoncentrovanejším zložením a aktívnym účinkom, a to k séru. Sérum dokáže účinne posilniť prevenciu starnutia a dokonca zmierniť prejavy starnutia pleti. Jednou z najlepších látok proti starnutiu je v súčasnosti retinol a ďalšie retinoidy a ich zaradením do svojej starostlivosti výrazne zvýšite účinok proti starnutiu. Vo svojej rannej starostlivosti sa oplatí vyskúšať aj sérum s antioxidantmi, ktoré neutralizujú nadmerné množstvo voľných radikálov. Pamätajte však, že nemusíte zavádzať všetky tieto produkty a používať každú zložku proti starnutiu.

4. Hydratačný krém

Ak už vo svojej starostlivosti o pleť používate sérum s omladzujúcimi vlastnosťami, nie je potrebné, aby ich mal aj hydratačný krém. Odporúčame Vám zamerať sa predovšetkým na krém, ktorý bude pokožku správne hydratovať a podporovať jej regeneráciu (najmä počas spánku).

5. Ochrana pred slnečným žiarením (SPF)

Okrem čistiaceho a hydratačného krému je opaľovací krém absolútnou nevyhnutnosťou pre starostlivosť o zrelú pleť. K nadmernej tvorbe vrások a pigmentových škvŕn prispieva aj nedostatočná ochrana pleti pred slnečným žiarením. Okrem toho slnko vysušuje pokožku, takže ak už máte problém so suchosťou, vystavenie silnému letnému slnku alebo opaľovaniu ho ešte viac zhorší. Používajte opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším faktorom každý letný deň, aj keď je zamračené. Doprajte preto pokožke pleťové krémy s UV ochranou.

Ďalšie dôležité kroky

• Exfoliácia: Pravidelná exfoliácia je dôležitá pre odstránenie odumretých kožných buniek a podporuje obnovu nových kožných buniek. Jemný peeling 1-2krát týždenne odstráni odumreté bunky a pleť bude vyzerať jasnejšie a mladšie.
• Starostlivosť o očné okolie: Jemná koža okolo očí je často prvým miestom, kde sa objavujú známky starnutia. Používajte špeciálne očné krémy bohaté na hydratačné a regeneračné zložky. Jemným poklepávaním aplikujte krém okolo očí a vyhnite sa ťahaniu pokožky. Periorbitálna oblasť (oblasť očného okolia) je oveľa náchylnejšia k rýchlemu starnutiu a náročná na špeciálnu starostlivosť.
• Starostlivosť o krk a dekolt: Nezabudnite sa starať o krk a dekolt, pretože tieto oblasti sú často zanedbávané, ale starnú rovnako ako tvár. TIP: Sérum, hydratačný alebo SPF krém môžete pri aplikácii na tvár použiť aj na krk a dekolt.
• Masáž tváre: Masáž tváre zlepšuje prekrvenie a podporuje regeneráciu pleti. Ak si robíte masáže (ktoré fungujú skvele aj preventívne), napr. masáž s gua sha doštičkou, dbajte aj na správnu hydratáciu a kĺzanie po pokožke.

Profesionálne kozmetické ošetrenia pre starnúcu pleť

Pri výbere kozmetického ošetrenia je dôležité zvážiť nielen svoj typ pleti, ale aj svoje individuálne potreby a ciele. S pribúdajúcim vekom sa na pokožke objavujú vrásky, pigmentové škvrny a strata elasticity. Pre boj proti týmto príznakom sú ideálne ošetrenia, ktoré stimulujú produkciu kolagénu a podporujú obnovu pokožky.

Hydratačné ošetrenia

Pre suchú pleť, ktorá je náchylná k dehydratácii (často aj starnúca pleť), sú ideálne hydratačné ošetrenia ako napríklad Hydrafacial. Tento inovatívny proces kombinuje čistenie, exfoliáciu, extrakciu a hydratáciu, čo zanecháva pokožku hladkú a sviežu.

Chemický peeling

Ďalšou možnosťou je chemický peeling s jemnými kyselinami, ktorý pomáha odstrániť odumreté bunky, podporuje obnovu pokožky a zmierňuje začervenanie. Pre zmiernenie pigmentácie sú tiež ideálne účinné chemické peelingy s kyselinami.

Laserová terapia

Pigmentové škvrny sú častým problémom, najmä u ľudí s tmavšou pletou alebo u tých, ktorí trávia veľa času na slnku. Pre zmiernenie pigmentácie sú ideálne ošetrenia, ktoré znižujú nadmernú pigmentáciu a rozjasňujú pokožku. Laserová terapia je účinnou metódou na zlepšenie vzhľadu pigmentových škvŕn.

Ošetrenia s japonskou dermatokozmetikou Forlle'd

Ošetrenie s japonskou dermatokozmetikou Forlle´d je určené pre vekovú kategóriu 40+. Zameriava sa na:

• Redukciu vrások v periorbitálnej oblasti (okolie očného okolia), ktorá je oveľa náchylnejšia k rýchlemu starnutiu a náročná na špeciálnu starostlivosť. Ošetrenie očného okolia efektívne vypína a omladzuje pokožku v tejto oblasti.
• Reguláciu vzhľadu tmavých škvŕn a zabraňovanie vzniku nových pigmentácií. Toto ošetrenie má biostimulačné účinky a bieli kožu.

Životný štýl a prevencia starnutia

Okrem starostlivosti o pleť je veľmi dôležitý aj Váš životný štýl, preto k starostlivosti o pleť pristupujte holisticky. Vrásky sú prirodzenou súčasťou starnutia, ale to neznamená, že sa s nimi musíme zmieriť. Je mnoho spôsobov, ako jemné vrásky zmierniť a spomaliť ich tvorbu.

• Ochrana pred UV žiarením: Chráňte pleť pred slnkom, pretože slnečné žiarenie je jedným z hlavných faktorov starnutia pleti.
• Vyhnite sa nadmernému treniu pokožky: Vystavenie UV žiareniu a nadmerné trenie pokožky urýchľujú starnutie pleti.
• Zdravá strava: Dbajte na zdravú stravu, bohatú na zeleninu a ovocie a znížte príjem cukru. Zaradenie antioxidantov do starostlivosti o zrelú pleť je skvelé, ale rovnako dôležité a účinné je aj ich dodávanie telu zvnútra, prostredníctvom jedla. Nevhodná strava, plná spracovaných potravín, chudobná na živiny a vitamíny, Vašu pleť určite nepodporí ani neposilní.
• Vyhnite sa stimulanty: Ak k tomu pridáme stimulanty ako napr. fajčenie, bez ohľadu na to, ako Vaša starostlivosť o pleť vyzerá, pleť bude aj tak starnúť rýchlejšie.
• Kvalitný spánok a redukcia stresu: Snažte sa tiež vyhýbať momentom silného a dlhodobého stresu. Pretože stres zohráva dôležitú úlohu v celkovej kvalite a zdraví pleti. Starajte sa o svoje duševné zdravie a pokúste sa dopriať si kvalitný spánok - tu okrem dlhodobých účinkov na telo, ktoré nemusia byť viditeľné hneď, určite veľmi rýchlo spozorujete rozdiel v podobe žiarivejšieho vzhľadu pleti, zdravej farby pokožky a menej unaveného očného okolia.

Príklady pokročilej anti-age kozmetiky

Starostlivosť o zrelú pleť vyžaduje starostlivý výber produktov. Nižšie uvádzame príklady produktov, ktoré sú navrhnuté na riešenie špecifických potrieb starnúcej pleti:

Vitamínový pleťový booster s Anti-Blue Light ochranou

Ideálny pre všetky typy pleti, vrátane citlivej a extrémne citlivej. Obsahuje lipový hydrolát, ktorý upokojuje a eliminuje podráždenie, zatiaľ čo panenský olej z arganovníka, hroznových jadier a čiernych ríbezlí poskytuje vyvážený komplex olejov pre optimálnu výživu pleti. Oligo kyselina hyalurónová s nízkou molekulovou hmotnosťou hydratuje a regeneruje pleť, kombinácia fosfolipidov a sfingolipidov vytvára ochrannú bariéru proti voľným radikálom. Vitamíny C a E bojujú proti oxidačným stresom a citrusové extrakty obnovujú mikrocirkuláciu pleti.

Pleťový krém 9 divov plodov

Je regeneračný výživný krém navrhnutý pre rôzne typy pleti, vrátane suchej, zrelej, namáhanej a krehkej pokožky. Obsahuje synergicky účinné plody, medzi ktoré patrí ruža šípková, borievka obyčajná a rakytník rešetliakový, ktoré zvláčňujú, vyživujú a podporujú regeneráciu pleti. Krém tiež obsahuje fraktovaný kokosový olej, šípkový olej a olej z hroznových jadier. Tieto zložky dodávajú pleti hydratáciu, zjemňujú vrásky a podporujú ochranu pleti. Krém má ľahkú textúru, rýchlo sa vstrebáva a nezanecháva mastný film.

Aktívne anti-age pleťové sérum 9 divov plodov Premium

Je navrhnuté pre všetky typy pleti, s dôrazom na vysušenú, zrelú, citlivú a vystresovanú pokožku. Jeho jemná, nemastná a nelepivá textúra sa rýchlo vstrebáva a účinne hydratuje, vyživuje a regeneruje pleť. Sérum upokojuje podráždenie, zvyšuje obranyschopnosť pleti a dodáva jej potrebné živiny. Podporuje detoxikačný proces a vyrovnáva pH pleti, pričom viditeľne zlepšuje textúru a elasticitu pleti. Navracia jej sviežosť, spevňuje kontúry tváre a pomáha udržiavať mladistvý vzhľad. Pleť chráni pred škodlivými vonkajšími vplyvmi. Odstraňuje známky únavy a zjednocuje farebný tón pleti. Obsahuje kombináciu účinných aktívnych látok, medzi ktoré patria ceramidy, extrakt z acmelly, vitamíny A a E, koenzým Q10 a cenné bylinné extrakty, ktoré poskytujú pleti živiny a antioxidanty.

Obnovujúci & rozmaznávajúci krém na suchú a starnúcu pleť Majestic

Je navrhnutý pre všetky typy pleti, s dôrazom na zrelú a suchú pokožku s výraznou dehydratáciou a šupinatosťou. Tento denný a nočný krém má hutnejšiu konzistenciu, ktorá sa rýchlo vstrebáva a poskytuje adekvátnu výživu a hydratáciu pleti. Pleť regeneruje a poskytuje jej úľavu od pnutia, začervenania a ďalších nezdravých prejavov. Zlepšuje jej textúru a farebný tón pleti, spevňuje a zvyšuje jej elasticitu. Obsahuje cenné látky, medzi ktoré patrí ružová voda, extrakt z egyptského jazmínu, koenzým Q10, kyselina hyalurónová, olivový skvalén a silice zo slamienky talianskej. Tieto látky prispievajú k omladeniu, výžive a regenerácii pleti.

Miracle LiftExpert Intenzívne sérum proti starnutiu

Je cielene navrhnuté pre intenzívne spevnenie a vyplnenie pleti. Je vhodné pre všetky typy pleti od 35 rokov veku. Sérum kombinuje patentované účinné látky s vedecky overenými účinkami, ktoré eliminujú a chránia pleť pred známkami starnutia, vyhladzujú povrch pokožky a pomáhajú obnoviť jej pružnosť a kontúry. Toto viacúčelové sérum je vhodné pre všetkých, ktorí hľadajú intenzívnu starostlivosť o zrelú pleť, ktorá sa stretáva s príznakmi starnutia a so stratou elasticity.

Pravidelná a vhodná starostlivosť vám pomôže udržať vašu pleť zdravú a mladistvú aj v pokročilom veku. Nezabúdajte, že každá pleť je jedinečná a vyžaduje si individuálny prístup, ktorý bude najlepšie vyhovovať vašim potrebám a preferenciám. Nie je možné vybrať jeden zázračný produkt, ktorý by vrásky navždy odstránil, ale pravidelná starostlivosť o pleť môže spomaliť proces starnutia a pomáha zachovať mladistvý vzhľad pleti.

tags: #ake #kozmeticke #osetrenie #na #starnucu #plet

Populárne príspevky:

• atopický ekzém u detí
• Kompletný sprievodca starostlivosťou o mastnú pleť s Vichy
• Chronické ochorenie kože
• Komplexný sprievodca hydratačným krémom pre mužov
• Ako liečiť seboroickú dermatitídu